祛湿必备——纤淳红豆薏米荞麦粉评测

都说南方湿气重，一点也不假。这不前几天刚下完雨，这2天温度一上升，家里就有点回潮了。这种天气又被熟称为“回南天”。一遇到这种天气，那身上就各种不舒服。我老婆一般都喜欢煲一些祛湿汤，例如：冬瓜薏米排骨汤这类的。

最近，又被朋友种草了这款 纤淳—红豆薏米荞麦粉。所以想写一篇评测（以前多次机会写一些产品的评测，就是懒一直没写），第一次写，多提意见，勿喷。

学习前辈的格式：

一、开箱

二、粉末状态

三、冲调&口感

四、总结

一、开箱

我是在京东直接拍的，直接从京东仓发货，速度一级快，当天拍，第二天就到了。

这个包装，和其他品牌的粉粉包装风格不大相同，日韩小清新范儿，手摸上去质感也非常好。盒子的质量也太好了吧——质地硬朗结实，可以给娃用来装小玩具，或者用来收纳电源线之类的，反正就是做收纳盒。

（一）包装正面

盒子外观图片

图案非常迎合“祛湿”的意境，用的是一把小雨伞挡雨。颜色用的红色，主要是为了衬托“红豆”的产品颜色。左下角写着“0添加”，小字是“不添加香精及人工色素”。这也是我当初买这款产品的原因。产品介绍写得很清楚，不含任何防腐剂、添加剂、香精、增稠剂，买吃得就是要天然，加了任何额外东西的吃起来不是滋味。

（二）包装侧面一：

（1）产地

纤淳的红豆薏米荞麦粉的产地是黑龙江省佳木斯市。佳木斯位于黑龙江省东北部，地处祖国东北边陲的松花江、黑龙江、乌苏里江汇流而成的三江平原腹地，其中三江湿地已被列入世界湿地保护名录。而且也是中国最早迎接太阳升起的地方。 那边的富锦大米特别好吃。

（2）配料表

写的很清楚：红小豆、薏仁米、茯苓、燕麦米、荞麦米、山楂片、枸杞、芡实、砂仁、大米、小麦仁、小米、玉米、黄大豆、南瓜子仁、黑芝麻、麦芽糖。一共16种食材，加1个麦芽糖，一目了然。

大家都知道红豆薏米，是从古至今的经典祛湿食补配方。这里用的是红小豆，就是赤小豆，才是真正祛湿用的，不是一般的红豆哦，普通红豆是没有祛湿作用的。

这款产品还特地加了茯苓、芡实、荞麦也是健脾祛湿的好食材，而且比起红豆薏米，有过之而无不及。这几样食材科学搭配，能发挥更精准的祛湿效果。 其中荞麦在民间被称为“净肠草”，清肠作用明显，而且不伤肠胃，因为它所含的纤维素，对于肠道有很好的保护作用，还可以预防便秘，弥补了薏米“久食易消化不良”的缺点。其他的材料我就不一一解释了，找度娘。

（3）营养成分表

1条是28g，假设每天3条，一天的能量摄入大约在1663KJ，脂肪摄入约8.4g，蛋白质的摄入量约在23.5g，碳水化合物的摄入约49.1g，钠的摄入约6.7mg。完全可以满足每日的营养所需。

而如果每天喝1-2条，再加上一日三餐，对于办公室久坐人群来说，这款粉粉是非常好的早餐、零食、下午茶，且低糖、低钠、低脂肪，健康营养。想减肥的可以用来代餐，纤淳还细心的添加了一个表，可以参考一下（划重点 ）

（三）包装侧面二：

（1）食用方法：介绍的是用多少度和多少水冲泡，其实这个见仁见智吧，我喜欢喝浓的，就不会放太多水。

（2）净含量：504g（28gX18包）

（四）包装内部

里面一共是18条独立小袋，小袋的颜色和设计都跟外盒一样的。长条形还挺适合放在包里的，不占地方。

每个袋口都有锯齿状设计，撕开就可以了。不过我比较喜欢用剪刀齐平剪开，然后可以一股脑全部倒进杯子里，倒得比较干净，不容易撒。

终于写完包装了，要写到拆开袋子了，写评测不容易啊。

二、粉末状态

把粉粉倒进一个陶瓷碟中，凑近可闻到谷物原生态的香气。可能是因为添加了黑芝麻、荞麦、山楂等，所以粉颜色偏深棕色。

取一点干吃，没有明显的大颗粒感，但是会有细腻的粉末感，香味萦绕在舌尖。估计因为加的是麦芽糖（甜度是白砂糖的一半）所以不会太甜，刚好适合我。

三、冲调&口感

这里花得时间有点长了，因为是几天的分量，不是一天吃那么多，那会撑死。

（一）一次冲一包

按照包装上的冲调方式，用约250ml（根据之前给儿子冲奶粉的经验，大概就那么多了）的温开水冲泡的，85度实在不知道怎么量，家里只有温枪，没有温度计。

搅拌均匀后，没有结块现象发生，总体感觉冲调出来的糊糊，是比奶茶稍浓那种的状态，较稀。

香味很浓厚，不用刻意凑近，就可以闻到谷物的香气（挺好闻的~），没有那种刺鼻甜味剂的气味。尝了一口，味道如干吃一样，不是很甜，口感细腻，没有大颗粒感，口腔里满满的谷物天然的味道。总体说来，口味是我喜欢的，我给打93吧。

（二）一次冲二包

我喜欢喝稠一点的，所以用又在原来的基础上加了一包粉，类似于磨得很细的芝麻糊的感觉。同样，谷物香气很明显，没有明显的结块。口味会比一包粉粉的口味浓郁许多，像吃芝麻糊，但味道层次要比芝麻糊丰富很多。黑芝麻糊真得很容易结块。

（三）加入蜂蜜冲调

第二天，我还是冲了2包，一样分量的水，然后加了一汤匙蜂蜜搅拌后品尝，味道会比单一冲调略甜一些，喜欢吃甜食的小伙伴，应该会喜欢。没有蜂蜜，加白砂糖也可以，但肯定是没蜂蜜好的。

在这里提醒大家，如果为了调味，建议放少量蜂蜜就可以了，放太多会得甜腻，不便下咽。 （别问我怎么知道的）

（四）加入牛奶冲调

第三天，按照包装上的冲调方法，将水直接换为牛奶（超市买的盒装奶就行）进行冲调。牛奶我没有加热，直接用常温的牛奶进行冲泡的，充分搅拌后，没有任何不溶物，可能因为没有热扩散，并没有特别浓的谷物的味道。但是我觉得比用开水冲泡，和开水加蜂蜜冲泡要好喝。牛奶的香醇，夹杂着谷物的颗粒，柔滑又细腻，味道很像是燕麦奶茶，好喝极了！

大家也可以试一下用优益C酸奶冲泡，我老婆说比牛奶冲泡的还要好喝，但是我自己个人不喜欢那种酸味，所以就不上图了。

四、总 结

评测终于写完了，这里简单对纤淳「红豆薏米荞麦粉」的测试做个总结：

（一）优点

1、包装很好看，嗯（我是颜控~），而且还很实用，可以做收纳盒

2、谷物香气很浓郁，没有添加增稠剂、香精、色素，添加剂等

3、没添加白砂糖，而是添加了健康的麦芽糖

4、加蜂蜜、牛奶、酸奶，口感会变得特别好

5、入口很细腻，没有大颗粒感，无论是用开水、还是室温牛奶，都速溶无结块

6、测试后清洗，很容易，因为没有添加增稠剂，基本上清水一冲就可以冲掉杯子上的残渣

（二）缺点

1、按包装上的冲调水量，冲出的成品较稀，2包一起冲可能就刚刚好。冲1包，水可以放少点

2、由于没有伴侣类的小食作为辅助，饱腹感没有那么明显。可以考虑吃2包，或者自己搭配一点坚果