新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

米妈美食记 03-15 16:20 关注

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉。

孩子都放假在家,而每天给孩子们吃什么来补充身体的营养,也是值得家长们花心思去思考的事情,更何况孩子正在长身体的阶段,平时孩子上学、课外补习等也是需要补充大量的营养,不仅学习要跟上节奏,身体素质也不能落后了,各方面都不能输在起跑线上才行。今天带来的这道虫草花蒸排骨就非常适合做个家里孩子吃,保证孩子吃了就喜欢上这味道。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

排骨的骨胶原和钙等营养物质能强健骨骼,孩子多吃身体壮,长个不长肉,贵是贵了点,胜在营养高,那也就很值得了,有条件还是要多吃。蒸出来的也更健康,好吃又下饭,排骨入口嫩滑,还伴随着淡淡的虫草花的清香味道,咸淡适口又开胃,而且有了虫草花的加入,让整道菜都不会显得油腻,味道鲜香,孩子下饭都爱挑这道菜来吃,你也一起来试试吧,让孩子爱上吃饭的一道健康蒸菜。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

【虫草花蒸排骨】

食材:虫草花,排骨,姜,葱

调料:生抽,蚝油,淀粉,白糖,盐,料酒,蒸鱼豉油

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

做法:

1、 排骨让店家帮砍小块,放水中30分钟浸泡出血水,再用流动水清洗干净。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

2、 用厨房纸把排骨的水分吸干,放入碗中,加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺料酒,少许姜,一点盐和花生油,用手抓匀,附上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制30分钟左右。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

3、 把腌制好的排骨装入蒸碗中,水开后,上锅蒸10分钟。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

4、 蒸够10分钟后,再放上虫草花,淋上一勺蒸鱼豉油,再蒸5分钟,关火再焖2分钟即可。

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

出锅撒上少许葱末,就搞定啦,特别的鲜,10月这菜贵点也要买,长个不长肉,蒸一蒸鲜美好吃,孩子要多吃!

这菜40块钱一斤,蒸一蒸鲜美好吃,有条件多给孩子吃,长个不长肉

以上是米妈做【虫草花蒸排骨】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

最新生鲜食品优惠
尚选 单冻鸡翅中 1kg*4件+新希望六和翅中1kg
尚选 单冻鸡翅中 1kg*4件+新希望六和翅中1kg

京东好评率99% 近30日已发布新低

199.5元包邮(需用券)
京东 11:02
12 24%
坤兴  进口厄瓜多尔白虾 1.4kg/盒 56-70只
坤兴 进口厄瓜多尔白虾 1.4kg/盒 56-70只

比上次发布低7%

120元,可优惠至60元
京东 11:01
0 100%
SOLID STANDARD 纯色本味  冷冻波士顿龙虾 350-400g/只
SOLID STANDARD 纯色本味 冷冻波士顿龙虾 350-400g/只

京东好评率97% 近30日已发布新低

89元,可优惠至44.5元
京东 10:58
0 100%
上鲜 奥尔良鸡翅中和翅根组合 1kg
上鲜 奥尔良鸡翅中和翅根组合 1kg

京东好评率99% 近30日已发布新低

66.8元,可优惠至33.4元
京东 10:57
0 100%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
4
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索