学会人际断舍离,让你的生活更简洁、更高效!
这是一本让人受用一生的高效人际关系整理术。这本书分为七个篇章,分别为人际关系的“绑匪”、心灵空间的清扫、整理人际关系的逻辑、清理人际关系的死角、潇洒地抽身、心灵世界的“精装修”,攻城易守城难。
从疲惫社交分析到释放人际压力,从制定科学的人际断舍离计划到应对难搞状态,从高效断舍离的实用方法到优化人际关系,到进一步防止人际关系恶性反弹进行梳理指导。
作者在这本书中强调要定期“断舍离”不必要且消耗自身能量的人际关系,通过书中心理学、哲学与社会学的结合梳理社交特点,指引你重新审视自己的社交圈,去识别并断开有害的人际关系,建立健康的人际网,告别杂乱且让人苦恼疲惫的社交。
在这本书中,作者以独特直白的视角,并富有洞察力结合生活中实例,用深入浅出的方式解析复杂的心理现象,帮助你认识到人际关系的重要性,提出用断舍离思维来梳理社交,用人际断舍离清单去告别无效社交,以合适的方式与不合适的伙伴分手。
在阅读过程那种,你会被书中的犀利又清醒的观点所击中,认识到真的不是所有的关系都要维系,不必把太多人请进你的生命里,要有勇气去推开不喜欢的人际关系,专注于志同道合之人,让自己活得舒心且通透。
总之,这是一本指导你如何处理复杂人际关系的实用指南,人际断舍离不仅是策略,更是一种生活智慧。愿我们都有勇气开始梳理人际关系,舍弃劣质社交,允许自己在适当的时候做一个不那么“可爱”的人。
麦烧猪柳堡
校验提示文案
qianseyue
校验提示文案
火火星人
校验提示文案
豪豪妈咪努力向前
校验提示文案
橙的
校验提示文案
部门打杂
校验提示文案
祎祎祎子
校验提示文案
有钱人多我一个又怎样
校验提示文案
今啊
校验提示文案
box2wx
校验提示文案
柠萌妹子
校验提示文案
柠萌妹子
校验提示文案
box2wx
校验提示文案
今啊
校验提示文案
有钱人多我一个又怎样
校验提示文案
祎祎祎子
校验提示文案
部门打杂
校验提示文案
橙的
校验提示文案
豪豪妈咪努力向前
校验提示文案
火火星人
校验提示文案
qianseyue
校验提示文案
麦烧猪柳堡
校验提示文案