品质生活——香薰香氛 篇十八：精油皇后——玫瑰精油的功效和使用方法大全

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。

主要功效

美容护肤、抗衰老

可增加弹性纤维和胶原纤维的活性，能够淡化斑点，促进分解及黑色素代谢，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。还可收缩微血管，并改善由微血管扩张引起的脸颊发红。

益脑及调节情绪

芬芳经呼吸系统进入大脑后，可刺激大脑前叶分泌内啡肽、脑啡肽等神经递质，帮助人体获取足够的睡眠和休息，抚平情绪，使人愉悦，并可以改善产后抑郁。

使用方法

香薰

利用香薰炉、香薰灯或者香薰机、扩香仪等，将玫瑰精油按照相应的使用规则滴入数滴，其芬芳迅能速挥发于空气之中，有放松精神、助眠、催情的功效。

沐浴

将玫瑰精油4~8滴加入浴池热水中，充分搅拌后进入浴缸内，水温控制在39℃左右，泡浴15~30分钟，有放松精神、美容养颜、延缓衰老的功效。

护肤

在面霜等护肤品中加入1~2滴玫瑰精油，具有水润保湿效果，可使皮肤滋润水嫩，柔软而又充满活力。

DIY精油配方

眼部护理

荷荷巴油10ml+玫瑰精油2滴+丝柏1滴

功效：有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周细小皱纹和假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳。

美白淡斑

甜杏仁油10ml+玫瑰精油1滴+胡萝卜籽油1滴+乳香1滴

功效：有效促进淋巴系统循环，加速废物排出，摆脱暗沉。

延缓衰老

甜杏仁油10ml+胡萝卜籽油1滴+玫瑰精油2滴

功效：能滋养皮肤中的胶原层，刺激微循环，能帮助血液携带更多氧分子，唤醒皮肤细胞，促进细胞代谢。

晒后修复

玫瑰果油10ml+薰衣草油1滴+天竺葵1滴+玫瑰精油1滴

功效：能够有效隔离紫外线，降低紫外线对肌肤的伤害，增强皮肤抗晒及耐热能力，并有效保护肌肤中的胶原蛋白。

改善敏感肌

甜杏仁油10ml+罗马洋甘菊1滴+玫瑰精油1滴+天竺葵1滴

功效：可改善缺水、干裂及脱皮肌肤，改善敏感和脆弱皮肤。

健胸调理

（1）荷荷巴油30ml+天竺葵4滴+丝柏4滴+玫瑰精油4滴+黑胡椒4滴

功效：可调节肾上腺素分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。

（2）鳄梨油30ml+薰衣草5滴+天竺葵3滴+玫瑰精油3滴+依兰3滴+快乐鼠尾草1滴

功效：促进经脉的气血循环和淋巴循环，加强胸部的新陈代谢，刺激乳腺组织吸收乳房成长所需养分，健胸美胸。

（3）荷荷巴油30ml+依兰1滴+檀香3滴+天竺葵3滴+快乐鼠尾草3滴+玫瑰精油3滴

功效：可调节荷尔蒙，改善乳房充血、松垮现象，具有提升结实胸部的功效。

注意事项：

玫瑰精油为通经药，避免在怀孕期间使用，经期使用需谨慎，严重身体疾患、肿瘤患者禁用。儿童不宜使用。

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