社区主页 文章详情

花茶的进阶喝法,你get到了嘛~

值友7395216966 11-28 10:55 + 关注

每天早上9点这段时间最宜饮用花茶,最大的好处就是在不含酒咖啡因的前提下,芳香醒脑,赶走困意。

菊花,春季养生第一茶。

特性:偏凉

肝火,喝菊花茶“灭火”最不效。但菊花茶都偏苦,要泡的好喝的话,适合和柠檬,冰糖搭配。

柠檬菊花茶,清肝明目,适合用眼过度的上班一族。

做法:柠檬半个,菊花4-5朵,冰糖10g,开水冲泡5分钟后饮用。

花茶的进阶喝法,你get到了嘛~

茉莉花,搭配绿茶最适宜

特性:温性

茉莉花茶香气迷人,它经烘制后是温性的,可以“去寒邪,帮理郁。”喝茉莉花茶最受欢迎的解决方案是加入绿茶中。有人觉得喝绿茶太寒觉得不舒服,那么茶的寒与茉莉花的热,正好协调互补。绿茶清苦,却能饱吸茉莉花的芬芳,味道“淡而远”“香而清”,太赞了~~

花茶的进阶喝法,你get到了嘛~

玫瑰花:“花茶控”最爱用的鲜花

特性:温性

玫瑰花主要两个作用,一是行气,二是活血化瘀

中医上讲,气为血帅,因此行气可以让血液流动起来;而活血化瘀则可以把沉积在身体里面的垃圾化掉,相当于清洁剂的功效,女性多喝玫瑰花茶能调养气色。

花茶的进阶喝法,你get到了嘛~

桃花:泡茶太苦,煮粥更好

特性:偏寒

桃花令人好颜色,每年三月三从桃树取下的桃花是最好的,把花晒干泡茶可以排毒通畅,不过桃花味道太苦了,而且性凉,最养人的办法是煮桃花粥,适合肠胃燥,经常便秘的人。

桃花粥:活血化瘀,调理肠胃

做法:干桃花2g 粳米100g,粳米煮好粥后,放入干桃花继续加热,待稍沸即可。(桃花有活血的作用,经期不能使用)。

花茶的进阶喝法,你get到了嘛~

花茶的禁忌使用

1、花茶不宜过量

2、失眠,容易过敏,孕妇不适合饮用花茶


展开阅读全文

打开App,查看更多好文内容

暂无评论,打开APP参与讨论

猜你喜欢
编辑精选
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索