隔离生活的速食产品（持续更新）

因为工作经常会有一段时间，突然的隔离生活。宿舍条件就是标配的热水壶，公共区域的微波炉，单冷藏冰箱。

我自己有准备的：煎炒煮一体锅（嘘嘘嘘！！！极少使用，不让用）。我是去年疫情初期买的其他品牌，差不多的七十块钱左右

1.螺霸王螺蛳粉

螺霸王螺狮粉有三种产品，单价都是12块钱左右，双十一双十二啥的活动力度不大，都是满100减5-10这种。建议京喜买，均价到8块钱！！！产品大概三种规格，冲泡型的200g桶装、265g袋装，水煮型330g袋装，265g自热火锅装会贵一点。口味大概就是川香麻辣、原味浓汤、番茄。

感受：配菜包对我来说有点咸了，一般都是减半。其他都很好吃。冲泡型的粉也很有嚼劲，并不是某些品牌用的跟冬粉差不多的那种。花生很好吃，建议后放。

小帖士：如果有人介意锅、碗这些会有味道，可以买个碗专门做这个或者是买陶瓷、玻璃的碗来吃，锅的话，可以先把米粉什么的先煮熟了，再用放入碗，把其他东西按冲泡型的做法，泡2分钟。

2.津市牛肉粉

单包原价19.9，是用了新人券，限购一份6.9包邮。

里面是粉包、牛肉浇头包、酸菜包、干葱

这个粉泡好的，热水泡一下，牛肉浇头直接扔开水壶沸水30s，应该只是加热作用。

汤挺好喝的，我水加多了。粉的口感肯定比不上煮的，有点易碎。

会回购的，是用了券6.9包邮一袋限购。原价19.9好像，偏贵，吃不起

3.锡兰 手工现泡奶茶

实体店三杯13.5，淘宝三杯都要19块钱，迷了。茶香、奶香都刚刚好。里面有茶包、奶包、糖包，茶先泡10分钟，喜欢茶味浓的可以把茶包继续放里面，奶包再放进去，奶粉包里面已经有糖了，糖包可以不用放。少糖对皮肤好哦！

小帖士：奶粉包放进去前可以先把茶包捞起来，还能继续泡茶喝。同事说：不是茶味越重的茶越不好吗？我觉 得这是茶商的阴谋！！！

4、UCC 悠诗诗 117速溶咖啡

这款是黑咖啡，114那款偏酸，我不爱喝酸的。价格大概是30+。

喜欢喝黑咖啡的直接冲冰水。冲啥热水，我是冰美式党。

小帖士：夏天直接纯牛奶加一勺，放冰箱冷藏，或者用冰的纯牛奶冲，很好溶解。这就是冰拿铁啦！

可以解锁其他喝法。

5、即食燕麦片、每日坚果包

我们平常的饮食习惯，坚果类还是吃得少了。买一盒混合坚果当零食吃吃。

即食麦片随便买，注意热量，有些碳水化合物占一大半。我喜欢直接吃，加倍的脆爽！我们午餐有提供酸奶，经常留着拌酸奶，当早餐或者夜宵。可惜市面上的酸奶齁甜，一杯至少10g糖，吓死人，所以我也不大爱吃。不甜的，少加了糖不是应该更便宜吗？！

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