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自我提升 篇二:悦纳自己

猪猪猫张 20-12-05 关注

关于性格,无分优劣。之所以强调这一点,因为我也曾经为自己的性格长时间自卑过。

不幸福大多源于现实与理想脱节。期望值太高,无视真实的自己,不了解自己的价值,自然也就无法悦纳自己。

了解真实的自己,了解不同的性格也有其无可替代的价值,学会欣赏自己和不同的性格,是悦纳自己的开始。

第一次匆匆看了一遍这本《性格拼图:如何拓展自己的舒适圈》,又再次在书中寻找“爱的机会”或者触动点。这本书真的很好,会让你放下某种性格执念,接受自己、认真做自己。

自我提升 篇二:悦纳自己

我发现即使是碎片式的阅读,也能够对自己的认知体系进行加固和拓展。那就是在书中寻找与令你感动的段落,尝试着将书中的概念用自己话复述出来,然后联系你的实际,将触动点落地,以此把书中的知识与自己现有的识字体系产生新的联结。

周岭在《认真觉醒:开启自我改变的原动力》触动点就是学习新知识最好的机会。

自我提升 篇二:悦纳自己

会让我们产生触动的段落通常有这样的特点:

1.反常识,颠覆现有认知

2.有极强的代入感

3.通常处在你的认知边缘,你对某个概念尚未有清晰的认知

好好利用这些触动点吧,这些才是让你的碎片化阅读价值最大化的机会,也是你不断拓展自己的认知体系和舒适圈的机会。

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