吃了一个月WonderLab B420益生菌 到底效果如何？

春天时，面对即将到来的夏天，我下定了决心要减肥，只为了能够穿上那些漂亮的裙子，于是，我开始了我的减肥计划，但始终在计划。

夏天终究是个多事之秋。身边的朋友不断的邀请我一起喝奶茶、去烧烤......无法抗拒，难以克制自己，最后，我一口接一口地享受着美味，减肥计划又被我无情地抛在了脑后。

秋天来了，我仍然没有实现夏天的减肥目标，我也没有穿上漂亮的裙子，我下定决心要减肥，不知不觉就迎来了冬天。

冬天来了，我想趁着这个时间努力一下，但由于天寒地冻，一整个冬天我都只想窝在被窝里，不知不觉春天又来了。

......

就这样日复一日、年复一年，每天都在口头上减肥，看着自己的体重不断上升，真是令人苦恼，就在我苦恼之际，我看到了大妈的众测活动「WonderLab B420身材管理益生菌」，这可是个抄近路的好方法，我毫不犹豫的点击了参加众测，好心的张大妈决定帮我一把，于是我便成功的参与了这次的测评活动。

这一个月来我隔三差五的检测自己的体重，现在来汇报一下最终结果。

吃益生菌真的能减肥？！

最早关注到益生菌，还是因为我闺女，小时候她经常需要益生菌来改善消化系统功能和免疫调节，但我想很多人都会和我一样对益生菌是否能减肥心存疑虑。

一些研究表明，益生菌可能对体重管理具有一定的帮助。首先，益生菌可以改善肠道菌群的平衡，增加有益菌的数量，减少有害菌的生长，从而提高消化吸收效率。这可能有助于减少能量摄入并促进食物的更好利用，间接影响体重控制。

益生菌还可以通过影响食欲调节、脂肪吸收和代谢等方面发挥一定的作用。有研究表明，某些益生菌可以释放抑制食欲的信号分子，从而减少进食量。此外，它们也可以参与脂肪酸的合成和代谢，对脂肪的吸收和转化产生影响。

品牌介绍

WonderLab聚焦于解决新世代对于好状态、好身材、好肌肤的健康需求，为年轻一代消费者带来全新的营养生活方式，获得了欧洲食品安全委员会的安全资格QPS认证、美国GRAS认证，并进行了全基因组测序，确保产品的品质和安全性。此外，WonderLab没有添加任何抗生素抵抗元素，确保用户能够安全地使用产品。

WonderLab B420身材管理益生菌优势

别看它小小一瓶，这小瓶子里装有200亿个进口活菌，其中的专利成分“瘦子菌”乳双歧杆菌B420可以帮助调控身材。

WonderLab B420益生菌不仅含有益生菌和益生元，还添加了海藻粉和柑橘多酚，一方面可以帮助控制热量摄入，减少过多的热量摄入，另一方面则可以调节代谢平衡，使身体的新陈代谢保持正常，还可以加速脂肪的燃烧，帮助人们更快地燃烧体内的脂肪。

另外，WonderLab B420益生菌具有高体内存活率，超过90%的活菌能耐酸性，经过胃酸的消化后仍能存活并发挥作用。这意味着这些活菌能够在肠胃中达到其效果，确保身体能够最大限度地吸收和利用这些益生菌的好处。

这款益生菌不仅口感甜甜的，还带有清淡的黄瓜味儿，打开后便能问道，仿佛让人置身于清凉的夏日午后，感觉和黄瓜味的薯片味道接近，比薯片略微再清淡一些，一开始我还挺听话的用温水冲服，后来我越来越懒，直接吞咽，哈哈哈。

体重记录前后对比

可以看出在吃WonderLab B420益生菌的这段时间我的体重一直维持在96.7左右，之后的92.6那个不能归功于益生菌，那段时间我病了，两天没吃进去饭，连着吃了两天西瓜最后得到的体重，可以证明西瓜减肥效果更佳，哈哈哈。

不过恢复正常饮食后，我的体重维持在95斤左右了，相比最初的97.7斤，是有明显下降的且一直维持在这个数值上。

每天一瓶，截止到6月29号我的WonderLab B420益生菌才正式吃完。

之前我特别喜欢可乐、小龙虾、辣条等等一切高糖、特辣的食物，吃了一段时间WonderLab B420益生菌后我突然间有一天觉得可乐有点儿不太好喝了，于是我改为喝其它饮料，换了几款后发现我渐渐的喜欢上了一些低糖的饮料，甚至是之前觉得难以下咽的原味苏打水也变得好喝起来了，辣条已经很久没有馋了，小龙虾这种食物对我的诱惑力也不大了，有一天我突然悟了，就是菌群平衡后面对那些高糖、重油的食物没有那么强烈的渴望了，饱了就是饱了，不会总去馋各种食物，吃撑的情况几乎没有发生了，渐渐的饮食变得相对健康了一些。

不过也从而产生了一些浪费的情况，比如奶茶喝一半后就不想喝了......

总结

减肥的效果有吗？应该算是有的，在这段时间我并没有刻意的去控制体重，也并没有刻意的避开一些食物，一直是正常吃喝的状态，但这款时间我的体重有所下降，且体重平稳。

益生菌并非是减肥的灵丹妙药，仅靠益生菌并不能起到立竿见影的效果。一个健康的生活方式，包括合理的饮食结构、均衡的营养摄入、适量的运动等方面都是减肥的关键，益生菌可以作为一个辅助手段来改善肠道健康，并且需要持续，在停掉益生菌后才2天我就开始馋辣条、螺蛳粉等食物了......

总之，减肥并不是一蹴而就的事情。它需要耐心、毅力和坚持不懈的努力。无论是春天、夏天、秋天还是冬天，我会继续努力，朝着自己的目标前进。我相信，只要我坚持下去，减肥成功的那一天终将到来。

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