运动健身可以戴珠宝首饰吗？其实珠宝可以激发你的运动神经

近些年，随着人们对健康及身材的要求不断提高，越来越多的人加入到运动健身队伍中，自从2018年北京奥运会以来，全民健身的热潮更是一发不可收拾，尤其女性朋友，为了保持美丽的身材每天坚持各种运动健身，着实让人佩服。

运动健身与珠宝联系在一起？可能大多数人都无法想象，而由于珠宝行业的某些因素影响，很多品牌不得不扩大自己的营销方式，比如把珠宝产品包装成奥运元素、各种运动设施类珠宝产品等，运动健身与珠宝首饰的结合其实已经形成了一种新的时尚潮流。

事实上，运动健身是否能够佩戴珠宝的问题没有定论，因为这跟具体的运动以及珠宝的款式都有很大关系，那么哪些运动不适合佩戴珠宝、哪些珠宝不建议运动时佩戴呢？

某些项目禁止佩戴首饰

有些运动项目会明确规定，比如蹦床比赛的规则就不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表。

去年中国足协出台了一项处罚决定：上海上港球员王燊超因为在比赛中违规佩戴首饰（还是藏在袜子里，比赛时再偷拿出来戴上……），被禁止招入国家队一年！

听起来似乎不可思议，但实际上国际足联明确规定，球员在场上不能佩戴具有潜在危险的物品，包括戒指、项链等，即使将它们缠起来也不行！这样的规定其实很好理解，作为一项对抗激烈的运动，任何多余的坚硬物品，都有可能在拼抢中对球员造成伤害，这看似不近人情的规定，实则是对球员的保护。其实，不仅在正式比赛中要注意，就算平时的运动中，也要注意这一点。但仍然屡禁不止（戴上的项链是一种仪式感？护身符？）。

也有的项目虽然没规定，但为了他人和自身安全，最好也不要佩戴。除了这些比较出名的运动，还有很多竞技性的运动比赛是不建议佩戴的，多人参与的集体性运动也是不建议佩戴，具体就不再详说，其实只要谨记一个宗旨：一切应以人身安全为先。

这些珠宝是不允许运动健身时佩戴

运动时的珠宝佩戴只要不伤害身体，而且自己佩戴舒服就可以，那么显然很多珠宝就不建议大家在运动健身时进行佩戴。

体积比较大、比较尖锐的一些珠宝首饰，是不建议佩戴的，毕竟运动健身是动起来的，如果太大或很尖锐的话，可能会对身体造成一定擦伤，这样就不好了。

还有一些珠宝饰品最好不要与汗液接触，如果你佩戴的首饰是比较廉价的合金饰品，含有一定量的镍、铬等成分，由于运动时大量出汗，汗水会和这些镍、铬成分发生反应，很容易导致接触性皮炎等，出现红斑、水疱、瘙痒等症状。如果此时还不注意及时摘去首饰，过敏症状会逐渐蔓延开来，形成血疹、水肿，严重者甚至会形成溃疡，严重损害人的皮肤健康。

运动健身+珠宝也可以玩出时尚新高度

说到运动健身，其实在非专业人士生活中，无非就是简单的跑步、散步及一些基本的器材锻炼，而对于追求美的女士来说，单纯的穿一套运动装总会感觉有一股学生风，如果搭配精致的珠宝，那效果就完全不一样，在众多的运动健身朋友们当中，你就是最时尚靓丽的那一位。