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最近超火的网红饭团,你吃过没,营养好吃又简单,大人孩子都喜欢

米妈美食记 03-15 15:00 关注

最近超火的网红饭团,你吃过没,营养好吃又简单,大人孩子都喜欢

最近超火的网红饭团,你吃过没,营养好吃又简单,大人孩子都喜欢。

午餐肉,是一种风味独特,口感鲜香的食品,在欧美国家是一种特别盛行的肉质罐头,在国内也受到人多年轻人和孩子的热捧,好吃程度可见不一般。最常见的就是城市里上班族们,喜欢搭配着午餐肉做成午餐便当,由于携带方便、营养美味,又十分的好搭配,平时聚餐、野餐,郊游等,它也成为了居家旅行必备食品~在不少妈妈的眼里,午餐肉也可以做成儿童辅食或者午餐肉饭团,不爱吃饭的宝宝对于这个真是一点抵抗力都没有~可以让他瞬间爱上吃饭。

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不用添加多余的调味料,花的时间也少,方便又简单,就能轻松做好的午餐肉饭团,白米饭中加了孩子爱吃的胡萝卜和玉米,营养好吃,再配上一块午餐肉,堪称完美饭团。最近也在各大美食平台上超火,成了网红饭团,你吃过没,吃起来弹嫩不油腻,咸淡适口,口感鲜美,肉感十足,表面煎至微微金黄,整块午餐肉看上去油亮有光泽,酥香四溢,裹着饭团吃上一口,滋味香浓,真是让你不得不大呼过瘾呢!我家小朋友一个人可以吃上两三个不带停顿的,孩子超爱吃!每次煮一锅米饭,做成饭团,都不够吃!喜欢吃饭团的亲们可以试试这一款午餐肉饭团,简直好吃到没朋友,大人孩子都喜欢,家里有孩子更要试一试了~

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【午餐肉饭团】

食材:午餐肉一盒,米饭,玉米,胡萝卜,生抽,蚝油,寿司醋

做法:

1、在巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中加入适量的水;

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2、将洗好的大米放入电饭煲的甑锅中,我选择的米是尖细的大米,也可以用泰国香米之类的。

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3、按下巧釜电饭煲上面“低糖饭”制作的功能键,其他的电饭锅根据平时煮饭正常操作即可。

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4、蒸米饭的时间,我们来操作其他的食材,午餐肉取出,切成6片,也可以切成更厚一些,锅中放少许油,放入午餐肉煎至两面金黄,捞出备用。午餐肉的罐子先不扔,留着待会用。

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5、把玉米掰成一粒粒洗净,胡萝卜切末,锅中留有煎午餐肉的底油,把玉米和胡萝卜放入锅中,快速翻炒,加入一勺蚝油,一勺生抽,翻炒均匀后就盛出。

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6、蒸好的米饭中加入炒好的玉米粒和胡萝卜碎,再加入海苔碎。不喜欢吃玉米和胡萝卜可以换成肉松,火腿等喜欢吃的食材。

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7、加入3勺寿司醋,把食材和米饭搅拌均匀。

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8、午餐肉的盒子,套上一个保鲜袋或者一层保鲜膜,再把拌好的米饭填入盒子的四分之一。

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9、再加入一块午餐肉,压紧实。

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10、最后提取保鲜袋,取出饭团,再把海苔绕在饭团上固定即可。超好吃的午餐肉饭团就完成啦!米饭这么做,孩子直呼太好吃,营养美味又简单,煮一锅都不够吃!#美食品鉴官##家常菜#

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以上是米妈做【午餐肉饭团】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究

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