一年中最适合如厕训练的季节来了，告别尿不湿，这样做最有效

天气逐渐转暖，是时候开启一个大工程啦，那就是宝宝的如厕训练！

之前总有人问，为什么如厕训练要等到天气暖和。

这么说吧，春夏毕竟气温摆在那，宝宝穿脱衣物方便，着凉的几率也少。

而且，崽崽们在脱掉纸尿裤后、会自主如厕之前，会弄脏多少裤子，你想过吗？

冬天的换洗难度，可比春夏季节难多了！

当然，除了季节因素之外，如厕训练中还有很多问题需要提前搞懂。

不然，这将成为一场无比难打的硬仗。

如厕训练之——时机

季节因素是一方面没错，还有一个更重要的，那就是宝宝的年龄。

有的妈妈操之过急，在娃1岁的时候就想着赶紧教会他上厕所。

虽然娃学会上厕所咱会轻松不少，但这件事可不是越早越好。

生理上，1岁前婴幼儿的膀胱、尿道括约肌、肛门括约肌以及神经系统发育尚未成熟，不具备自主控制排便的能力。此时强制训练，可能会对尚未发育成熟的肌肉和器官造成不良影响。

心理上，排便排尿这种身体的自然反应如果都被外界（大人）控制，那么孩子很容易形成强迫型人格或控制欲过强，尤其是过早、过严苛的排便训练，或过于严厉的羞辱和惩罚。

此外，据调查显示，过早进行如厕训练，反而会延迟技能的完全掌握。这种旷日持久的“消耗战”对于宝宝、父母和亲子关系都不利。

那么，什么时候才是合适的时机呢？

基于佛洛依德｢肛欲期｣的理论，教宝宝上厕所的最好时机是在18--36个月大的时候。

这个时候，他们开始感受到刺激肛门时带来的新奇感觉，他会因为发现自己会产生粪便而兴奋。

此外，包括美国儿科学会在内的不少官方观点都认为，18到24个月之间开始给孩子进行如厕训练效果最好。

一般情况下，孩子完成如厕训练的平均年龄为2岁半左右。

但也并不是不到18个月就完全不行，一到18个月立马就要开始。个体之间也是有差异的。

所以，我们也要观察宝宝身体和情感上是否已经准备就绪。

如果宝宝出现以下信号，那他才是真正的准备好了。

• 宝宝白天至少能坚持2小时或者小睡时不排尿；

• 对马桶、坐便器或穿内裤感兴趣，至少不会反抗；

• 想上厕所时，能用语言、面部表情或其他姿势来表达；

• 在尿布上尿湿或便便后会表达不舒服；

• 能听懂你的指令并乖乖的照做（要求他坐便盆上）；

• 能模仿大人上厕所的样子(在坐便器上坐下和起立)。

如厕训练之——心态

这里的心态，指的是你的心态。

以前在给CC如厕训练时，我也曾因为最初成效不好，还总是出现尿裤子的行为，而控制不住脾气，迁怒于她。

但看到她委屈的小脸，再想想她憋尿的心路历程，心里就1万个后悔。因为，我确实做错了。

即便你已经教了很多次，娃很有可能就是控制不住。

或者一次又一次的询问要不要便便/尿尿，他都肯定的说没有，但10秒后就尿在裤子里。

这是因为，孩子在肛欲期的前半段是体验按照自己意志自由排泄的快感，说直白点就是：我想什么时候尿就什么时候尿，我想尿多少就尿多少，我想在哪尿就在哪尿。

而在“肛欲期”后半段则是体验可以憋住排泄物并在合适的时候释放的成就感，说直白点，就是要体验憋到实在憋不住了才去尿的赶脚。

但此时，也很有可能对情况产生误判。

比如，觉得自己能憋住，结果一不小心哗哗了；或者以为自己3秒钟能走到厕所、脱掉裤子，结果30秒都没完成。

当然，也有的时候，确实就是故意的，他们通过测试父母，挑战权威，了解自己真正拥有多少权力。

但不管怎样，他都没有必要承担尿裤子带来的心理压力。

如果你经常气急败坏，他会认为是自己的原因，让家长不高兴了，但是确实不能做好，反而会使孩子变得更加谨小慎微。

如厕训练很可能漫长、初期不见成效、中期不断反复、后期还可能倒退。你必须做好充分的思想准备，至少保证不会把自己的挫败感迁怒到宝宝身上。

如厕训练最常遇到的就是，意外、失败和倒退。

但一定要相信，没有人会喜欢拉尿在裤子里的感觉，所以你不需要责备和生气，只需要给孩子更多的耐心和鼓励。

如厕训练之——方法

当你和娃都准备好之后，“战争”的号角就该正式吹响啦。

01 准备工作要做足

在开始训练之前，我们可以准备一个宝宝喜欢的小马桶，引导孩子做好心理准备。

Tips：坐式马桶比骑式马桶更方便；马桶高度要保证宝宝坐上去时双脚可接触地面；有分离式内胆的马桶更方便清洗。

最初的一周，可先让宝宝穿着裤子坐在覆盖严实的便盆上，可以像玩玩具似的讲解坐便器的知识、用途和怎么使用。

还可以配合绘本，比如佐佐木洋子“噼里啪啦”系列的《我要拉粑粑》、《是谁嗯嗯在我头上》、《每个人都要嗯嗯》等等，提升宝宝上厕所的兴趣。

随后慢慢的可以取下纸尿裤试着让孩子坐坐马桶，还可以在换下纸尿裤的时候，将上面的排泄物扔进坐便器，强化宝宝对于坐便器用途的认知。

02 有序训练

如厕训练的正确顺序是：

1. 控制大便—控制白天的小便—控制夜间的小便。

值得注意的是，一般情况下，宝宝排大便时，往往小便会随大便一起出现。大多数宝宝，尤其是女宝是可以分清区别的。

男宝在起初的时候小便也会蹲着，但随着训练进程，他们也是会掌握站着尿尿的技巧的。

控制大便▼

其实如果我们仔细观察，就会发现宝宝在排泄之前都会有一些特别的信号。

像DD，在便便、尿尿前，都会有扭动、蹲下、眉头轻皱等一些微妙的反应。

这个时候，可以问宝宝，“是不是想拉粑粑？我们去上厕所吧！”

然后帮宝宝把裤子脱掉，让他坐在马桶上体会大便的感觉。

如果在这之前，我们的准备工作做的好，宝宝已经对小马桶的作用有了概念，大多也不会反抗。

但如果宝宝坐了一会开始反抗，也不要强迫他。等宝宝建立起“有了便意就去找马桶”的联系之后，他自己就会在想便便的时候去找马桶了。

另外，给宝宝建立一个大便的时间表也非常重要。记下一两周内宝宝大便的时间和次数，每天的这个时候把他带到马桶上坐一会。

控制白天小便▼

因为小便的数量比大便多，可能训练会需要更长的时间，但同时，你进行训练的机会也增多，重复强调，也会增强娃的印象。

建议先针对白天进行训练，同时晚上继续穿纸尿裤。

白天在家，温度适宜的时候，可以给宝宝穿训练裤或是小内裤。

训练裤可以像内裤一样穿脱，尿湿后里面也会被浸湿。只不过，训练裤裆部多为加厚和外层防水设计，尿量不大的情况下，鲜少弄湿外衣或地板，是妈妈的得力“助手”。

当宝宝会表达内裤上的潮湿感和不适感时，妈妈们可以告诉他，下次想要尿尿时，可以提前告诉妈妈，妈妈带你去马桶。

一般对2岁以后的宝宝而言，上述表达，已经不是特别大的难事，一周左右的训练即可完全实现。

但在前后的一个多月里，外出时一定要随身携带多条内裤、外裤、训练裤，以备不时之需。

培养夜间控制排便习惯▼

日间训练完成后，进行晚间训练。

睡前控制饮水量，每天晚上睡前，先带宝宝去马桶上尿一次，然后不穿纸尿裤入睡。

让宝宝在睡前排空，逐步推后半夜里起来尿尿的时间，慢慢建立夜间控制排尿的习惯，基本上7-10天，就可以做到整夜不尿。

隔天一早醒来，第一件事就是去上厕所。

一般不太建议半夜叫孩子上厕所，如果发现孩子睡前饮水太多、情绪特别兴奋或者身体特别疲惫，不妨给孩子穿上纸尿裤，或者用隔尿垫。

03别忘了言传身教

这个阶段的宝宝，会通过模仿进行学习。

我们不妨抓住他们这个特点，宝宝在马桶上排便时，由同性家长陪伴上厕所。

可以边做边讲解，进行示范，宝宝会通过模仿，掌握一些如厕的技巧，逐渐养成习惯。

如厕训练虽不简单，但也绝非难事。它需要的也只是你多一些耐心而已。

放心吧，每个孩子最终都能顺利学会控制自己的屎尿屁，就算宝宝没能像你所期望的那样快，大不了就是多穿几包纸尿裤，大不了就是多洗几条裤子。

就算再用一年纸尿裤，又能怎样呢？

CD爸妈(ID：ccbama-1)，专注于孕期和低龄宝宝的MINI社区。C爸-中国医科大学硕士，C妈-报社育儿编辑；养娃需要鸡汤也需要指南，公益普及婴幼儿喂养、睡眠、疾病、心理知识。~

本文经CD爸妈（公众号ID：ccbama-1）授权发布，原标题：一年中最适合如厕训练的季节来了，告别尿不湿，这样做最有效！，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。