科技系列 篇二十九：CPU翻车还能双烤270w！拯救者y9000p使用体验

标题可能有点惊人，其实这只是一个瞬时功耗，在天寒地冻的环境中才有可能稳住，常规室温下是稳不住的啦。

在25度的室温下，双烤最终稳定在cpu90w+gpu140w，共计230w。

百科LEGION 联想拯救者 Y9000P 2022款 十二代酷睿版 16.0英寸 游戏本配置方面，处理器采用第12代 i7-12700H 处理器，十四核心二十线程，搭载 RTX3060 显卡，配置 16GB DDR5 内存和 512GB 固态硬盘，采用新一代 PCIe 4.0*4 SSD，预留 M.2 插槽，配置散热铠甲。屏幕方面，采用 16 英寸超清全面屏，2560*1600 高清分辨率，92.3％ 超高屏占比，拥有 165Hz 高刷新率，100％sRGB 高色域，500nits 亮度。散热采用霜刃散热系统 4.0，涡轮增压风扇，2*10mm+1*8mm+2*6mm高性能复合式热管。接口方面，一个雷电4接口，3个USB-A 3.2 Gen1接口，2个USB-C接口，1个千兆RJ45 接口，1个HDMI接口以及1个3.5mm音频接口。其他方面，搭载WiFi 6E 和蓝牙5.1，安静-均衡-野兽等多种模式切换，搭载对称双扬声器以及电控隐私开关。 值0 点评110 原创64 好价1k去购买查看详情

一.入手目的

本来不该在这个时候买游戏本的，奈何实在不想等了，买轻薄本又怕以后不够用，所以直接游戏本一步到位了。

配置是12900h+3060。在pdd花了8529入手的，现在可能又降了一些。

pdd好价！可以搜

二.机身外观

一眼就看到了那个标志性的大y灯，可以通过联想控制中心选择开或者关

屏幕尺寸为16.1英寸，比例16比10，屏占比很高，没有16比9屏幕机型那样的大下巴，由于机器的屁股比较大，机身前后宽度会比其它16.1英寸的本子宽一些。

机身重五斤多，电源适配器两斤多，加起来七斤多这样子。

a面和d面为金属材质，质感很好。

美中不足的是c面是塑料材质，有点破坏整体的氛围。不过也避免了烫手。之前我一直以为c面也是金属，买到手才发现不是。

键盘有白色背光。

键盘布局很优秀，键程1.5mm，论手感当然比不上自己外接一个键盘。也比不上以前的thinkpad，或者那些带机械键盘的游戏本。不过比那些轻薄本还是要好很多啦。

三.具体配置

cpu为intel第12代酷睿移动端 i9 12900h，具体规格如图。

具体配置

12900h参数

每个大核二级缓存1.25mb,每四个小核为一个小核簇，缓存2mb。共11.5mb。

二级缓存是12代与13代hx系列的主要差距之一。13代酷睿hx系列大核二级缓存2mb，小核簇二级缓存4mb。

另外在电压频率曲线上也会有所不同

rtx3060laptop

显卡为rtx3060 laptop，功耗上限140w。

显存是三星的，这一点要给好评。镁光的要差一些。

硬盘容量512gb，型号为三星的pm9a1，是980pro的oem版，虽然如今它已经不是最强的硬盘了，但在之前很长一段时间都是。

内存是2条三星的8gddr5内存，比海力士和镁光的要差一些。

屏幕面板来自京东方，分辨率2560乘1600，165hz刷新率，百分之105 srgb色域 ，峰值亮度500-600nit。

电池容量80.75wh。

网卡是intel的ax211。

usb接口为3a3c，其中一个c口为雷电4接口，机身后方的c口支持135w的pd充电。

外加一个方形电源口，一个hdmi2.1口，一个有线网口，一个圆形耳机孔。算是很丰富了。但太多接口位于机身后方，可能不太方便插拔。

美中不足的是它的扬声器，音质比较差。

四.性能及散热实测

测试在25度室温，风扇全速模式下进行。

我将cpu的pl1拉到140w，pl2 120w，并设置pl1持续时间为128s。

禁用了显卡的db功能，并用微星小飞机将显卡拉到了140w的功耗。gpu核心超频150mhz 显存超频300mhz。

1.cpuz测试

cpuz分数

单核跑分779.4,多核跑分8523.1

对比多了两个大核心的12900k那还是有相当明显的差距。

2.cinebench r23 测试

我先是完全放开了功耗，结果发现可能是硅脂没有涂抹均匀，cpu的第四，六个大核心和第二个小核簇温度异常，比其它核心高了10度，频繁撞击100度的温度墙，无法稳定运行。多核跑分仅有16317，让人很不满意。

跑cinebenchr23时，2个大核心和一个小核簇温度异常

期间峰值功耗140w，电压1.15v，大核4.25g，小核3.25g。

cpu140w峰值功耗

于是我修改了设置，将cpu的功耗上限设置在了115w。重新来了一次跑分。

限制功耗为115w后跑分结果

此时大核4.05g，小核3.1g，电压1.1v。

多核跑分18902分，这个成绩要略弱于rog枪神6plus上所搭载的12900h，低了百分之二。

单核跑分1845，期间cpu电压1.36v，频率5ghz，功耗40w。这个成绩比rog枪神6plus的12900h弱了百分之5。表现不是太理想。

实测结果表明，将功耗限制在115w，比完全放开功耗跑要好上不少。就像人拼命干活一样，可能干一会就不行了，不那么拼才可以做的长久一些。

3.3dmark timespy测试

3dmark timespy分数

3dmark timespy跑分10080，其中gpu分数9582，cpu分数14292。算是很高的数值啦。

这里放一张泄露的新一代笔记本的跑分，估计是雷神的13700h+4060的配置。

流出的新品rtx4060跑分，提升微小。

综合分数10223，显卡10050，cpu13706。

比拯救者12900h+3060只强了一点点。

百科ROG 玩家国度 光刃G15 2022款 十二代酷睿版 游戏台式机 星空黑 (酷睿i7-12700、RTX 3070 8G、16GB、1TB SSD+1TB HDD、风冷)这款主机采用12代酷睿i7-12700处理器，12核20线程，睿频至高可达4.9GHz；配备RTX 3070 8GB显卡，性能强劲；采用16GB DDR4 3200MHz双通道内存条；配备双1TB存储（SSD+HDD）；主板为B660；预装Windows 11家庭版系统；支持千兆有线，WiFi 6、蓝牙5.2，支持ROG神光同步。 值0 点评9 原创0 好价34去购买查看详情

百科ThundeRobot 雷神 ThunderBook 16 十二代酷睿版 16.0英寸 轻薄本 银色 (酷睿i9-12900H、核芯显卡、16GB、512GB SSD、2.5K)雷神这款笔记本全机身采用航空级金属材质，轻薄的同时兼具质感，17.8mm厚度，1.68kg重量。硬件方面，采用一块16英寸防眩光雾面屏，16：10黄金比例，2560×1600分辨率，100%sRGB高色域，1200:1高对比度，带来更好的观感和视觉体验，i9-12900H处理器，14核20线程，5.0GHz睿频，锐炬Xe核心显卡，3 DMark图形性能跑分超越MX350，16GB DDR4 3200MHz双通道内存，512GB M.2固态硬盘，支持硬盘拓展，70Wh大容量电池，14小时长续航能力，支持PD快充，充电10min，视频播放1.5h。其他方面，三个USB 3.1 Gen 1 A口，两个USB 3.1 C口，HDMI接口以及3.5mm接口。 值0 点评5 原创3 好价46去购买查看详情

当然了，不能拿雷神跟拯救者比，笔者估计下一代rog或者拯救者13700h+4060的配置，可以比12900h+3060强百分之十以上。如果有13700hx的配置那就更好了。

百科MSI 微星 冲锋坦克2 Pro GP75 九代酷睿版 17.3英寸 游戏本 黑色(酷睿i7-9750H、RTX 2060 4G、8GB、512GB SSD+1080P、IPS、144HZ、9S7-17E221-455)微星GP75游戏本采用i7-9750H处理器，六核十二线程，主频2.6GHz，显卡采用RTX2060，其他配置上，内存为8GB DDR4 2666，存储使用512GB固态硬盘，2风扇7铜管散热。此外，笔记本还搭载17.3英寸IPS屏幕，1920×1080分辨率，144Hz刷新，同样还有丹拿音响，nahimic3环绕音效，赛睿RGB键盘，机身含有Type-C、USB 3.2、SD、miniDP、HDMI、网线等接口，尺寸为397*268.5*29mm，约重2.6kg。 值0 点评42 原创3 好价49查看详情

微星的gp系列则很可能不会有4060，作为散热最强的游戏本厂商，却放弃了主流走量的市场，着实让人遗憾。也许是微星觉得60型号的显卡功耗太低，配不上它强劲的性能释放和散热。

4.双烤测试

首先放开功耗跑，双烤功耗突破了270w，但很快cpu就过热降频。

270w双烤峰值功耗

270w双烤峰值功耗

接下来笔者开始限制cpu功耗，发现cpu功耗处于110w，100w时，均不能长时间稳定运行，当限制到90w时才终于可以稳定运行不撞温度墙。

最终做到了cpu90w+gpu140w 共计230w的稳定性能释放。

230w稳定双烤功耗

230w稳定双烤功耗

5.内存和硬盘测试

内存

这个没啥好说的，大家都差不多。

硬盘

intel h45平台下内存带宽要显著好于amd，弱于自家的h55平台。

五.使用感受

这台机器的总体素质还是很高的

但笔者有十点不满意的地方：

1.cpu电压给的过高，与12700h拉不开差距。

2.自带音响音质较差。

3.品控问题，第4，6个大核以及第二个小核簇温度比其它核心高了10度。

可能是硅脂涂抹不均匀或者封装问题，也可能是intel提供的芯片本身有问题。

4.在xtu中发现，第1,2,5,6个大核心的频率上限被锁在了49倍频，原因不明，而在单核心高负载情况下的cpu各个核心是轮流工作的，这导致cpu的单核性能不稳定，跑分偏低。

很可能是intel的锅。

5. c面是塑料，破坏整体质感。

6. 16比10的屏幕玩游戏会丢失视野，或者有黑边，或者比例失调，三个选项总要选一个。

7.联想控制中心中的自定义模式，是以电源计划设置中的平衡模式作为基准，导致cpu被锁在45倍频。每次修改设置或者开机之后都要手动修改电源计划设置，非常麻烦。

8.电源计划设置中的高性能模式会一直让cpu处于5ghz，电压1.35-1.38v。平衡模式又会锁45倍频。无法同时做到节能和高效。

9.内存延迟太高,不过这是笔记本的通病了，只有少数笔记本能把内存延迟压下。

10.屏幕开合偶尔会发出断裂声。

虽然缺点这么多，但笔者还是很喜欢它，日后它也要陪伴我好多年了。

六.选购建议

如果大家的预算不是特别高（一万以下），现在又实在着急用，那么选择一线品牌i7/i9+3060/3070的配置是可以的，因为4060已经可以确定比3070弱，比3060的提升也不够显著。

不着急的话，还是建议等一等明年的13700h+4060/4050，毕竟能耗比会有提升，能省点电费，噪音也会更小。新机器各方面素质也会更加优秀

预算高一点的就可以等待明年的4070了，据传微星gp系列的4070有希望1.4w以内拿下。联想拯救者，惠普暗影精灵，戴尔游匣子，华硕天选，宏碁暗影骑士这些系列应该会更便宜一些。

实在等不及也可以选现在的3080ti，像惠普的暗8plus需要12999，不过cpu会跟明年差距大一点。

预算再高那就更建议等了，明年的4090可以达到桌面端3090的水平。4080也将接近桌面端3080。远超这一代的3080ti移动端。

2023年ces展会的时间是1月4日，大家可以期待一下。会有很多新品发布的。

我们下期见。❤️