冬天煮一杯桑葚枸杞茶很不错

桑葚枸杞茶

准备材料：桑葚3g、红枸杞3g、黑枸杞3g、红枣2颗

制作方法：将桑甚、红枸杞、黑枸杞、红枣洗净，放入茶杯中。倒入沸水冲泡，静置10-15分钟，待材料泡出味道后即可饮用。

作用：此款养生茶具有养血补血、滋补肝肾、养颜美容、增强免yi力的作用。适用于肝肾亏虛、腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、神经衰弱、疲劳乏力等人群。对于调节身体机能、改善皮肤质量、增强抗yang 化能力有很好的作用。

适应人群：

1. 肝腎号虚、腰膝酸軟者。

2. 头晕目眩、视物模糊者。

3. 神经衰弱、疲劳乏力者。

4. 皮肤质量差、抗氧化能力弱者。

5. 免疫力低下、容易感冒者。

注意事项：

1. 有湿热内盛者不宜饮用此款茶。

2. 有外邪实热者不宜饮用此款茶。

3. 孕妇慎用桑葚和黑枸杞，其他药物也要在医生的指㝵下使用。