好奇心大满足 篇四:华米Amazfit米动健康手环1S开箱、使用、售后全记录
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一、购买缘由
前一段时间每到早晨5、6点就觉得心脏难受,有时是砰砰砰跳得厉害,有时是感觉闷闷的疼,怕死的我赶紧跑到医院,做了心电图、运动心电图、心脏彩超,结果很不理想——完全没事儿。没事为啥难受呢?为啥?我回到家一直吭吭唧唧,我老公表面上波澜不惊,随后甩给我一个链接,就是这个米动健康手环1S,可以7*24实时监测心率,还能测出心电图,哈哈哈,天猫639到手。
二、手环说明
开盒很常规,手环、充电器(这个充电器比较特别,是磁吸式的)、使用说明书。说明书里有个二维码,扫码下载app后按照说明注册、登记基本信息,绑定手环就可以使用了。充电时间大约两三个小时,使用一周没问题。
手环屏幕0.42英寸,可以显示时间、步数、电池电量。屏幕下方有个触控按键,用于测量心电。介绍说1S手环是采用ECG+PPG双心率测量,精度较高。轻度防水,我洗脸的时候不摘掉,目前没什么问题。
三、手环体验
1、心率监测
打开app,貌似功能还挺多的,我最关注的当然是心率测量了,马上测一下,有1分钟的快速测量和4分钟的全面测量,都试试,emmm,结果显示心脏果然挺健康的【偷笑】。不信请看,除了心率,结果里还有心率变异性、心脏强度、心脏风险等级等几个指标。心率变异性(HRV)的解释看下图,我跟表格对比了一下,属于偏高,在前段班;心脏强度的解释在更下面,也是前段班;心脏风险等级的解释在最下面,1级风险最低。哇哦,从来不运动的我竟然拥有一颗健康的心脏。
心脏测量的结果可以导出,还可以提交给专家解读,有一次还是两次的免费解读,前一天提交,第二天结果就回来了,专家说我是心率不齐,我百度了一下,貌似不是什么大问题。免费解读用完后还想解读的话,就需要付费了,我买了体验,以为会换个专家解读,但反馈回来的结果还是同一个签名哈哈。
支持离线测量,将手指按在触控按键上就开始测量了,1分钟后震动提示测量完成,与app同步后即可查看心电图,这个功能很好,有症状的时候可以马上测量,及时捕捉异常心电数据。有一天半夜失眠我觉得心脏又砰砰跳了,马上测了一下,发现我觉得很快的心率也不过才87,在正常的范围内,只不过这之前是60多,应该是突然变快所以感觉很明显,心率变异性也降低了不少,说明这个时间段心脏是比较弱的。结果发给专家,还是解读我心率不齐。
点击心率可以查看详情,我静止的时候一般60多,白天动的时候会达到90、100多,基本一直保持在中低心率范围。
叠加上步数图那些心率升高就有了合理的解释。唉,步数好少,我就是一个不运动之人。
连续测一段时间后,就可以查看心率变异性的趋势,感觉这个东西起伏还挺大的。
有一天还监测到了1分钟的异常心率【可怕】,不知道怎么回事,手环的异常心率报警一直是开着的,可是我并没感觉到。可能是时间太短?也可能是睡觉时手环歪掉了?【好奇】
除了心电解读,还提供收费的电话、图文、专家问诊服务,价格都很便宜,比挂号费都低。【偷笑】
2、其他功能
手环还可以计步数,因为一直戴在手上,所以每步都不会放过,连去个厕所走的路都给算上,即使这样我还是经常不达标【大哭】。
监测睡眠这个功能就有点扯了,只要心率平稳缓慢了,躺在床上玩手机它也给你算成睡觉,导致我每天都睡眠时间都很长,根本和实际不符。
连续监测七天后,系统就会给你一个健康评分,我的运动和睡眠一直减分,但80多分我已经知足了,在我家的PICOOC秤那里我只能得60多分【笑哭】。点击“上周”可以查看周健康分析,以及与上周的情况对比。
智能提醒模块中包含心率预警、异常心搏预警、来电提醒、短信提醒、闹钟提醒等,根据需要开启即可。
APP的锻炼模块跟keep差不多,有跑步健走的计步计时,有健身瑜伽的视频,有腹式呼吸训练还有入睡音律,这些我统统没用过哈哈。
APP的发现模块里就是一些健康知识和养生讲堂啥的,我都是今天问了些这篇第一次见,没啥好介绍的。
四、售后服务
佩戴了不到一个月,一天早上起来忽然发现腕带断了,what?也太不禁用了吧,仔细看是手环主体上的卡扣折了,是换表带也解决不了的问题。我老公说反正你也玩儿够了就扔了吧,要是还想戴再买一个也行。What?太败家了吧。还好我冷静,找了某宝客服,告知需要打400电话报售后。电话中客服一下就知道了问题所在,让我寄回维修,看来这个问题不是个例。邮寄时要求附上纸条注明服务单号、购买日期、渠道、订单号等信息,寄出后大约一周就寄回了,全程有短信提醒进度。收到后手环和app怎么也连接不上,无法同步,鼓捣了半天才发现并不是修好了,而是直接给换了个手环【笑哭】,需要重新绑定一下。
总结
这个手环之于我更像是一个安慰剂,带上它后我再也没胡思乱想,甚至觉得难受的次数都大大减少了。我觉得冲这点就值了。以后决心增加运动,争取步数达标,健康评分冲上90!
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