沐浴露选购攻略

1、沐浴露的清洁原理

沐浴露主要由表面活性剂、发泡剂、pH调节剂、香精以及部分功效成分等组成。

沐浴露最大的作用是利用表面活性剂的特性，搭配适当的物理摩擦，洗掉皮肤的多余油脂和尘垢，完成对身体的清洁。

2、沐浴露与香皂的差异

同样是清洁身体，一般来说，香皂的清洁能力比沐浴露更强，去油去污力也更好，但香皂洗后可能会出现皮肤紧绷干涩等情况，洗感舒适度不如沐浴露。

此外，相比于乳液状的沐浴露，固态的香皂更为耐用，不过香皂反复使用，且浴室收纳环境潮湿，容易污染皂体，相比之下沐浴露更方便卫生，也适用于更多人群。

3、沐浴露选购价格带

大众档（100元以下）：性价比较高，基本满足日常身体清洁需求。

代表品牌：澳宝、六神、舒肤佳、威露士、多芬等。

高端档（100元以上）：在沐浴基础组合的基础上，成分相对更优质，功效针对性更强，例如美白沐浴露等，有的香型调香也更为高级，细节上更为考究。

代表品牌：POLA、优色林、FRESH、科颜氏、祖玛珑等。

二、选购要点

选购沐浴露时，需要关注表面活性剂成分，以此可判断出沐浴露的清洁力；还要注意沐浴的具体功效，看是否能改善自己的皮肤问题；此外根据个人习惯，可选择自己喜欢的质地类型。

1、看表面活性剂

在沐浴中发挥主要作用的是表面活性剂，它起到清洁和起泡作用。而不同的表活成分的清洁力度和特性也是不同的。

与洁面的配方类似，沐浴露都采用单一表活，或多种表活复配的形式。我们常见的有SLS、氨基酸表活、APG表活等，我们可以在沐浴露包装的配方表或商品详情中查看。

SLS/SLES表活：

一般在成分中是「XXX硫酸酯XX」的形式出现。

它清洁力较强，能产生丰富的泡沫，且成本相对较低，因此目前广泛在沐浴露、洗发水等洗护产品中使用。

代表成分：月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）、椰油醇硫酸酯钠等。

优点：清洁能力强，能很好地带走身体污垢，起泡能力强，洗感舒适，适合身体皮肤较耐受的人群；

缺点：具有一定刺激性，不适合身体皮肤过于干燥或敏感的人使用。

代表产品：舒肤佳柔护山茶花香沐浴露、水之蔻果酸嫩肤香氛沐浴露橘光掠影、SensaV敏飞温和洁肤浴露、力士奢宠香氛沐浴乳迷情芍药香

氨基酸表活：

一般在成分中是「XX酰XX氨酸钠/钾」的形式出现。

通常从天然椰子油或棕榈油中提取，清洁力适中，刺激性小，生物降解性好，洗后皮肤比较滑。

代表成分：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠等

优点：对皮肤刺激性低，亲肤性强，洗后皮肤较滑，环境友好，适合大部分肤质，尤其适合干皮和敏感皮；

缺点：清洁力弱于SLS与皂基表活，起泡性能中等，不太适合大油皮。

代表产品：且初果酸净透沐浴露、玉泽皮肤屏障调理沐浴露、chillmore且悠香氛沐浴露、馥蕾诗奶香沐浴露

皂基表活：

一般在成分中是以「脂肪酸+碱」的形式出现。

皂基一般呈碱性，清洁力度很强，对皮肤的刺激也比较大。使用后肤感十分干爽，洗感类似于香皂。

代表成分：月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、氢氧化钠等。

优点：清洁力很强，洗感干爽，比较适合油性皮肤使用；

缺点：刺激性大，不适合干皮或敏感皮使用。

代表产品：多芬保湿沐浴露、可悠然美肌沐浴露、安宝笛浪漫满心香水美肌沐浴露、多芬珍选柔滑沐浴乳清甜石榴香

2、看功效

沐浴露除了基础的清洁功效，根据添加成分的不同，还延伸焕肤祛痘、香氛等不同效果。可根据个人需求自行选购。

焕肤沐浴露：

通过添加酸类成分或磨砂颗粒，实现去除皮肤角质、焕肤嫩肤的效果。适合油性皮肤或想改善身体痘痘的人群。

常见成分：水杨酸、果酸、海淤泥等。

代表产品：舒肤佳痘肌洁护洋甘菊洁面沐浴露、珂岸海洋赋活果酸清肌磨砂沐浴露、露得清葡萄柚抗痘沐浴露、希蓓欧葡萄柚水杨酸沐浴露

香氛沐浴露：

通过添加植物精油或其他香精香料，进行调香设计，实现香氛留香的效果。适合喜欢香型沐浴露、追求留香的人群。

常见成分：玫瑰精油、香精等

代表产品：祖玛珑沐浴露、力士植萃精油香氛沐浴露小苍兰香、chillmore且悠香氛沐浴露、欧舒丹云中月桂香氛沐浴露

3、看质地

沐浴露根据质地的不同或包材设计的不同，可以分成不同的类型。每个类型都有不同的适用场景。可以根据个人习惯进行选购。

凝乳型：

凝乳型沐浴露最为常见，一般含有乳化剂，挤出为流动的白色或透明凝乳质地。

市面上产品很多，清洁力、起泡力都不尽相同，适合大部分肤质的人群，尤其适合油性肌肤和中性肌肤。

代表产品：舒肤佳柔护山茶花香沐浴露、多芬深层营润滋养美肤沐浴乳、OLAY精华沐浴露莹亮透光、馥蕾诗奶香沐浴露

直泡型：

挤出即为绵密泡沫，这与产品配方和按压头的设计都有关。

直泡型沐浴露减少了起泡步骤，使用更方便快捷，洗感更好，适合大部分肤质，尤其适合油性肌肤或喜欢便捷生活方式的人群。但价格一般会比乳液型更贵，也没有乳液型耐用。

代表产品：多芬白桃果香绵密沐浴泡泡、SensaV敏飞温和泡沫沐浴露、半亩花田烟酰胺沐浴慕斯、松达婴儿净护洗发沐浴泡泡

油型：

一般添加了油脂成分，质地呈油状。

沐浴油清洁力比乳液型的要弱，起泡力较弱，但是洗感更滋润，适合干性或敏感性肤质。此外，基于油溶特性，沐浴油还可用于卸防水的身体防晒。

代表产品：欧舒丹甜扁桃紧致沐浴油、优色林护理沐浴油、贝德玛赋妍滋养修护沐浴油、未兰水漾净澈沐浴油

磨砂型

一般添加了磨砂颗粒，起到物理摩擦的作用。

清洁力普遍较强，可去除皮肤角质或者死皮，适合油耐肌使用。但也不要每天用，可能会因过度清洁而破坏皮肤屏障，每周用1-3次即可。