不测血糖的后果，你知道吗？

### 不测血糖的后果，您知道吗？

在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，糖尿病已成为影响全球公共健康的一大挑战。而定期监测血糖，作为管理糖尿病、预防并发症的关键手段，却常常被忽视。今天，我们就来深入探讨不测血糖可能带来的严重后果，以期引起更多人的重视。

#### 一、忽视血糖监测的短期风险

1. 无法及时调整治疗方案：对于糖尿病患者而言，血糖水平的波动是常态。如果不经常监测血糖，就无法准确掌握自己的血糖状况，从而无法及时调整饮食、运动或药物治疗方案，导致血糖控制不佳，出现高血糖或低血糖的症状。

2. 急性并发症的威胁：高血糖可引起糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，这些状况严重时可危及生命。而低血糖则可能导致意识模糊、昏迷，甚至死亡。不测血糖，就意味着对这些潜在危险的无知和无备。

#### 二、长期忽视监测的慢性危害

1. 心血管疾病风险增加：长期高血糖会损害血管内壁，促进动脉粥样硬化的形成，从而增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。这些疾病不仅影响生活质量，还可能缩短寿命。

2. 肾脏损害：高血糖是导致糖尿病肾病的主要原因之一。长期不控制血糖，会导致肾脏过滤功能受损，最终可能发展为肾衰竭，需要透析或肾移植治疗。

3. 神经病变：高血糖还会损害神经系统，特别是末梢神经，导致感觉异常、疼痛、麻木等症状，严重影响患者的日常生活和工作能力。

4. 视力下降：糖尿病视网膜病变是糖尿病常见的并发症之一，长期不测血糖、不控制血糖水平，会增加视网膜受损的风险，严重时可导致失明。

#### 三、如何有效监测血糖

1. 定期检测：根据医生的建议，制定适合自己的血糖监测计划。一般来说，糖尿病患者应每天至少检测一次空腹血糖和餐后血糖，以全面了解血糖波动情况。

2. 记录与分析：每次检测后，应详细记录血糖值和检测时间，以便后续分析和调整治疗方案。同时，可以结合饮食、运动等因素，找出影响血糖波动的规律。

3. 寻求专业指导：在血糖监测过程中，如遇到问题或困惑，应及时咨询医生或专业医疗人员，获取科学的指导和帮助。

#### 结语

不测血糖，就如同在健康的道路上蒙上了一层阴影。它不仅增加了急性并发症的风险，更可能为长期的慢性危害埋下伏笔。因此，我们强烈呼吁每一位糖尿病患者和关注健康的人，重视血糖监测的重要性，通过科学的方法和规律的监测，有效控制血糖水平，守护自己的健康未来。记住，健康不是偶然的，而是需要我们用心去维护和经营的。