小姐姐5㎡阳台种菜，20种果蔬不断，遭10万网友围观！

身处都市，遇到疫情等特殊情况不能出门，最担心的就是缺菜少粮，又没外卖可以叫，网上购物不发货，真的会让人陷入深深的焦虑，这个时候“今天，你抢到菜了吗？”就成了人们日常问候的社交口头禅，真是家蔬抵万金呀......其实身处都市的我们，想拥有自己的菜园不是难事，因为真的有人在家不出门，一年四季都不愁青菜吃，怎么做到的呢？不妨来看看她们的经验！

没菜吃的时候这些会种菜的“都市农夫们”多了一份“手中有粮，心就不慌”的宽心，而且在种菜的过程中，体验到了从未有过的幸福和快乐。01.2位都市小姐姐在家如何做到果蔬不断？

小红书博主@Echo北阳台花园 5.9㎡菜园，实现果蔬自由

小红书博主90后的Echo是一位插画师，一家人在90多平的婚房里生活，拥有一个5.9㎡的阳台，种满了几十种果蔬，除了常见的西红柿、辣椒、薄荷，还有番薯叶（地瓜叶）、柠檬树、石榴、蓝莓、李树、百香果、葡萄等等，一下爆红网络，让无数网友羡慕，也给了很多人在家种植果蔬的信心。

Echo在阳台上采摘柠檬

Echo虽然是种花种菜的小能手，但是也离不开家人背后的支持，她的老公是个程序员，设计动手能力很强，制作了鱼菜共生系统，自动浇水施肥，即便出差旅行都不怕了。

植物多，蚊子小黑虫就会被吸引，Echo表示在网上买个几十元的灭蚊灯就好，充好电放阳台一整晚，小黑虫就被除了。

北阳台光照不足，Echo表示自家阳台用了植物补光灯，在没有阳光的白天，每天开9个小时补光，蔬菜瓜果就会进行光合作用，产量就大大提高了。

“一分耕耘，一分收获”，Echo的阳台菜园不仅收获了新鲜的果蔬，几天就吸引了10万网友的围观学习，让我们看到了中国人对生活的热爱和对未来美好的憧憬。

ins博主@thuydao_8㎡阳台菜园阳台种花草早已不是什么新鲜事，疫情后在阳台、露台种菜成为一种趋势。博主ThuyDao86㎡的家带8㎡的阳台，原来只是简单的摆放着几个盆栽，有些浪费空间，在思考之后，她决定将阳台重新规划，打造成菜园，这样再也不用天天买菜了！

从远景镜头可以看出@thuydao_的阳台因为面积有限，相对于菜园来说，阳台还是太小，于是她自己买来材料，制作高架花槽。用盆栽的方式，将阳台四周的空间利用到了极致，菜蔬种植层层叠叠，小小的菜园种上了辣椒、西红柿、胡萝卜、草莓、豆角、茄子、西葫芦、黄瓜、红花菜豆、白菜等20多种果蔬，治愈又让人羡慕。

@thuydao_表示，经过自己的努力，每天看着果蔬一点点长大发芽，到了收获的季节，亲自采摘新鲜干净的蔬菜，这个过程治愈又幸福。

02.什么蔬菜适合在家种植？

适合小白的蔬菜：

1、水培小葱和大葱

方法很简单，拿到小葱或者大葱，先把葱的绿叶部分剪下来用掉，只留下根部，就可以开始水培了。

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找一个干净的矿泉水瓶子，将葱的根放入瓶子中，然后灌水将根覆盖，天气热的时候，可以每天换下水。

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2、种豆芽

比起种葱，豆芽也非常适合在家种植，几天就能收获一大盆豆芽菜。

把绿豆泡一晚上，拿出一个镂空的篮子，里面垫一张打湿的厨房纸或者湿布，把泡好的绿豆放进来，均匀平铺在底部，最后拿湿布将豆芽盖上，并在篮子的上方盖一个不透光的盖子，避光等待就行了。

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记得每天早晚给它们各浇一次水，夏天比较热，建议再增加1-2次。让毛巾变潮湿就行，不用打得很湿。

图：小红书@夏天该很美

不爱长虫的20种菜：

防虫是家庭菜园面临的一个难题，其实最简单的做法就是选择不招虫子的蔬菜！因为蔬菜分招虫的和不招虫的，像十字花科家族的蔬菜就很招虫子，而带气味的菊科茼蒿属蔬菜，则会让虫子避而远之。

1、绿叶菜类：

香菜、大蒜、芹菜、叶用南瓜、叶用南瓜、空心菜：极少长虫生病。

葱、苋菜：极少长虫生病，但不通风的环境里种的话，偶尔会长红蜘蛛。

生菜、油麦菜：极少长虫生病，种的太密阳光太少的话，偶尔会长蚜虫，不通风又拼命浇水的话，有时会根腐病。

韭菜：极少长虫生病，但阳光照得少，长得弱的话，会有黑蚜虫。

2、瓜果类：南瓜、冬瓜：叶子长有小刺毛，极少长虫，春天有时候会得白粉病，用小苏打以1：300的比例，连续喷几天就可以控制。蛇瓜：极少长虫生病。大、小番茄：极少长虫，但会生白粉病。辣椒：小苗的时候，容易长蚜虫，发现用水冲洗或是戴手套撸掉就可以，长大了就很少长虫生病。秋葵：秋葵超级好种，不怕晒不怕热，不生虫不生病。

3、根茎类：

番薯、生姜：极少长虫生病。

莴苣：极少长虫生病，种的太密阳光太少的话，偶尔会长蚜虫，不通风又拼命浇水的话，有时会根腐病。

周期短的速生蔬菜：

特殊时期，想要快速地种植出可吃的蔬菜，推荐以下几种：

樱桃萝卜：生长周期在21天左右，它不仅生长的速度很快，也非常好种植，只要种下去适当的浇水，很快就能够收获了。生菜：30天左右，吃完一茬长一茬鸡毛菜：25天左右的时间，盆栽上几盆，吃完一茬长一茬。空心菜：30天左右的时间，吃的时候不要连根拔起，留下的根系还可继续生长，一茬一茬吃不完。菠菜：从播种到采收，只需要一个多月的时间

最后送大家一张图，小伙伴们可以按需选种哟：

03.蔬菜栽培容器

除了传统的花盆、花槽等专业容器外，许多生活中的器物经过改装都可利用，如杯子、盘碟碗、塑料盆、提桶、木箱、坛子、食品罐，甚至浴盆、轮胎、烧烤盘等都可加以利用。只要是土培的蔬菜，种植时都要保证底部有排水孔或裂缝，排水口有助于提高容器的排水性和透气性，有利于蔬菜健康快速成长。

这里需要小伙伴们注意，不同蔬菜种植的容器深度不同，典型的容器深度分别为10cm、20cm、30cm以上。

深度大于10cm的容器

浅盆，只能用来种植豆芽、豆苗等芽类蔬菜。

深度大于20cm的容器

可以种植小白菜、小青菜、芥蓝、小萝卜、油麦菜、豌豆等大部分青菜类。

大于30cm的容器

可以种植大部分蔬菜，比如土豆、萝卜、豆角、红薯、西红柿、茄子等蔬菜。

在都市生活的我们，可以尝试在家开辟出1㎡的小菜园，看着它们发芽成长，是一件放松和治愈的事情，对于种菜你有什么心得或者有什么建议，欢迎留言哟。

如果真需要囤货，下面的囤货清单希望能帮助到你。

图片来源：小土大橙子