春节饭桌上，适合宝宝喝的饮料有哪些？

每年春节上，最热闹的时候就要数春节的饭桌上了，一家人团聚一起吃着美食，大人们交杯换盏喝着美酒吃着佳肴，但是美酒虽然醇厚浓烈，却不是宝宝们能喝的，那在春节饭桌上宝宝们能喝些什么呢？今天我们就为大家推荐一二~

一、果蔬汁

没有任何添加剂的鲜榨果蔬汁，听起来就会给人一种“天然”、“健康”的暗示。新鲜的果蔬的确很健康也很有营养，但当榨成汁后，果蔬汁会损失部分膳食纤维，同时糖也被浓缩了。

宝宝经常喝果汁就会增加蛀牙、肥胖的风险，同时也会影响宝宝的食欲，对其生长发育会产生不利影响。因此，美国儿科学会明确指出：不建议1岁以下的孩子饮用果汁。

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相对于一些碳酸饮料、茶水或是其他饮料，果蔬汁属于相对健康的饮料，1岁以上的宝宝可以适量饮用。1岁以下的宝宝则可以将一些婴幼儿果蔬泥加水混合后充当饮品。

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二、酸奶

一般我们建议宝宝满8月龄后可以开始喝酸奶了，但家长在给孩子挑选酸奶时要注意，一定要选择用生牛乳发酵的酸奶产品，最好选择无添加酸奶，不要购买乳酸菌饮品，如果配料表上有白砂糖、果葡糖浆以及其他甜味剂，则不建议给孩子喝。

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另外，在给孩子购买酸奶时，最好选择冷藏的酸奶。冷藏能够较大地保留酸奶中益生菌的活性，对改善孩子的胃肠功能有一定的作用，还有就是要注意保质期，一般来说越临近保质期的酸奶，益生菌含量越低。

三、椰子水

椰子水是一种纯天然植物性饮品，家长要区别椰子水和椰汁。

椰子水是椰子内半透明状的汁水，如果去海边，现开的椰子喝的就是椰子水。椰子水的成分与细胞液相似，又含有丰富的钾、钠等电解质，所以它能迅速补充人体流失的水分和电解质，维持人体体液中的水盐平衡。

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椰汁，是用椰子熟透之后的椰肉进行研磨和加工成的饮品。在制作过程中，会加入水和白砂糖，还要经过过滤等步骤，最后得到乳白色的带有椰香的液体。

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由于椰子水相对更加天然，一般来说1岁以上宝宝可以适量饮用，而椰汁是加工后的饮品，含有多种添加剂和调味剂，并不适合宝宝饮用。

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四、豆奶

豆奶是用大豆和牛奶制作而成，富含大量动物性和植物性蛋白质、钙、钾等营养素，但是1岁以内宝宝不适合饮用豆奶，容易引发胃肠道胀气，还会有性早熟的风险。

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出于安全考虑，1岁半以上的宝宝就可以喝豆奶了，此时的宝宝身体发育更加成熟，豆奶对于宝宝身体的影响基本可以忽略不计，反而可以为宝宝提供丰富营养，促进生长发育。

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以上就是为各位家长推荐的4种适合宝宝过年期间喝的饮品。最后还要强调一点，宝宝年龄还小，无论出于何种原因，宝宝是要绝对滴酒不沾的，任何一丁点的酒精摄入都有可能对宝宝造成不可挽回的危害。