暖冬推荐辅食清单,助力宝宝健康过冬!
自从家里有了娃,各位家长就算是翻开了人生的新篇章,从此生活重心便要偏向于育儿之路。每个家长都是望子成龙、望女成凤,都想要自家孩子能够健康茁壮成长。
现在寒冬已进,作为孩子出生后的第一个冬天,宝宝的衣食住行需要考虑更多的因素,尤其是食,稍不注意可能就会让宝宝出现各种问题。
对于6个月以内的小月龄宝宝来说,日常饮食相对简单,只需要喝母乳或者配方奶粉就可以满足宝宝的营养需求。
但是对于6个月以上的宝宝来说,就需要考虑辅食的问题了。根据《7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》推荐,7-24月龄宝宝所需食物种类包括谷物、蔬果、鱼禽肉蛋、油类,合理搭配给予宝宝均衡的营养。
冬季由于温度相对较低,空气较为干燥,因此宝宝很容易出现上火、皮肤干燥、消化不良等问题,因此家长要尤其注意给宝宝补充水分,日常多吃一些富含B族维生素、维生素C、维生素D以及膳食纤维的食物。
另外由于冬季室内外温差较大,宝宝很容易感冒生病,因此提升宝宝自护力就显得尤为重要,多吃一些富含蛋白质、钙、铁、锌等营养素的食物,对于提升宝宝自护力有帮助作用。
如果各位家长并不善于烹饪料理或是平时工作较忙,没有时间亲自给宝宝制作辅食,那么选择一些营养丰富、安全健康的成品辅食也是不错的选择。
现在市面上婴幼儿辅食五花八门,很多家长都不知道如何选择,下面小编就为大家整理了一份适合宝宝冬天吃的辅食清单,有需要的家长不妨收藏一下吧~
一、婴幼儿米粉
首先我们给大家推荐两款适合宝宝冬天吃的米粉产品,米粉作为最适宜的初期辅食,可以为宝宝提供充足的能量、铁和其他微量元素,是宝宝辅食道路不可或缺的健康食品。
1、LittleFreddie 小皮高铁米粉
小皮高铁米粉原材料选自欧洲进口,国际品牌。采用精选优质绿色大米,米香浓郁,片状易冲调,均衡营养,更易宝宝消化吸收,均衡全面搭配,一碗热乎乎的米粉给宝宝补充能量。
推荐好价:110元
2、Enoulite 英氏 钙铁锌营养米粉 1阶 180g
英氏是国内知名的婴幼儿食品品牌,分阶喂养体系是英氏的招牌,可以满足宝宝不同成长阶段的营养需求,精选东北绿色大米原料,经过高速剪贴和撞击,一粒米粉碎成6000多份,形成丝滑米浆,采用淀粉酶解工艺,将米粉中部分大分子分解成小分子,宝宝更容易消化吸收。
推荐好价:21.5元
二、婴幼儿果泥
婴幼儿果泥是6-12个月宝宝吃水果的健康好选择,今天为大家推荐两款婴幼儿果泥产品,不仅采用新鲜水果制作而成,无添加剂,宝宝吃的健康。便捷包装,随时随地让宝宝享受水果清甜。
1、Heinz 亨氏 婴儿西梅泥
亨氏果泥,坚持3个不添加,均衡营养美味升级,保持食材原有的色泽和味道,口感细腻,更易吞咽消化,温和滋润,宝宝不易上火。6-36个月的宝宝均可食用。立袋包装设计,方便携带。
推荐好价:46元
2、HiPP 喜宝 有机婴幼儿苹果泥 100g
这款来自欧洲进口的蔬菜水果泥,适用于6-36个月龄的宝宝。营养科学搭配,满足宝宝一餐能量所需。有机食材,绿色健康。外出随身带方便快捷,不需要费心搭配,加热即可喂食。
推荐好价:8~10元
三、婴幼儿肉酥
肉类食物可以为宝宝提供优质蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素,不仅可以促进宝宝生长发育,还能提升宝宝自护力,让宝宝少生病更健康。新生儿肉酥食用方便,用途广泛,可以拌入米糊、面条吃,也可以搭配馒头、花卷吃,味道好,营养高。
1、Deer Blue 小鹿蓝蓝 宝宝肉松海苔 儿童零食拌饭拌面料鲜猪肉调味 80g
小鹿蓝蓝海苔肉松选材为当日鲜猪肉、头水紫菜海苔,不添加淀粉、白砂糖,使用更天然的海藻糖,不易引起龋齿,配以玉米油调和,历时5个小时12道工序,口感温和,可搭配宝宝饭、面条等,营养和美味加倍。
推荐好价:69.9元左右
2、秋田满满 猪肉酥/鳕鱼酥
秋田满满的肉松分为猪肉松、牛肉松、鳕鱼松等口味,新鲜食材加工,生产过程中不添加食用盐不添加糖、防腐剂和香精等化学物质,天然健康。口感细嫩,更容易在口腔融化,添加到日常粥、面、包点中,让宝宝轻松吃肉肉。
推荐好价:75元左右
四、婴幼儿面条
婴幼儿面条适合略大一些的宝宝食用,大约10月龄宝宝就可以开始添加。面条不仅绵软好消化,还可以锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力,是宝宝不得不吃的辅食之一。
1、More,More 哆猫猫 儿童蝴蝶面 原味 210g
哆猫猫儿童蝴蝶面采用有机小麦粉制作而成,特别添加了多种复合维生素以及钙铁锌等矿物质,营养更加均衡。蝴蝶面造型可爱,无添加食用盐、香精、色素,宝宝吃的更健康。
推荐好价:9.9元
2、FangGuang 方广 婴幼儿辅食面条
方广婴幼儿蝴蝶面选用国内优质麦芯粉,搭配蔬菜五谷,富含钙锌铁,营养均衡好吸收,无盐配方保护宝宝幼嫩胃壁,蝴蝶造型可爱特别,增添宝宝自主进食乐趣,小袋分装科学定量,方便宝爸宝妈精准喂养。
推荐好价:90元左右
眼看着双十二促销活动即将到来,想要在严寒冬季给宝宝吃上健康辅食?赶快照着清单把这些好物辅食加入购物车吧~
值友3086466593
嘉宝 ,地球最好,贝拉米
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