618买床垫先别急!睡姿决定床垫软硬度,你是哪一种?
在购买床垫的时候,商家一般也会告诉我们床垫的软硬程度,例如适中偏软、适中偏硬和软硬适中。那具体的软硬度该如何选择呢?
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你喜欢什么姿势?
不要乱想,哥问的是睡姿😏小伙伴们平常睡觉有观察过自己的睡觉习惯吗?是喜欢四仰八叉的面朝天花板的躺着睡?还是乖宝宝式的侧着睡?亦或是放飞自我的趴着睡😂
不管你是习惯于哪种睡姿,总之怎么舒服怎么来。床垫的软硬度选择也同样😉今天就根据小伙伴们的不同睡姿,来推荐适合的床垫软硬度。
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床垫选什么硬度?
不同习惯的睡姿对于床垫的软硬度要求也是不一样的。床垫挑选不只是逛商场或试睡几分钟就能感受到的,而是一个长期的过程。
①习惯侧卧适合适中偏软的床垫
习惯侧睡的小伙伴们,通常需要在肩膀、臀部和下背部额外加一点舒适感,需要选择适中偏软的床垫。
床垫的软硬度需要达到适中偏软,通常会在填充层(舒适层)中使用偏软的材料,比如天然乳胶或凝胶记忆棉等。让人清晰感受“在床垫里”而不是“在床垫上”,以更好地缓解各部分受力。
②习惯平躺适合软硬适中的床垫
习惯仰卧睡的宝们,通常是长期劳累或睡过软过硬的床垫导致的腰椎无力,需要选择软硬适中的床垫。
适中的床垫通常结合柔软与坚实的填充材料组合而成,比如天然乳胶搭配3D纤维,在减压和支撑之间建立了平衡,适合大部分人群。让你感受身体被承托起来,同时又兼具适当的柔软下沉感。
③习惯趴睡适合适中偏硬的床垫
习惯趴睡的宝们,需要床垫足够的支撑,适合适中偏硬的床垫。
床垫的软硬度需要达到适中偏硬,通常会在填充层(舒适层)中使用偏硬的材料,比如3D纤维或精细麻。在偏硬的床垫上,趴睡者们很明显感到“在床垫上”而不是“在床垫里”。那些趴睡得很沉的人和体重很重的人,可能会感激这些结构给他们带来的强有力支撑。
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合适床垫怎么挑?
如何判断一张床垫是否适合自己?
①试睡。以习惯的睡姿躺下,看床垫是否对肩部、腰部和臀部都能提供足够的承托,使脊柱保持自然的生理性曲线。
②侧卧。脊柱在同一水平线上,腰部没有悬空,受力均匀。
③体重差异。体重轻者适合适中偏软的床,使肩部、臀部贴合床垫,腰部得到支撑;体重重者适合适中偏硬的床,特别是弹簧床垫,弹性强的弹簧能给到身体各个部位很好的支撑。
④睡眠习惯。在家中试睡时,可观察夜间翻身次数是否减少。好的床垫会减少翻身次数,进入深睡眠。
建议小伙伴们有机会最好能前往实体店试睡体验下床垫的软硬度,一张床垫睡得舒不舒服还是要亲自睡睡看才能更清楚
所谓干一行有一行的责任,毛牛哥做床垫十几年了,自认为有责任和义务做一些行业科普以及避坑的分享,惟愿小伙伴们在买床垫路上少走弯路、少吃亏。如果毛牛哥的这些文字对你有所启发,或者你想看到更多关于床垫的相关知识,就给毛牛哥留言吧 顺手点个“喜欢”和“收藏”啊铁子们
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
下海捞宝
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Nakor
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晋升奶爸的垃圾佬
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Lucy轻一度
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cool18
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乱买指南
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弗老大
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床垫专家毛牛哥
太长不看版:
喜欢侧着睡的推荐适中偏软些的床垫,比如乳胶/凝胶记忆棉等;
喜欢趴着睡的推荐适中偏硬些的床垫,比如3D纤维/精细麻等;
喜欢平躺着的推荐软硬适中的床垫,乳胶+3D纤维搭配着来
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喜欢侧着睡的推荐适中偏软些的床垫,比如乳胶/凝胶记忆棉等;
喜欢趴着睡的推荐适中偏硬些的床垫,比如3D纤维/精细麻等;
喜欢平躺着的推荐软硬适中的床垫,乳胶+3D纤维搭配着来
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