美味的早餐从一杯果蔬汁开始每天来一杯元气早餐果汁健康又营养

水果盒蔬菜的颜色有很强的功能，因为植物进行光合作用时，卫龙抵御紫外线进行自我保护形成的是植物素，比如番茄，花青素，胡萝卜素等，都具有抗氧化的作用，还有抗衰老和美肤的效果哦！

水果的功效真是太强大了！

不同颜色的果蔬都有不同的功效呢

红色的蔬菜/水果：超强抗氧化作用，比如西红柿，西瓜，樱桃，苹果等。

绿色蔬菜：富含纤维食物纤维和多酚，比如芹菜，黄瓜，柠檬，香蕉等。

黄色蔬菜/水果：决定果蔬汁的味道，比如彩椒，梨，柠檬，香蕉等。

其他蔬菜/水果：增加食物纤维或矿物质，比如蓝莓，红芭乐，猕猴桃，牛油果等。

今日分享的：健康营养给爱喝果蔬汁的亲们哦，满满果汁健康营养一定要每天坚持健康果蔬汁，搭配早餐，多种口味，安利一下可果美吧！