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3个月12斤—全网最慢瘦身经验分享

Chris阿橘 05-23 22:48 关注

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创作立场声明:个人心得,非专业选手,欢迎讨论。

由于疫情影响, 开工通知一推再推,也经历了从“无聊肥宅”到“中华小当家”两个阶段。(不信?来人3个月12斤—全网最慢瘦身经验分享 放图)

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眼看天气渐渐回暖,一身睡衣再也藏不住身上的赘肉。“ 减肥 ”经历了多年的口头提案,也终于要提上了日程。

减肥这件事,我对于自己认识比较清晰3个月12斤—全网最慢瘦身经验分享

有了这3点认识之后,对自己的要求也就没有那么的不切实际。

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说在最后

成果汇报

减肥的初衷也是为了让自己身体健康,看起来得体,从未想过追求竹竿身材。3个月,一共瘦了12斤,对于163的身高,目前112斤不算瘦,大概也谈不上肥胖了3个月12斤—全网最慢瘦身经验分享 。穿衣服号码较之前并没有小,但是紧致的线条和肌肉,让原本普通的衣服,也变得好看起来,慢慢有了隐约的马甲线后,运动也更加有动力,试衣服也不怕试紧身或露腰啦。

身材管理大概会是一生的事业,坚持比什么都重要。3个月12斤—全网最慢瘦身经验分享


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全部评论 (2)
亲爱的胡伯伯
1
05-24 00:25

理性减肥 不错

Chris阿橘
0
05-24 05:42
亲爱的胡伯伯: 理性减肥 不错 1

[傻笑]要努力变成掌控自己体重的人

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