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加速脂肪燃烧,这几个动作学会就可以了

值鞋控 02-10 13:32 关注

想要快速的燃脂,无非有氧运动,如果再专业些的话要根据自己的最大心率去制定燃脂的健身动作,这几个简单的动作可以很好的进行燃脂,需要的值友不妨看看。

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全部评论 (11)
白化肥灰化肥
9
02-10 14:08

好的,进我的收藏里吃灰吧。

RogerHan
4
02-10 18:19

谁说是30秒,明明是45秒的广告,骗子骗子骗

李让让
2
02-10 21:17

没看见教练一个动作做标准的,不过确实适合我[尴尬]

香油猪皮象拔蚌
0
02-17 17:42

张大妈什么时候开始可以放视频了啊

小池麻透
0
02-14 00:26

看到膝盖环绕就忍不住了,废膝盖利器,这外行吧

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