运动 篇一：冬季室内游泳装备推荐

冬季来了，能够开展的运动也少了很多。滑雪吧，对于南方的朋友来说很难找到一个合适方便的场地，跑步呢，对于很多中年人来说，长期的坚持对于膝关节的健康不一定友好。相比之下，室内游泳池现在随处可见，长期的锻炼对于心肺功能也大有裨益。我自从2016年到现在，坚持游泳锻炼，已经有5年多了，好处不必多说，感冒咳嗽颈椎病也等等很少了！

如果长期锻炼，合适的装备是必不可少的，下面推荐自己常用的几款装备:

一、泳裤

百科Speedo/速比涛 时尚动感 柔软 速干 男子五分及膝泳裤 蓝色/绿色 32 8095299543 值0 点评0 原创0 好价0查看详情

泳裤我目前在用的是速比涛及膝款，这样游起来流水线强一些。这款面料抗氯效果也不错，透气性也好，速干面料，比较贴身，又没有紧绷的感觉，并且价格也就一百多，性价比较不错。

二、泳镜

百科arena 阿瑞娜 700X-SMK 近视泳镜arena阿瑞娜于1973年成立于法国，常见于游泳锦标赛，是全球知名的游泳装备品牌。对于近视度数又喜欢游泳的朋友来说选择泳镜比较麻烦，因此阿瑞娜推出了此款镜片，双眼度数相同的泳镜，对于双眼度数差不多的朋友来说比较方便。此款镜面采用聚碳酸酯，头带和镜圈为硅酮橡胶 ，封闭性和贴合性比较好，头带交叉设计，防滑不勒头。三种尺寸鼻桥可选，适用不同的脸型和鼻型。 值6 点评2 原创0 好价65去购买查看详情

泳镜我选的是一款阿瑞娜的近视镜，做活动买的，一百出头的样子。这款感觉透光性不错，用了一年了，还比较抗磨，封闭性和贴合度也都还不错，游泳过程中很少有漏水进来的情景。

三、泳帽

百科TOSWIM拓胜泳帽男专业防水护耳防氯成人硅胶不勒头防晒游泳帽子男 值0 点评0 原创0 好价0去购买查看详情

泳帽选硅胶的即可，这种有弹性，和头部的密合性也很不错，尺寸合适的头发湿的不多，并且价格都不贵，每年换一个也不心疼。

四、耳机

百科SONY 索尼 NW-WS414 随身播放器 值0 点评1 原创0 好价0查看详情

这款属于选配，不愿意投资的买个一块钱买个耳塞即可，不过因为长期锻炼怕枯燥的话，戴上这个索尼耳机，可以边听音乐边畅游，不会觉得太枯燥。

五、泳包

百科DECATHLON 迪卡侬 nabaiji 8163124 干湿分离泳衣包 值0 点评0 原创0 好价1查看详情

这款泳包尺寸感觉挺合适，最重要的是，一定买要这种干湿分离的，这样运动完后，不怕湿漉漉的泳衣把别的衣物弄湿。

六、泳表

百科GARMIN 佳明 Instinct本能系列 Tactical 智能手表 010-02064GARMIN 佳明 instinct Tactical 本能战术版智能手表，耐热、抗冲击、防水（防水等级：10 ATM）。强化纤维聚合物外壳提升了强度和耐用性，化学强化防刮擦屏幕在强光下依然可读。您还可以开启“夜视模式”，将背光亮度降低到不影响夜视镜运作的程度。透气的硅胶表带包含两个独立可拆卸式固定扣环，可确保紧密服贴，避免您被其他物品勾住。 值0 点评28 原创1 好价162去购买查看详情

自己戴的是这一款，室内游泳需要提前设置好泳池的距离，因为室内没有gps跟踪，所以测距是靠感应你转身的次数，所以动作也需要尽量标准，就我目前使用的情况来说，还是比较准确的，包括泳姿的识别也很准确。

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