348
340
4月阅读书单-心理类治愈系
2022-04-17 20:38:05
0点赞
18收藏
0评论
清单介绍
4月想读的书，主要都是心理类。忙碌的22年已经过了1/4，在每日奔忙的时候，希望能静下心来看一些书，并且被治愈。
选书的时候，综合考虑了各大榜单，豆瓣评分，推荐等，也会根据自己的喜好来进行挑选。
还没有读，简单罗列一下书单里书和被吸引的点。
图书一
《也许你该找个人聊聊》这本书排在豆瓣2021年图书榜单前列。
新京报书评周刊评论说:“这本书所记录的，是身而为人共同面临的生命处境。”
作者本身职业也是心理治疗师，她通过回忆诊疗室里的点点滴滴，写成了这本书。
所以这些故事是真实存在的，而故事的主人公也通过与心理治疗师的沟通，被倾听，获得了成长与改变。
对现代社会的人来说，由于时常暴露在工作和生活的各种压力下，心理问题产生的概率大了很多，因此，最重要的是直面这些问题，并主动沟通，找到出路。
图书二
《蛤蟆先生去看心理医生》豆瓣评分9.0，有意思的是，这也是一个心理咨询的故事。
但不同的是，作者通过蛤蟆先生和他的朋友们，来向读者讲述这个心理咨询故事。(蛤蟆先生是英国文学经典《柳林风声》的主角)
据说这本书主要侧重的是童年经历对人的深刻影响。且向人们生动地展示了心理咨询的细节。
事实上，一般大众对心理学和心理咨询的认识是极为有限的，甚至带有刻板映像。很多人会将心理咨询理解为治疗精神病的手段。
希望这样的书籍可以深入浅出，让人对心理学有更多了解。
图书三
《自卑与超越》的作者是个体心理学的开创者。
他认为，自我的不满足或者说自卑，是可以被认知，从而可以被超越的。
通过认知自我，发展自我，最后超越自我的过程，使人可以在工作，事业上有所突破。
这本书与前两本不同，研究的是比较具体的一个点，即自卑心理。这种心理有时候是潜藏的，不易察觉的。
而还有一个不同，是这本书首次出版于1932年，流传时间已经比较久。
图书四
《别想太多啦》这本书最初吸引我的就是他的标题，以及推荐语:在复杂的世界，做一个简单的人。
大家总会说，随着年龄的增长，要开始做减法。
事实上，也确实如此，当你脑中思绪太多的时候，往往会影响你的判断。
这本书被称为情绪疗愈指南，认为人生90%的烦恼都源于想得太多。
心理学上有一种观点，确实是，人的自我认知偏差，也就是说人会倾向于把自己想得过于重要。
不过这本书豆瓣评分不高，希望不要让人失望。
图书五
《从零开始女性主义》也是豆瓣2021年图书榜榜上有名的，评分也不低。
他被称为面相普通读者的女性主义普及课。
书中探讨了时下热门的从女性角度出发的工作，婚恋，育儿等问题。也揭示了当今社会中女性仍然面临诸多不公的困境。
书里辅以漫画，让阅读更轻松。
这类书籍，对女性读者来说，大概没什么可拒绝的理由吧。文字通读易懂，且书也不厚，可读性较强。
我现在仍然喜欢读纸质书，那种手不释卷的感觉很好。但是当然也可以选择电子书，权看各人喜好。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
