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女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个,它叫美人水!

雷小厨 03-17 09:29 关注

女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个,它叫美人水!

丝瓜是我们生活中十分常见的一种食材,也是我们餐桌上的家常菜,价格特别的便宜,而且口感非常的不错,还是一种营养元素丰富的食物,能够帮助人们呵护自身的健康。我自己是非常喜欢吃丝瓜的,尤其钟爱丝瓜炒蛋。属于百吃不厌型的。

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。对于抵抗衰老也有着显著的作用,所以非常适合女性使用。故丝瓜汁还有“美人水”之称。女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个。

女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个,它叫美人水!

【丝瓜炒蛋】

食材:丝瓜,鸡蛋,小米椒,食盐食用油

制作步骤:

1、丝瓜刮皮,洗干净,切成菱形,小米椒洗干净,切成圈。

女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个,它叫美人水!

2、热锅放油,把油烧热,倒入打散的鸡蛋液煎至一面凝固之后,再翻面煎至两面上色,用锅铲铲成小块出锅。

女性想要皮肤洁白,细嫩,老的慢一点,多吃这个,它叫美人水!

3、另起锅放油,倒入线瓜,小米椒一起大火快速翻炒至熟。

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4、倒入鸡蛋,放食盐,翻炒均匀出锅,简单,便宜又好吃的一道菜哦。

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全部评论 (1)
小小羅
0
03-17 10:14

来广东之后我就没怎么吃过丝瓜,这边的丝瓜长的都好奇怪。

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