智能手表值得买吗？来自六个厂商的智能手表测评！！

本文篇幅目前长达12600字左右，涉及市面上华米、华、米、O、V、荣耀和一加等七家主流厂商的爆款产品，历经数周整理成文，耗时之巨可想而知！

作为智能穿戴的骨灰级用，我旨在解决大家对于智能手表的疑问，最终通过尽量客观的数据和真实的使用体验来帮助大家选购市面上琳琅满目的产品。目前后台已经有不少朋友选购并且私信反馈都非常好，感谢支持，同时希望大家在默默收藏之余，点赞、关注，给我持续测下去和更新下去的动力！！

为了节省大家的时间，我把本篇文章的部分观点前置一下：

• 相比传统名牌手表单一的装饰性、社交属性，智能手表更具有性价比，同时高端的智能手表在装饰性和社交属性上也有着突出的表现；

• 99.99%的手表能够共同实现95%的基础功能（步数监测、喝水提醒、久坐提醒、公交支付、心率监测等），多出来的价格通常仅仅加到某几个特殊功能上，如ECG心电图、血压监测、血氧监测等等，但是更大一部分的钱都被加到了材质用料上（蓝宝石、钛合金等）。所以你只是想监测下健康状态，辅助运动的话，尽量买1000上下的手表。如果是想涵盖更多的商务场景，比如更有逼格的外观和eSIM通话等，那就无脑加钱上2000以上的手表。

• 因为携带方式的差异，智能手表在运动、健康层面有着手机无法比拟的先天优势（主要体现在运动、健康层面），可以凭借手机延伸出更多、更实用的场景和功能；运动、健康，是智能手表的核心，其他的都是修饰。

• 市面上因为厂商生态、用户需求等之间存在的差异，暂时还不存在满足所有人需求的产品，需要根据自己的需求进行取舍和选购；

闲言少叙，我们开始正文。

一、智能手表比传统手表好在哪？

传统手表（指机械手表）自1770年诞生到现在的几百年里，基本上无外乎三种价值：

• 相比过去可以让人们更方便地在任意地点看时间；

• 和女生的耳环、手链一样单纯做为配饰起到装饰的作用；

在手表诞生后的时间里，手表厂商们受限于科技的落后，在手表用料上居然卷了几百年……以至于名牌手表除了显示时间和装饰外，还形成了各种鄙视链，使之像金银首饰一样逐渐沦为了有钱人“朴实无华且枯燥”的玩具。

而随着时代的进步，近十几年来，厂商开始重新挖掘人们手腕上这一小块地方的功能并且赋予了它丰富的新功能和价值。

我大致汇总了下部分相较于传统手表，只有智能手表能干的事儿：

• 联网，可以使用app播放音乐（下载后甚至不需要联网）、看视频，甚至能打王者……

• 通过内置的传感器和算法，检测人体运动状态等指标，协助和监督运动、健身、锻炼的人群更好地完成目标；

• 内置NFC芯片，可以帮打工人刷门禁、刷地铁、刷公交、支付；

• 通过GPS、北斗等进行定位，绘制人体运动路径轨迹，辅助运动；

……（以上省去数条，放在下面接着介绍）

总的来说，智能手表不仅在外观上与传统手表各有千秋，而且在面积有限的表盘上开发出来更丰富、更实用的功能。

二、智能手表能帮手机做哪些事儿？

有了手机再配个手表是交智商税吗？

当然不是，智能手表能够经历市场将近十年的（这里包括在apple watch前已经在电子手表上添加步数监测等功能的OG智能手表）考验不仅没有没落反而越来越多厂商跟进，越来越火，一定是有原因的。

列举下智能手表搭配手表能做的事情：

• 24小时吸附在手臂，对人体血压、血糖、心率、血氧浓度、压力大小、睡眠质量等健康指标进行监控，并且早手表和手机上生成监测数据和报告。在一定程度上，这对于老年人、长期处于亚健康状态的上班族来说堪称身体健康的仪表盘；

• 骑车、做家务的时候，可以更安全的接打电话，而不用一只手握着手机，一只手握着车把手或者扫把了；

• 部分手表可以在不需要手机的情况下控制家里的智能家居；

• 来消息的时候，手表会先行通知，并且显示微信、QQ、短信等内容，不会时不时地翻看手机担心错过重要的消息了，也能一定程度上减缓焦虑；

• 通过手机蓝牙，连接手机，抬手就可以查看天气；

• 可以在手机上设置闹钟等，不会因为手机震动而干扰其他人；

……

个人以为，智能手表更像是手机的特派007，一方面通过007的的打工时长，全天候24小时连续作业；一方面，类似007侦探的身份，通过各种传感器、算法，实时监测人体的健康状态，辅助提升人体的运动机能（帮你更自律）。而且，通过信息提示、闹钟等功能，免去了很多整天“拿出手机-点亮屏幕-打开app”的琐碎流程。

这些，都是在利用自己的便携佩戴性弥补了手机的短板。

小结论：运动、健康，是智能手表的核心任务。

三、选智能手表需要注意哪些？

1、看品牌

看品牌很简单，智能手机和智能手表相比传统行业还是比较透明的，市场份额和出货量都有国际数据公司进行专业分析和公开。一般来说，我建议在主流的品牌里面选择：

这是21年国际数据公司Counterpoint统计的全球手表市场份额的前几名，如果不考虑兼容性，在这里直接选就行。不过国内情况有些特殊，比如三星手机在国内已经属于others了，另外FitbitFossil的大头都不在国内，不一定符合国内用户习惯，IMOO（步步高）则更多面向K12学生群体，所以最终还是建议在Apple、华为、华米（Amazfit）、佳明和小米里面选，再者就是根据其他品牌手机兼容性选择同品牌的手表（或兼容所以手机的华米），如VIVO、OPPO、荣耀、Realme等。（以下推荐及实测也会基于这些品牌进行。）

各个品牌的手表也有自己的特殊基因：

1. Apple（IOS首选）：坐拥最强大的开发者生态和供应链技术，拥有最丰富的功能和最顶级的性能；同时，和自家手机、Mac、Pad之间的联动是最好的。当然，还有昂贵的价格；另外，Apple的续航目前饱受诟病；

   （标签：智能、高配、续航差）

2. 华为：因为品牌调性，会有些溢价。但是手表的做工、用料还是可以的，续航也比较长；

   （标签：续航好、做工好）

3. 华米：本身不做手机，专注手表，所以兼容性是亮点，能够很好地适配IOS和安卓手机。续航表现也比较优秀；然后是性价比，在一些档位甚至超过小米。目前在俄罗斯、西班牙都是销量第一。

   （标签：性价比高、兼容性强)

4. 佳明：专业级的运动手表，马拉松跑者的标配设备、定位非常精准，所以部分机型售价很高（超过苹果售价的机型很多）。

   （标签：专业）

5. 小米：性价比较高，综合表现还不错。

   （标签：性价比）

6. OPPO：性价比很高，功能是安卓阵营里面我个人认为是最好的。

   （标签：性价比高；功能强大）

2、表盘

表盘大致分为圆形和方形。圆形在显示效率上比不上方形表，但是在外观上会更和传统手表更接近，戴在手上看起来不会和手环那样突兀，装饰性更好。

另外，女生买圆形表，最好选择小规格的表盘，不然表盘直径比腕部的骨头还大会很不美观，而且容易滑落佩戴起容易顶骨头不说还影响检测的精准度。

3、材质

参考我做的表：

材质这一块的话，不一定是越贵越好，有些是质感好但是材质本身有其他的缺点，比如更重、更脆等，这些取决于你是要“风度”还是要“温度”。

4、看兼容性

智能手表的风潮是苹果刮起来的，后面各种手机厂商都在跟进，所以在选择智能手表的时候，除了看自己需要的功能外，还要看看自己手机的“脸色”行事。

比如Apple Watch就不能混搭安卓，某些安卓厂商的表又无法很好适配其他安卓厂商的手机，比如华为的手表不能在一些功能又没办法在部分安卓手机无法使用，更别说苹果手机了。而部分安卓手表可以连接苹果手机，但是有些Apple Watch能用的功能狗不能正常实现。

如果你受够了去鉴别苹果手表配小米手机，小米手表配OPPO手机，OPPO手表又去配VIVO手机这种排列组合游戏的话，选择华米这类非手机厂商所出品的手表会是一个绝佳的选择，不仅兼容性、适配性上会更好而且在价格上也会有优势。

总结就是：一般选自家手机旗下的手表，如果自家旗下表太贵就尽量选华米这种兼容性高的。

5、选自己想要的特殊功能（或者，别为自己用不上的剩余性能买单）

在硬件基础差不多的情况下，手表的基础功能其实都可以通过算法实现，光是比功能的话，谁都不能碾压谁！但是不同厂商还是会不遗余力地去卷，也会推出一些差异化的功能。目前具有差异化的功能包括：

血压测量。目前由华米独占；可以检测血压，并且帮助一些不知道自己有没有可能高血压的人进行筛查。

心电ECG测试。目前OPPO、华为、荣耀和Apple等部分ECG机型支持；虽然不是医用级别，但是医生可以直接用来解读，不过这项解读服务通常是需要收费的。

eSIM独立通信。华为、OPPO、华米、小米等大部分品牌都有部分机型支持eSIM。可以理解成开了个虚拟副卡，这样离开手机也能自己使用流量、拨打电话了，但是每月都有套餐费用……

跌倒提醒。买给老人孩子的可以向客服咨询。

血糖趋势预判。OPPO、华为等高端机型支持，需要外接设备。

第三方应用下载。锦上贴花的功能，大部分应用都基本上是快应用或者小程序，体验和手机比起来还是有很大差距。

除了这些，大部分都能都是大同小异。

6、谁适合买智能手表？

大概总结了几类，有补充的大家可以评论区回复：

1、想买个手表在手上装饰或者开会、骑车、通勤的时候看看时间的人。前面说了相比机械手表，智能手表还是更实用、更划算的选择，可玩性很高，而且只需要充电不用上发条，时间和你的手机一样准。当然，如果你就想体验下大佬朴实无华且枯燥的快乐，就当我没说吧。

2、已经有运动、健康习惯，希望有个设备提供更好的参考、辅助、陪伴的人。智能手表确实能够在健康尤其是运动上提供实打实的、更科学的辅助和数据支撑，可以帮你科学、适量地运动。（这些人一般也都有一块表了。）

3、没有运动、健康习惯，但是强烈希望养成的。需要确认自己不是三分钟热度再买块智能手表监督自己去努力运动。当然，买了手表以后花出去的钱也算是一比沉没成本了，对于一些人来说却是可以倒逼他们努力锻炼来对得起自己花出去的钱……对于有意向去更自律的人，智能手表还是有用的。

4、不喜欢廉价感满满的手环的朋友。

其他诸如说买手环听书、听歌或者享受科技进步、万物互联、智能家居这类的都是其他营销号为了带货忽悠人的，如果你没有前面4种需求，单纯为了这些看似高大上的词汇而蠢蠢欲动的话，我劝你保持清醒，有可能买回去不到一个月就挂上谋海鲜市场了。

四、实测或推荐

♠华米专区♠

1 华米跃我GTR3 Pro 曜石黑（千元档位无敌手，超性价比款型）

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跃我Amazfit是专注做智能手表的品牌，凭借多年在大健康领域的深耕和专业性，也在华、米、O、V、A等各大手机厂商中杀出来一条自己的路，在没有手机业务加持下，做到了全球前五。

华米跃我GTR 3 Pro起步价在999，节假日的时候会更便宜些，凭借亮眼的外观设计、出色的兼容性（安卓、IOS都能满血兼容）和在这个价位几乎不存在短板的配置让它成为了千元级别的顶级真香机。在1000元甚至是1500元以内，基本上比它好的手表没它便宜，比它便宜的手表没它好。

来看下实测细节（多图）：

开箱

外包装：

内包装：

手表：

包装盒里还是老三样，手表主体、充电底座和说明书。

外观

跃我GTR 3 Pro(后面简称GTR 3P)的表盘采用的是1.45英寸的圆形表盘设计，圆形表盘的好处是更接近传统机械表的质感，颜值相比方形、矩形手表更高，而且带在手上更平衡，不会像方形手表一样显得突兀（这也是手环给人廉价感的原因之一）。

最上面是一层看起来和摸起来都特别细腻和圆润微曲率玻璃，触摸的时候皮肤与玻璃表面之间细腻的阻尼感非常舒心，因为实在太舒服我一直拖着舍不得去贴张膜。

除了玻璃外，表盘其他地方都是航天级的铝合金材质，所以整体还是比较轻，实测加上两根表带只有58g/不到（和一颗鸡蛋般轻），表身只有32g左右。

表盘的右上方，配了一颗采用的CNC工艺精雕纹理的表冠，做工非常精致。

我这款表带采用的是曜石黑配色，比较百搭，不分男女。

想追求质感的也可以加价100元买戈壁棕款，个人感觉格调更高。

另外，GTR Pro拥有了更多的表盘设计，用户有了包括动态表盘、模块化表盘在内的150多种免费表盘，而且全部免费(在手机上使用ZEPP下载)。

健康功能

在健康上，华米是国内一直走在非常靠前的厂商，通过长期与北京大学第一医院合作，在健康功能上做的非常扎实和细致的工作。我汇总了下：

行业首个血压监测功能。搭载北大第一医院合作的PumpBeats血压监测引擎，可以对于潜在的高血压人群进行高血压人群进行筛查。这项功能对没有确诊但是有潜在高血压隐患的老年人、上班族等潜在高血压群体来说，绝相当重要。而且目前国内厂商和国外的apple都还不具备这项功能。注意使用该功能需要在APP端统一加入血压筛查研究。

24小时血氧监测。GTR 3实测可以最快15s完成血氧浓度的测量，而且可以全天24小时对血氧弄度进行监测并生成数据。

24小时心率监测。GTR3P会像护士一样，24小时全天对心率进行监测，当心率过高、过低的时候会进行预警，同时可以自动甄别房颤心律不齐，可以长期帮助用户了解自己的心脏健康。这个对于熬夜以后经常出现心率不齐、心房异常颤动的人来说非常实用，也会更有安全感。

PAI健康评估系统。可以通过对身体的检测，生成能够客观体现身体健康状况的数据，方便直观地查看我们的健康水平。

一键测量。这个功能可以一分钟内测量身体心率、呼吸速率、压力值、心脏健康、血氧饱和度等，对身体状态时刻拿捏。

压力监测。会对个人压力监测做出评估和预警。

呼吸训练。可以引导和教你做呼吸训练来舒缓压力。

生理周期预测。对女生比较有用的功能，支持预测月经期、排卵期、易孕期等

运动功能

150+运动模式。支持对电竞、游泳、登山、滑雪等150多种运动模式，而且可以对8中运动模式进行自动识别。

PeakBeats运动算法。这个算法可以计算出最大摄氧量、恢复时间、运动负荷和运动效果，提供更专业的运动辅助。个人感觉，这个功能的重要性还是在于“陪练功能”，比如GTR 3P在检测到你在跑步的时候，手表会切换到运动界面，时时刻刻提醒你的运动状态，并且记录个人的运动表现和达成的成就，和专业陪练一样起到一个监督、陪伴和激励的作用，对于想要保持自律养成运动习惯的人来说，相比运动前“自我pua”，这个还是非常更管用的。

其他常见的功能。比如用户步数、燃脂时间、站立时长、静坐时长、爬楼时长、跑步时长等。

特色功能

• 50米专业防水。游泳、下雨都不用担心，不过不建议洗澡、蒸桑拿的时候用，一般手表都很难防蒸汽。

• 独立音乐播放（不需要手机也可以）;

• 可以查看短信并且捷达手机上的电话，这点对于我这个经常骑电动车的人来说，安全感还是很足的。

• 内置北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS等卫星系统及海拔气压高度计，精准记录运动轨迹。

• 支持独立播放音乐，忘记带手机的时候，也能听歌；

• 华米自研的Zepp OS，小程序比较丰富，包括网易云、航班管家、TCL遥控等;

• 支持解锁手机；

• 支持遥控拍照；

• 支持语音助手，抬腕亮屏的时候会默认唤醒;

• 支持NFC刷地铁、公交和门禁，免去一个手机又得看健康码、又得看行车码的繁琐。

• 支付宝付款、微信付款，在公司楼下便利店付款会很实用。

• 支持手机和手表互相寻找；

• 支持微信消息显示，不过记得允许微信显示消息详情：

硬件配置

屏幕：480*480P分辨率，像素密度高达331ppi，超视网膜AMOLED屏幕显示非常细腻，值得一提的是，这个像素密度几乎超越99%的智能手表（包括售价在3000以上的）；

• 表带：氟橡胶材质，具有强耐热性、抗氧化性、耐油性、耐腐蚀性和耐大气老化性等；

• 线性马达：这是1000元以内，唯一配置Z轴线性马达的款型，在波动表冠的时候，触感非常细腻。

• 续航：内置450mAh电池，实测如果不高强度使用的话，每天掉电大概4%左右，在运动状态下耗电会快一些。一般正常使用的话两周充一次电，中毒使用的话，一周充一次就差不多了。相比果子，这个续航还是很强的。

• 传感器：配置了加速传感器、陀螺仪、地磁传感器和环境光亮度传感器。

缺点or注意事项

1、不支持eSIM服务。这一点，个人感觉在这个价位档是可以接受的甚至也不算是较大的缺点（1000元以内没有eSIM不算缺点。），毕竟支持eSIM通常在1500的价格档。另外，eSIM实际体验来看并不是刚需，实际不会带来太多的体验提升，而且还得开个副卡，每月多开支10·20元。

2、不支持第三方应用下载。这个也有点无关痛痒，第三方应用目前我最认可的还是微信和QQ儿童版，确实方便。其他的软件都是xx，徒增内存。一些手表为了博噱头甚至卷到了能玩王者、刷B站，但是这些本身就需要大屏幕才能完美体验的APP，为什么不直接用手机和iPad呢？况且，这款手表也内置了网易云、听书、地图等足够丰富的程序，根本不必要下载更多的东西。

综合评价

之所以放在最前面推荐，是因为这款手表实测在安卓和IOS上的兼容性和适配性上做的最好，也是同价位内功能最齐全，细节功夫最扎实的手表（比如包含好几款手表都没有的呼吸速率监测等），值得一提的是它在血压检测上甚至还吊打了一种2000元甚至2000元以上的手表。如果你对eSIM没有执着的追求，而且预算有限的话，我建议1500预算内优先考虑这款，性价比很高，建议冲！

PS：考虑到减轻大家的阅读压力，后面的手表我就不过分拉长本文篇幅、重复列举参数了，大家可以根据我制作的表格进行大概了解。除此之外，文字部分我会撰写自己使用后的关于手表的优点和缺点供大家参考。

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2 华米T-Rex 2 （军规户外）

开箱、外观

T-REX 2的外包装的规格和华米Amazfit旗下其他智能手表差不多，主颜色这次用的是黑色和橙色（渐变），给人一种阳光、敞亮的感觉。

内包装则维持以往纯白的简约风格，只在正中央露出Amazifit的logo。

然后是手表（午夜黑）和随机附赠的磁吸顶针式充电底座和说明书（含保修卡）。

作为一款定位为军规级的户外运动智能手表，T-REX 2整体设计给人一种硬朗、粗犷的感觉。凸起的表框、紧实的按键（不锈钢）、极具辨识度的护桥（不锈钢） 、从表冠蔓延到表带的硬朗线条甚至表框上的英文字体都能让人感受到浓郁的军工风、吉普风 。

用一个字来概括的话，那就是“刚”！

再展开看下细节。T-REX 2的外层表圈是被四颗三角钢钉固定住的耐划伤金属，并做了凸起设计，可以一定程度的避免对玻璃盖板的剐蹭。同时金属表面做了喷涂处理，看起来更有质感。表身侧面，T-REX 2则创新的采用了不锈钢护桥设计，一来防止泥沙进入气孔从而保护气压计，二来增加了表身的强度，三则整体拉升了这个系列的辨识度，可以保持下去。

PS：这款表的护桥设计和名表沛海纳的半圆形不一样，表身整体的军工风第一时间让我容易一看到护桥就联想起坦克等军工武器上的拉手，力量感很足：

表侧除了护桥，T-REX 2还在左右各装置了2枚不锈钢按键，按压触感非常紧实、牢固。

按键可以帮助完成页面上下滚动、呼出快捷菜单、确认选项及返回上一页等功能。不过在屏幕可以触控的前提下，这几颗按键看似无用武之处（相比触控屏幕，按键操控时间更长还偶尔会遮挡部分屏幕），看似为了存在而存在。但是需要注意这款手表不是商务表，当你在户外遇到雨雪天气时，按键可能会比优雅的表冠和湿漉漉的屏幕更实用（冬天用冰冷的手刷过手机屏幕的朋友应该有所感触）。按键的表面做了网格线条处理，增加摩擦，在户外的时候可以通过触摸快速找到按键位置。

表身的材质采用的高强度的PVC复合材料，视觉上看起来很像金属。

T-REX 2的表带相比商务表的表带，有几个值得夸奖的地方。一是表带打孔更密集（可调节孔为18个）更大，透气性会更好，防止和一般表带一样戴久了出现皮肤发红、发痒和蜕皮的情况；

二是表带内本身是抗菌硅胶并做了导汗设计，在上手的时候能明显感觉比普通硅胶表带更加干爽、顺滑，仿佛与皮肤之间隔着一层薄薄的空气层(爽身粉的感觉)，长时间佩戴也没有不适感且比普通表带沾染的白色皮屑更少。哪怕运动一段时间后手部出汗了，表带过一阵子也能很快恢复干爽状态，不会粘在皮肤上。

手表整体的重量实测为65.8g了（相当于一颗稍大的鸡蛋或一盒无线耳机），比一般的商务智能手表稍重，但是和传统机械表相近，握在手里很有质感，而戴上的时候因为有摩擦力帮忙不会感觉到很吃力。

顺道在这部分再说说表盘和系统界面。开机后，手表内置了几款和手表设计风格相近的表盘，颜值都比较高，也可以在表盘商城下载“科技未来”系列表盘（商城表盘全部免费）：

当然自恋的朋友也可以用自己或者对象的图片DIY表盘：

不过操作界面并没有进行更加深度的定制，个人认为有些小缺憾，因为一旦划开系统默认表盘进入界面，会明显感受到表身设计和操作界面之间设计语言的割裂和失衡，开箱时给人硬朗的风格受到圆润的图标、曲线的严重干扰。希望后续华米能够为户外表用户单独设计一个较为复古、军工风的定制主题（当然这有点异想天开，前提还是希望和现在的系统一样完整展示心率、血氧、天气等信息）。

另外T-Rex 2这块表上用了一块1.39英寸的AMOLED屏幕，像素密度达到了326ppi，在这个价位是最高的，显示非常细腻。最高亮度支持500nit，夏天室外的强光下依然可以看清楚：

军规标准

作为一块军工级的专业户外表，T-REX 2的物理性能是其本身的大亮点，所以这里我放在前面来说说。

MIL-STD美军军规在一些三防手机上非常常见，最初是美国国防部用来保证装备在极端环境下（低温、高温、盐雾、冲击等）不会出现故障的军用品标准，并以此标准来保持美军和盟军装备的兼容性，后续被商家用来给自己的产品（多是户外设备）做背书宣传。当然，经济市场上的军规产品跟战场上用的装备所进行的军规实验测试还是有一定差距的（没有那么全面），但是比没有军规认证的产品确实要耐造好几倍，并且在严苛的户外环境下有着出色的表现。

T-REX 2 通过了15项军规标准的认证，包括高低温、酸性大气、砂尘、盐雾、抗冲击等实验。根据官方数据是可以在零下40度正常使用的，并且达到了水下100米（10ATM）的防水等级（普通智能手表为多位5ATM），相当强悍。

实测将手表放进冰箱冷冻后，手机仍旧可以连接，且隔了一宿拿出来依然能正常工作……戴着它冬天去东北户外甚至北极溜一圈是足够的。

再给大家看看T-Rex 2结冰后实现抬腕亮屏功能，相当坚强。

运动、健康功能

1、双频五星、实时轨迹

在户外运动上，T-Rex 2有双频五星做基础，也就是支持L1L5双频段及五大卫星系统辅助导航（GPS、GLONASS、北斗、GALILEO、QZSS），在导航精度、速度上比普通手表要更好。同时用户可以在Zepp app上自己选择卫星及频段：

我同时戴着双频五星的T-Rex 2骑车兜了一圈，轨迹记录的相当精准，在卫星地图上可以看见过马路甚至在间距极小的两栋楼中穿梭的轨迹：

PS：根据官方的信息，后续会在OTA升级轨迹导入、路线规划以辅助提升运动效果。并且将会支持在手表上显示轨迹导航图（帮助户外返航）和实时运动轨迹。

2、智能血氧、心率

作为户外表，T-Rex 2内置了高精度气压计和华米自研的BioTracker™ 3.0PPG传感器，以精准显示用户的所处高度并且可以根据高度的变化，智能提醒用户检测血氧，关注个人健康。当然，T-Rex 2依然支持血氧、心率的24小时监测。

在准确性上，我对比了持有《国家二类医疗器械认证》和《欧盟CE认证》的康泰指夹式脉搏血氧仪（CMS550D1-Pro），实测两者在大多数情况下血氧浓度数值都一样，出现波动时也仅仅是相差1%~2%，测量结果还是相当准确的。

3、运动模式

T-Rex 2支持150多种室内外运动模式，而且可以支持8种常见运动的智能识别，每种运动都支持运动辅助，在运动的时候手表也会自动锁定屏幕防止误触。值得一提的是，部分跑走运动支持开启3D模式，手表会根据所处的海拔高度进行更加准确的里程计算。

此外，T-Rex 2也新增了室内健身场景下的15种力量训练模式且可以在运动中识别运动肌群生成肌肉热图、组别、休息时间等训练信息，对于增肌、训练的健身党非常有价值。

华米在Zepp app上也提供将近70中燃脂、健身课，重点是全部免费，对于有减脂计划的人来说也相当划算。

另外，T-Rex 2 依然支持压力监测、睡眠监测及呼吸速率监测，并且支持一键测量五项健康指标（血氧、心率、压力、呼吸速率和心脏健康）。

其他

1、续航

T-Rex 2在不同模式下续航时间分别是：基础手表模式45天、日常使用模式24天及重度使用模式10天。这种对于表现对户外用户来说表现中上（普通手表日常模式在14天左右），可以减少户外对充电宝电量的占用。 充电仍然是磁吸顶针式充电。

2、通话

较为可惜的是，和大部分户外表一样，可能是出于续航、重量的考虑，T-Rex 2没有内置扬声器，以至于无法进行蓝牙通话、语音助手、独立播放音乐（只能对手机进行播放、切割、暂停和音量调节等）等功能，在使用“查找手表”“闹钟”等功能时会通过震动提醒用户。

3、支付

支持微信、支付宝支付及NFC门禁、交通功能。

4、功能扩展

除了支持手表默认内置功能外（日程、闹钟、天气、指南针、气压高度计等），还可以在应用商店选择下载11种功能（久坐提醒、喝水提醒、孕期助手等）：

综合评价

T-Rex 2是我个人比较喜欢的军规户外智能手表，虽然没有扬声器带来的通话功能、音乐播放等功能的损失略显遗憾（其实户外表没有通话功能都很普遍，佳明实际也只有一款运动手表支持电话功能，只是我戴习惯了能打电话的GTR3 Pro会要求得多一些）。但是，整体瑕不掩瑜，T-Rex 2亮点也很突出，首先是硬朗的外观和质感相当耐看而且有辨识度；另外在定位、防水、导航、运动辅助、健康监测上相当出色，并且凭借军规认证加持及华米一贯稳定、流畅的系统，综合表现甚至可以压一压一些价格大几千的表。

因此，T-Rex 2在这个价格做的真的是已经非常相当极致了，性价比极其凸显，不介意没有通话功能的话，预算在1500内且喜欢户外运动的朋友可以好好考虑这款表。

♠OPPO ♠

1 OPPO Watch 2 42mm 蓝牙版 曜石黑 (实测)

外观、开箱实拍、APP截图

优点

虽然是低配，但是处理器还是双擎混动，标配骁龙Wear4100+Apollo4s，性能有保障。

屏幕60Hz的高刷被保留了下来，UI和界面非常流畅；另外仍然是100%P3色域，色彩表现都很好。

OPPO的系统是实测几款里面我最喜欢的，和所有手表系统不一样，OPPO的表更像手机系统，操作逻辑和手机非常相似。主屏幕下滑看状态栏，按下键可以查看后台并且像手机一样滑动清理后台应用，同时小布助手的智能化也比其他手机的手机助手要智慧很多。系统学习成本很低，而且配合类似手机的矩形屏幕，用起来非常舒服，非常建议OPPO手机用户入。

在健康功能上，多了个类似支付宝养鸡的虚拟宠物功能。小鸡所需要的能量来源于你日常运动和健康任务积攒的“食物”，只有你保持健康和充分的运动，虚拟宠物才能持续给你正反馈，督促你养成和保持良好的习惯，这个是比较讨喜的功能。

支持的第三方应用是几款手表里面最多的，而且像微信及QQ（儿童版）、支付宝、美柚这样常用的软件都能下载，一般能下载应用的手表无非就是地图、听书、航旅纵横以及一些无关痛痒的小游戏。但是OPPO的应用市场在安卓手表里面都更丰富。而如果你想晚点新鲜的，你甚至可以在网上下一些安卓包，把抖音啥的都给安上（但是注意地方病毒入侵）。另外，这款手表也支持下载理想、特能行等APP,支持给汽车开锁。

“承袭”了很多步步高小天才儿童手表的优良传统，很多功能都很适合孩子和宝妈，除了前面说的微信QQ儿童版，甚至在表上加上了中小学体测项目……

在这块表上我居然被种草了微信儿童版，真的太Q萌了……目前支持在手表上发送语音、语音转文字之后的文字、打微信电话、发送表情等功能。虽然说是儿童版，但是确实在一些场合很实用而且能够帮助我们在阅读、工作的时候减少打开手机的频率。

家人模式，很适合出门在外的朋友。

支持AI识别穿搭衣物的颜色并生成同色系的表盘，而且处理出来的表盘还挺漂亮。

Watch VOOC充电还是挺快的，50分钟左右就能充电，下面是我记录的充电时间。

• 09：41开始充电

• 09：49-24%

• 10：26-97%

缺点or注意事项

屏幕没有高配的高大上，只是普通的微曲面玻璃，外观看上去更像一块大号手环，跟高度还原机械表外观的智能手表比起来还是很吃亏。不过一分钱一分货，这个价格还是不能要求太多。

实测只支持血氧检测，但是不支持24小时的连续血氧监测，只有入睡的时候才会连续监测（估计是为了平衡续航），白天每次看血氧都要等机器检测一阵子。

没有表冠，只能和手机一样触摸和点击，所以不能像华为一样进行滚动、缩放操作。

抬腕亮屏时间一般，比华为、VIVO都略慢。

每次息屏再打开的时候只会回到主界面，而不会停留在上次操作的历史界面，想要返回的话只能按下键来切换。

续航相比高配版还是差了很多，电池容量相较于高配版从510mAh减少到了360mAh，在全智能模式下只能坚持2.5天，轻智能模式也只有10天。好在充电支持Super VOOC，充电速度非常快。

综合评价

外观上其实更像一款小手环，质感上跟其他几款手表比差了点。但是这款手表赢在“内在美”，不管是屏幕、处理器还是系统都是我个人感觉里面安卓里面最舒服、最实用的。如果你是OPPO手机用户，这块入门款的手表非常建议入。另外不是很建议上eSIM版本，费钱而且溢价高，性价比和蓝牙版没法比。

♠华为专区♠

1-华为GT3 46mm 黑色

开箱、实拍、APP截图

优点

陶瓷后壳+不锈钢表壳+3D曲面玻璃，质感和做工都体现华为一贯的一流水准，尤其是表冠，相当精致。

支持双频五星定位和轨迹返航，更精准，适合经常户外或者极端情况下训练的朋友。

8通道心律监测，准确度会更高，在复杂环境或者运动状态下依然有效。

续航较长，在典型环境下可以长达14天，表现中上。牛逼的是，可以直接用手机给它反向充电，如果在外面跑了一半没电的话可以用手机救个急。

典型使用场景：蓝牙通话30分钟/周、音乐播放30分钟/周、心率常开、夜间使用科学睡眠、每周平均锻炼90分钟（GPS开启）、开启消息通知（每天50次消息、6次来电、3次闹钟）、每天亮屏200次。 重度使用场景续航可达8天，

应用列表是气泡显示，动画符合现实惯性，看起来相当舒服。

支持高原血氧监测，喜欢跑云贵川重的朋友可以注意下。

除了心率血氧呼吸等，还比其他手表多一个温度传感器，可以测量体温和体表温度。

华为运动健康APP做的确实不错，在很大程度上提升了手表的体验。

缺点or注意事项

玻璃是康宁大猩猩，没上蓝宝石。我手里这台GT3在入手的第三天，因为洗碗磕到了水龙头，屏幕居然花掉了……

部分表盘收费，而且售价略高，比如之前火起来的太空人表盘居然要7个大洋。作为白嫖伸手党不是很喜欢表盘收费，虽然这样有助于第三方开发者收获更丰厚的报酬，但是看见了却舍不得下载还是很闹心。

打开运动健康APP第一眼看到推送1元高级会员的卡片，有点不厚道了啊。此外一些“健康管理”“减脂计划”等也都需要收费…

女生或者手腕骨头细的男生，尽量别上46mm，不然手腕的骨头会被顶疼，而且很容易戴着戴着就歪了。外观上，这款也更适合男性使用。

起步价都1499了，说实话，不上eSIM有点说不过去。

IOS不支持付费表盘下载、不支持音乐导入等，IOS用户买之前好好问问客服。

小艺在非华为手机上不支持独立运行，和手机断连的话就没法用，另外买之前看看自己华为手机的系统版本（EMUI 10.1以上）。

血氧监测实际开启了自动监测后，也不会连续显示实时血氧，而是每隔一段时间才会测量（大约30分钟）。

马达震感反馈是几款手表最好的，拨动表冠的时候震感非常干脆。

充电时间略久，约1小时50分，充电数据记录如下：

• 22:16 0%

• 22:31 26%

• 22:39 36%

• 22:48 44%

• 23:00 56%

• 23:30 79%

• 23:36 83%

• 23:59 96%

• 24:11 100%

整体评价

这款手表价格将近1500，主要在定位、健康指标测量的精度上表现更突出，而且材质做工是几款里面最好的。但是整体的性价比，个人觉得并不高，并不是面向学生党、老人、刚入职场的白领等价格敏感人群。如果不是“看脸专业户”或者“商务群体”，我不建议考虑。另外，只建议华为用户入手。

♠小米专区♠

1-小米 Watch S1

开箱、实拍、APP截图

优点

小米的传统优势，支持双频五星，拥有更精确的定位。

蓝宝石盖板+316L不锈钢外壳+60Hz的手表屏幕高刷AMOLED，在用料上小米 Watch S1没有含糊。

续航12天，表现中规中矩。充电表现也一般，数据记录如下

• 10:46--0%

• 10:58--17%

• 11:39--70%

• 11:45--76%

• 11:56--86%

• 12:00--91%

• 12:06-95%

• 12:14--99%

• 12:16--100%

功能相比几款手表来说相对比较齐全，虽然没有eSIM,但是可以和华米一样连接Wi-Fi来协助网易云、听书APP等进行工作。

和华为一样，可以自行排水。

缺点or注意事项

虽然有两个按钮，但是都不是表冠，而且拨动的时候居然微微松动，做工稍稍减分。

小爱同学的智慧性阉割不少，在互动的时候不能发声回复。

有温度传感器却不能和华为一样测体温，略显浪费。

虽然和自家生态的华米走得比较近，但是这款手表不能和华米GTR3 Pro一样支持血压和呼吸速率监测。

综合评价

综合来看，小米在这个价位在外观的用料上算是非常卷了，但是在细节做希望多注意。同时双频五星是个亮点，对于喜欢运动、夜跑的人来说非常适合。整体如果对用料要求不高，只想拥有不错的健康、运动功能表现的话，可以省点钱入华米。如果是对小米的生态情有独钟的小米手机用户，那就冲吧，性价比很高：

♠VIVO专区♠

1-VIVO Watch 2 42mm eSIM 原力黑

开箱、实拍

优点

大概是当前最便宜eSIM版本的手表，可以离开手机利用数据网络实现一些软件功能。

jovi助手不需要联网，独立运行，而且互动性比这几款手表更好。

包装和其他几款手表不同，采用的是和首饰盒一样的开合方式，比较讨女生喜欢。

运动APP的界面设计非常简洁、干净，不会像某些APP一样到处是广告。

60Hz高刷屏幕。

表壳是精钢材质，表盘周围采用的是星阵设计，外观和质感都在线。

缺点or注意事项

买之前想清楚，这款是eSIM，所以要把每月的套餐费考虑进去（套餐一把10元/月或者20元/月）。这款手表，如果不开通eSIM套餐的话，蓝牙功能非常有限，使用起来很不顺手，需要格外注意。

另外开通eSIM是需要线下才能办理的，不要办理“一号双终端”，这个功能只能打电话，不能短信和漫游。

勿扰模式开启后再想关闭，就必须在短时间内在很小的区域右滑才能解锁，成功率非常低……

手表虽然有eSIM，但是不支持支持第三方应用。

不支持呼吸速率监测。

综合点评

在外观设计和系统来看是一款完成度不错的手表产品，没有比较明显的短板和硬伤，而且是目前价位最低的支持eSIM通讯的手表，对于想要尝试入门eSIM手表的朋友会比较适合。另外，个人感觉不管是包装还是APP界面设计都比较新潮、清爽，适合送给女生。

♠荣耀专区♠

1-荣耀 Watch GS3 42mm 环球远航

开箱、实拍、APP截图

优点

亮色精钢外壳+蓝色真皮表达的搭配非常适合女生，是目前测下来的几款里面外观最拉风的。圆形手表，都不可避免的有黑边，不过荣耀处理的不错，在黑边周围做了亮黑色涂层装饰，使得视觉上看起来比其他手表更舒服。

APP连接的还是华为的“运动健康app”,可以每天记录自己摄入的食物，APP会进行粗略地估算每天能量的摄入量，对于想要减肥、控制饮食的人可以做个辅助参考。

表盘和华为应用，在“运动健康”上可以进行下载，数量很多，但是付费表盘也很多。

搭载快充技术，充5分钟能坚持1天左右。

屏幕峰值亮度最高能到1000nit，亮度表现是几款里面较为出色的。

缺点or注意事项

真皮表带虽然好看，但是非常容易出现折痕，用过皮制品的应该都懂。

手表同样是有两个按钮，但是和小米一样，没有做表冠，切换、滑动、缩放都不如华米、华为的方便。

应用、功能和华米一样是列表显示，但是却没有贴边设计，上下滑动的时候看起来比较木讷。

实测没有找到语音助手。

综合点评

抛开外观来讲，荣耀GS3在这个价位是一款中规中矩的智能手表，系统及功能没有特别亮眼的地方，唯有双频五星定位和8通道心律监测能和小米、华为掰掰手腕，系统界面设计做的则是几款手表里面最不得人意的。但是耐不住手表的外观确实非常亮眼、招人喜欢，建议当礼物送给荣耀手机的用户。

♠一加专区♠

1-一加手表 46mm 黑色

开箱&包装

优点

价格目前官网上是799元，是目前是几款里面最便宜的。

防水等级除了5ATM外（50米专业级防水）还支持IP68防水等级。

和OPPO Watch一样支持闪充。

缺点or注意事项

没有数字表冠，和OPPO一样采用两颗按键设计。

不算缺点的缺点，虽然一家和OPPO正在逐渐走向融合，但是实际上感觉一加偷懒了很多，以至于这款手表上很多东西都是直接从OPPO上拿来的，比如APP用的是欢太健康，甚至连铃声都是OPPO的系统铃声，缺少自己的个性。

血氧只有睡觉的时候能够连续监测。

音乐播放只支持耳机播放，内置的扬声器居然只有打电话的时候才能用得上。

无法查看微信消息。

呼吸速率监测这种简单的功能都不支持。

综合点评

整体和用户的反馈一样，这款手表相比自家的OPPO Watch差了几个档次，不仅仅是在外观上，甚至在系统上的完成度也不是很高。虽然价格已经跳到了799，但是仍不推荐。

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