颈部按摩仪的危害有多大？千万小心五大弊端骗局！

颈部按摩仪的危害有多大？颈部按摩仪是一种时下非常流行的按摩工具，它因便捷好用的特点而广受人民群众欢迎，可是随着市场的越来越大，一些只想赚快钱的不良商家就开始打它的注意，这也导致市场上出现了很多劣质产品。这些产品长期使用会给我们的健康带来很大危害。作为一名从业多年的理疗师，我觉得我有必要给大家做个有颈部按摩仪的科普，为了做好这篇科普，我实地走访了多个生产工厂，也搞了几次大规模的问卷调查，又亲自买了一批市场上卖的比较好颈部按摩仪进行测试，今天我就把这些知识分享给大家。下图是我购买来测评的部分产品。

一、颈部按摩仪的危害有多大？

颈部按摩仪的危害有多大？这个问题大家都很关注，但我要强调的是，我们这里所说的危害，主要还是指劣质颈部按摩仪的危害。劣质颈部按摩仪很多都是小厂家为了看着这个市场越来越大临时起意开起来的，它们没有技术沉淀，也没有专业的研发实力，更没有调校技术，只能搞些歪门邪道来吸引消费者。这样的产品如果长期使用，很可能会给我们的健康带来很大威胁。下面为大家详细讲解。

1、导致颈椎病恶化。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏的方式实施操作。然而，若购买劣质产品或不兼容的按摩器，可能会对颈椎产生刺激，进而引发颈椎病以及更为严重的颈部疼痛。因此，在选择颈部按摩仪时，务必谨慎，以免造成不必要的健康风险。

2、导致脖子僵硬或失去知觉。若长时间使用品质低劣的按摩器，或按摩范围受限的设备，可能导致颈部肌肉僵硬、局部感觉丧失，进而影响颈部的正常活动。

3、导致头晕头痛。很多劣质、或者力量过强的颈部按摩仪在做脖子部位按摩时，使用不当的按摩器可能会对颈椎造成潜在的损伤，同时还可能导致脑部供血不足、间歇性头晕或持续性头晕等不良后果。尤其是对于电磁脉冲类的按摩器，我们需要格外关注其安全性！

4、导致骨骼、肌肉、神经、血管等的损伤。劣质颈部按摩仪存在许多问题，其中之一是部分电机使用劣质材料或力度过大，由于按摩范围受限，颈部骨骼、神经和肌肉等组织极易受到损伤。因此，在选择和使用这类产品时，消费者必须谨慎行事，以免对自身造成不可逆的伤害！

5、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适当的颈部按摩仪器、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩，尽管概率微小，但也需引起足够重视！然而，这种情况发生的概率并不高，但也需要引起重视。

二、千万小心劣质颈部按摩仪的五大骗局，会伤肌肉！

颈部按摩仪的危害有多大？劣质颈部按摩仪确实危害很大，上面也只是给大家科普一些主要的。没有技术实力的劣质颈部按摩仪商家为了利润只能搞些劣质配件或者在外观不实用功能上下功夫，这些对颈部按摩仪本身的效果没有任何帮助，反而会更容易伤害我们的肌肉，这些从我最近收集的大量颈部按摩仪负面评价也可以看出来（如下图）。所以大家千万要小心以下五大骗局。

1、用单电机降低成本。单电机产品在运行过程中，对电机的负荷较大，这无疑会导致动能利用效率的降低。长时间使用后，传动衰减度将更加明显，同时使用力度的稳定性也较差，从而增加了对肌肉的潜在伤害风险。

2、靠不实用功能多吸引消费者。许多颈部按摩仪在设计时融入了丰富的附加功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，这些琳琅满目的功能使得产品更具吸引力。然而，这些附加功能的加入往往会导致颈部按摩仪的稳定性和可靠性降低，从而影响按摩的准确度、均匀性和稳定性。此外，过度的功能可能会对肌肉造成损伤，并缩短颈部按摩仪的使用寿命。

3、喜欢强调按摩的深度和力度。在寻求颈部按摩产品时，我们应摒弃“力度越大、深度越深”的观念，避免盲目追求这些特质。相反，我们应关注那些能够平衡按摩力度与舒适度的产品。因为过度的按摩力度可能导致疼痛和肌肉损伤，使颈肩部位难以适应，从而使得整个按摩过程变得得不偿失。因此，在选择颈部按摩产品时，务必关注其舒适度与力度的平衡，以确保获得最佳的按摩效果。

4、把贴牌代工产品吹成大牌产品。在当前市场上，绝大多数低价颈部按摩仪均以贴牌销售为主，其自身并无实质性技术实力。因此，这些颈部按摩仪在按摩面积范围和性能均匀性方面往往表现不佳，导致推力较弱、衰减度较高，甚至可能对肌肉造成损伤！

5、用电流脉冲取代传统物理揉捏按摩。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

6、使用按摩揉捏精准度差的产品。我们的肩颈部位是一个复杂而敏感的区域，富含大量的肌肉、血管和神经。然而，使用揉捏精度不佳的颈部按摩仪可能导致按摩过程中的偏移，从而降低实际的按摩效果，甚至可能对肌肉造成损伤！

三、优质颈部按摩仪的五大优势科普

颈部按摩仪的危害有多大？了解了上面六大骗局之后，我想大家对劣质颈部按摩仪危害的本质就更加清晰了，这样大家才能在很大程度上避免选购到劣质产品。那优质产品又有哪些优势呢？根据新浪新闻报道，中国年轻人中有高达60%的人存在颈椎问题，而预防颈椎病正是优质颈部按摩仪的其中一大核心优势。当然，它还具备其他优势。下面我就为大家科普。

1、可以缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。在颈部按摩仪的呵护下，肩颈等部位的舒缓与放松达到了非凡的境界，同时也成功解决了落枕后颈肩活动受限等不适症状。对于那些长期保持同一姿势工作的上班族、教师和司机等人群而言，这款卓越的发明无疑是一种福音般的存在。

2、可以避免肩颈着凉受寒。众多颈部按摩仪具备热敷功能，可在按摩过程中为脖子提供温暖的热敷，有效预防肩颈受凉感冒。

3、可以促进人体的血液循环。通过运用传动和揉捏等先进的物流按摩技术，这款按摩器能够有效地促进人体颈部血液循环，从而迅速缓解头疼、头晕等不适症状。此外，它还具备改善气血不足或气血不畅所带来的痛苦的能力，同时提升睡眠质量，使大脑得到充分的营养供应并长时间保持活力。更为重要的是，这款按摩器还有助于实现身心的深度放松，为您带来无与伦比的舒适体验。

4、可以矫正肩颈肌肉压迫。在现代社会中，我们许多人每天都在忙碌于工作、学习和娱乐活动中，频繁地使用手机等电子设备。此外，长时间伏案工作也使得我们的肩颈肌肉承受着巨大的压力和紧张。随着时间的推移，这些不良习惯可能导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题的出现。为了有效缓解肌肉的过度紧张，预防和避免疼痛，以及放松过度紧张的肌肉，颈部按摩仪应运而生。它能够为我们提供专业且高效的按摩服务，帮助我们摆脱肩颈部位的不适，重拾健康舒适的生活。

5、可以缓解睡眠问题。目前众多人群普遍面临着失眠和多梦的困扰。然而，颈部按摩仪对于头部、颈部、肩部以及背部都具备卓越的按摩功效，能够有效缓解人们的睡眠问题，并迅速帮助他们进入深度睡眠状态，从而舒缓失眠和多梦等症状。

优质颈部按摩仪无疑有很多优势，然而，想选购也不是一件容易的事，让我们先来了解一下市面上常见的颈部按摩仪，现在我们关注一份来自权威评测机构的详细报告。这份报告是我经过多方协调，从一家权威评测机构获取的，具有极高的权威性和代表性。现在，我将与大家分享这份报告，以供参考。

根据实测数据显示，有不少颈部按摩器缺乏专业调教，用过的人里有七八成都在吐槽产品性能不佳，表现差！性能最强专业发烧品牌的AGVIEE未野表现最优秀，作为极限运动和康护理疗品牌，也是“不伤肌肉”领域公认的创始鼻祖，坚持专业运动“超常规”发烧性能、超强品质、更强安全的发烧产品研发思路，因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！刚上市出现排队抢购现象，还被诸多媒体报道！它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，按摩均匀度、按摩渗透力、揉捏更精准度等达到了千元内最高水准，经权威机构检测，比绝大多数同类竞品深层肌肉放松率提升130%、按摩舒适度提升124%，性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外人群兼容性拔尖，技术调校到位适合全家人用，送礼也非常适合！它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

“非常规”未野是和倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但坚持不做广告，专注于技术调校研发，纯粹靠口碑聚集热度，中高端常年销量、口碑第一，它家刚上市那会，因为口碑太好，导致很多人抢不到！深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

为了避免产品臃肿、稳定性差等，未野纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，还开创性打造10大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法、双通道核定传动技术、3D动平衡技术等！按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，强悍到没有追赶者！且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、优质颈部按摩仪的十大选购要点

颈部按摩仪的危害有多大？通过上文的介绍大家应该明白，劣质颈部按摩仪危害很大，优质颈部按摩仪却完全不一样，它不但能避免上述危害，还能给我们的健康带来很多好处。因此我们一定选购到优质产品。可是选购并不是一件容易的事，往往会花费我们的大量的时间和精力，为了帮助大家轻松选购，我特意为大家总结了以下十大选购要点。

1、有研发实力的专业品牌。选择具有专业研发实力的专业品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、佩戴舒适性。颈部按摩仪的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等。

3、按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

4、力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

5、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

6、按摩面积范围。按摩范围的广度与按摩头的数量、分布以及传统原理息息相关。为了实现对斜方肌的有效按摩，建议选择四个按摩头并采用梯形分布的方式。若按摩头的分布过于集中，将导致按摩面积受限，从而大大降低按摩效果。

7、物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

8、双电机。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

9、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是说越大越好，过分强调按摩深度和力度的产品都是忽悠不懂按摩人群的，只有选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

10、价格。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

五、颈部按摩仪的八大使用注意事项

颈部按摩仪的危害有多大？在此前的篇章中，我们已经深入探讨了劣质颈部按摩仪所带来的潜在风险。尽管优质颈部按摩仪在质量上得到了保证，但并非在所有情况下都适用。若操作不当，仍有可能导致不良反应甚至加重病情。因此，在使用该设备之前，我们还是要仔细阅读说明书，特别要关注以下八大注意事项。

1、注意按摩力度，颈部按摩仪的使用不宜过度用力按压。

2、不要在空气不流通的地方使用，可能会引起机器发热、火灾、触电或对用户造成伤害。

3、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低.

4、选择合适档位，肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈部按摩仪的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用！

5、使用环境要注意，洗澡时禁止使用或将颈部按摩仪浸泡在水中。潮湿的地方也不宜使用。

6、不能使用在其他部位，不要将颈部按摩仪的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害。

7、使用颈部按摩仪选择合适的按压力度是非常重要的，要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万5、不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

8、按摩频率不宜太多，按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。

颈部按摩仪的危害有多大？劣质颈部按摩仪虽然危害很大，但市场上还有很多优质的颈部按摩仪，其中更是不乏良心产品。优质颈部按摩仪具备卓越的性能，能够有效缓解颈部疼痛、预防颈椎病、促进血液循环以及改善睡眠质量等实用功能。然而，要获得这些益处的前提是您能够选购到合适的产品。因此，选购时一定要注意选购不伤害肌肉且拥有强大研发实力的专业品牌。只有这样，你才能选购到良心产品。