天冷我家就馋这碗面，简单好做又美味，味鲜营养，连吃3天都不腻

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用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

天冷我家就馋这碗面，简单好做又美味，味鲜营养，连吃3天都不腻

现在天气越来越冷了，每天早上喊小朋友们出门吃早餐都变成了一道难题，有时候实在赖着不起来急急忙忙去上学就干脆不吃了。但其实这样是不行的，俗话说:“要想身体好，三餐要吃饱”。早餐是一天中最为重要的一餐，特别是胃最需要保暖，而热乎乎的早餐在这时就变得尤为重要了，所以这些年即便是在最寒冷的冬天，我依然每天坚持早起为家人准备早餐。哪怕只有一个人，只要用心搭配好，就是一碗简简单单的面条，都是很营养的。

都说 “南米北面”面条是北方人最喜欢吃的主食之一。既可以做正餐，也能当快餐。深受上班族的喜爱。但无论是南方还是北方面制品都是我们生活中必不可少的一部分。面条的做法多种多样，冷热做法都有，可荤可素、风味各异。但冬天我还是比较偏爱汤面。

今天给大家分享一道鲜到掉眉毛的早餐面条做法——海鲜拉面。鱿鱼搭配鲜虾、肉丝、娃娃菜、豆芽等食材慢火细炖出来的海鲜汤底味道极其鲜美，与调味品调和出来的那种感觉完全不同，是真正慢慢熬出来的食材那种鲜香。比外面卖的海鲜面好吃多了而且很省钱呢，在家想吃多少煮多少，一点都不浪费。我们家小朋友连着吃一周都不腻。如果你也再为早上吃什么而发愁，那么不妨来试试这道海鲜拉面吧，相信你们一定不会失望的，赶紧动手试试吧！

【海鲜拉面】

食材：拉面，干墨鱼，干虾仁，白菜，黄豆芽，葱，鸡精一勺，食盐一勺，食用油适量。

烹饪方法：

步骤一：干墨鱼用温水浸泡30分钟洗净切成条，瘦肉、白菜洗净切成丝，葱切小段，黄豆芽、干虾仁洗净备用。

步骤二：锅中倒入少许食用油烧热，放入瘦肉、墨鱼、虾仁干煸出香味。

步骤三：倒入白菜，黄豆芽干煸至断生。

步骤四：倒入清水大火煮5分钟，煮至鲜味出来。

步骤五：放入拉面煮上2分钟，你可以根据面条的软硬度来调整时间。

步骤六：放入一勺鸡精，一勺食盐，撒上葱段点缀即可关火出锅。

步骤七：一道味道鲜美的海鲜拉面就做好了，汤香味，汤香味美做法简单，如果你喜欢不妨也试试吧。

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