到底吃燕窝到底有没有用呢？



一直听说燕窝是好东西，但也伴随着很多否定的声音，那么燕窝到底好不好呢？

我观察下来为什么燕窝会被黑这么惨，最大的根源，对于大部分人来说是不会尝试并且坚持吃燕窝🤦‍♀️全世界立杆见效的只有激素了吧！

对于健身增肌，很多人会明白吃蛋白吃肉可以增肌，但是起码也要坚持一两个月才会见成效。。 那么对于燕窝也是如此。

所以对于没吃过又想尝试的人群。我得说一句很现实的话。如果你的经济条件允许，可以尝试食用。 如果只是三天打鱼两天晒网是很难有成效的，最终你会觉燕窝没效果！！甚至觉得被欺骗了！！ 最终各种散播燕窝无用言论！

总之，燕窝坚持吃的成本很高，吃的人一直在吃，因为效果确实不错，无论睡眠或者免疫力 没坚持下来或者没吃过的一直在喷燕窝。

说的不对的地方小声喷