晚饭自制轻食餐，黄瓜配水煮鸡蛋，健康又减脂，每天健康生活 。

健康轻食餐✅️✅️✅️

这个是我今天晚上的轻食餐，是两个水煮鸡蛋加上一根黄瓜，还有一个小紫薯。水煮鸡蛋是补充蛋白质，黄瓜补充维生素和膳食纤维，紫薯比较能够填饱肚子。

鸡蛋✅️✅️✅️

这个一共有十个鸡蛋，鸡蛋真的是怎么做都很好吃，但是水煮真的是最能保持营养的，而且非常的养生还能补充蛋白质，蛋白质真的非常重要。

新鲜黄瓜✅️✅️✅️

这个不是水果黄瓜，是那种外表有刺的黄瓜，

黄瓜补充膳食纤维 还可以补充维生素，非常的重要，促进肠道的蠕动 。

紫薯✅️✅️✅️

这个紫薯小小的一个，但是它真的非常甜，口感是很绵密的口感，巨好吃，因为塔非常的饱腹真的是必不可少 。

真的是健康又绿色的轻食餐

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