生活记录 篇十一：守护自身健康，请查收这篇防疫攻略

近日，全国多地优化调整疫情防控措施。当下，每个人都要做好自己健康的第一贵任人，充分做好个人防护，特别奉上这版防疫攻略，请您保护好自己和家人的健康安全。

第一：正确佩戴，定时更换。

市面上口罩种类很多，建议大家有条件的还是佩戴N95口罩。下面推荐一款，京东特价版29.9元，50只，有黑白两种，划到0.598元/只，相对来讲比较性价比比较高。

第二：减少聚集、注意保持适当距离

虽然现在疫情放开了，还是建议大家减少聚集。因为这一段是高发期。生病总归不是好受的，能避免不得就不得。

第三：洗手通风，未清洁不乱抹口鼻

做好个人防护，勤洗手，多通风。

第四：日常用品，需勤消毒

做好个人防护，日常用品要常用酒精消毒。在此，给你推荐一款价位相对合适的酒精消毒液。

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第五：主动监测，出现不适，主动就医

建议大家家里备点抗原，以便检测自己是常规发热还是新冠引起的发热。

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