书单｜情商不高，这三本书能帮你

在生活中，我看见很多智商很高的人，说出来的话像小孩子赌气一样，让人无法理解。不过仔细一想就明白了，智商高的人，他的情商不一定高，有时还有可能祸出口出。

在历史上由于乱说话或表错态被干掉的人可不少，后人只能说他们都是性情中人。说穿了，这类人情商不高，才招来杀身之祸。

在今天情商不高的人倒没有这种危险，不过得罪人的。假如你自认为情商不高，又想改变的话，不妨跟我一起读下面这三本书吧。

一、《与自己和解》

大卫·利伯曼的这本书还有一个副书名，叫《如何活得通透自如》，看得出来这是一本心理学著作。那么它跟提高情商有什么关系呢？其实作者在书中教你如何面对动荡的现实，定住自己，让自己活得通透。

这就涉及到另一个问题：如何活得通透？作者提出了一系列的解决方案，比如帮你搞清楚自己的情绪来源，不要跟自己过不去，这样就能与自己和解，从而在与人交往时变得更加清醒和理性。

这个，就是一个人提高情商的关键点。如果你连自己的情绪都控制不住，自己都不肯放过自己，整天生活在各种纠结当中，久而久之你表现出来的，都是负面情绪。

如此一来，你无法与自己和解的同时，你能放过别人吗？对方哪怕没什么错，你都拼命挑刺，你的情商又高在哪里？

二、《自控力》

凯利·麦格尼格尔的《自控力》讲的是怎样通过训练，来提高自己的自控能力。作者提供的方法是延迟短期欲望、明确长期目标，以此来对抗自己的欲望，实现长期目标。那么训练自控力，跟提高情商有什么关系？

当然有关系。自控力可不只是控制自己的日常习惯，比如延迟满足这些，最重要的还是控制情绪。试想一下，别人说了一句你不爱听的话，就忍不住发火起来，甚至大打出手，你认为自己情商很高吗？

当你学会了克制内心的冲动，保持冷静，在面对多么让你火冒三丈或者伤心欲绝的事情，你先得稳住自己的情绪，控制自己的言行，缓几口气再说。

因为在受到刺激和回应之间，你得依靠自控力挤出一段地带，就像夹心饼干的那块甜点一样，让你缓一缓再去回应，习惯了这样做了之后，你的情商自然潜移默化地提高。

三、《杀死一只知更鸟》

哈珀·李的这本小说，你可能从来没有把它跟情商这两个字联系在一起，因为你压根没想过这样一本经典小说，也是一本提高情商的指南，你甚至把它看成是一部家庭情商教育的教科书。

本书讲的故事发生在三十年代的美国南方小镇。主人公斯库特是一个六岁的小女孩，她和哥哥杰姆以及他们的朋友一起度过了一个充满好奇和冒险的夏天。

这个故事通过斯库特的视角，让我们看到种族歧视和社会的不公，以及她父亲阿蒂克斯为黑人辩护的勇气和正义。

读完之后，你将学到如何与他人相处，如何面对复杂的人际关系，以及如何保持正直和友善等，让你不知不觉中提高自己的情商，变得更加理智、成熟地。

如果你自认为情商有待提高，或者身边的朋友情商不高，你可以推荐他读这三本书。

其实情商低也不是什么见不得人的事，我就跟朋友们说过我的情商不高，说错话请原谅，以后一定提高之类的话，毕竟去面对并努力去提升自己，才更重要。

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