乖小孩养成记——花30元培养学习和生活习惯,孩子的KPI了解下

2020-03-18 22:20:23 147点赞 1298收藏 92评论

出了幼儿园,小学班主任仍旧用贴纸对孩子们进行鼓励,在学校的学习基本上是很乖的。

但是在家,并不容易“管理”,因此考虑采用贴纸奖励的升级版——积分管理

30块以内搞定积分记录表,还送白板笔。孩子的KPI走起!

通过我自己和身边同事、朋友2年左右的实践(样本量很小,可能也不具有普适性),汇总了效果和经验、教训,供大家参考。欢迎理性讨论,有更好建议的,欢迎评论区提出来,本人玻璃心,请攻击型选手另寻战场,感谢~~

一、积分计划的效果

通过积分计划,孩子有了不少进步。当然,缺点也还是有

生活&学习习惯的改变

1、主动刷马桶,愿意收晾衣服、吸尘、扔垃圾

口头禅:马桶要刷了,你们别刷(意思是,别跟我抢)

我家孩子对家务的好奇与热情大约从刚走路开始,喜欢模仿大人拖地之类的。真正到了能做家务的年龄,家务却很少动,喊她做也要看她当时有没有在忙自己的事(看书、玩、看电视的时候肯定喊不动)

有时候并没有在做很有趣的事,喊她做家务,也是不肯的,纯粹懒得动。实行积分计划之后,对家务的热情多了很多。【当然,不能做到随叫随到,只能说比以前的积极性高了】

2、只要有可能,尽量早睡

我家娃睡很晚,即使偶尔9点躺上床,什么都不做或者边听英语故事边睡,也是要到10点多才真的睡着。除非当天运动量特别大,否则没有例外。

因此,如果在10点前躺上床,就有积分。

现在她能够时不时的自己尽量早睡,不像以前一样要不停的催促。还时不时因为不能在10点前完成必做事项而嗷嗷地哼唧。

3、每天制定生活&学习计划

最近的要求是,没有制定计划,当天积分为0.并且会一到家就提醒她。

如果想阅读、吃零食、到楼下/同学家玩,都可以,只要安排在计划上,并且能在睡前完成全部作业、洗漱,什么乐子都可以自己安排。

4、慢慢养成了自己检查作业的习惯

以前作业都是我来检查,有错误要孩子更正,她还不耐烦。

现在基本数学作业可以做到自己主动对答案,检查后自己批改、更正。

语文由于没有参考答案,暂时没有养成这个习惯,这是以后的努力方向!

5、自己记得要英语打卡

以前除了课外班老师要求的打卡,家长布置的阅读一律懒得做。其实孩子对英语有一定兴趣和信心,加上英语打卡有积分,现在读英语比以前要积极。在准备英语比赛的期间,我说每日的英语打卡暂停,专心准备,她还有点沮丧,不知是觉得自己少了积分来源,还是少了个体现自己“英语水平”的途径乖小孩养成记——花30元培养学习和生活习惯,孩子的KPI了解下

6、考试分析试卷能力提升

这个也可能与积分计划关系不大,纯粹是孩子大脑发育阶段决定的。不过我的积分计划里面,考试高分或满分,得到的积分并不多。这个我有给她解释原因,她也能接受

7、看电视减少

疫情期间,孩子看电视变得特别多,为了扭转这个现象,跟她商量之后,实行每天限制看电视总时间不超过45分钟。每超过1分钟要用1积分,超过1小时,每分钟2积分。学习类电视或视频不受此限。

给她计算了一下,如果看2个小时,将用掉135分,一天最多时四五十积分。所以每天看电视时间长了,肯定是会把积分全部用光的。甚至会导致负积分,那假期的时候想出去玩就变得完全不可能了。

我个人体会无节制消耗积分的结果一定要提前强调,提前和孩子一起计算。小孩子对未来的预见性是明显不足甚至没有的,同时这也是一种自制力的逐步建立过程。

第一天孩子说忍得好辛苦,她想把45分钟“额度”都留到晚上用。白天愣是没开电视。

第二天孩子说不看电视也挺充实。

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二、积分计划内容

总则:

(1)积分的价值:1积分=1元。

(2)积分的使用范围:孩子的衣食住行中,在家吃饭、衣服、学习用品是不需要动用积分的

除此之外的花费,一律从积分支出。包括但不限于:外出就餐她个人部分、游玩她个人部分、零食、玩具(无论大件小件玩具)、旅行她个人的食宿机票车票

因家里停水/停气,造成不得不外出就餐,或家里来客、家人外出就餐庆祝等特殊情况,外出就餐孩子个人部分,不使用积分。

工作日每天限制看电视总时间不超过45分钟。每超过1分钟要用1积分,超过1小时,每分钟2积分。学习类电视或视频不受此限。周末看电视时间另行商议(我会尽量搞别的娱乐活动,让她忘记电视)

(3)积分的使用限制:除影响食品安全的食品,影响健康/安全的玩具等,总之与安全有关的问题外。积分使用,不受其他因素的影响。无论多贵,被家长认为多么“没用”的东西,只要积分够,都可以买。想要现金,可以用积分兑换后放在自己存钱罐,随时用。

【我个人体会:正是积分使用的不受限制,才使积分计划在孩子那里充满了神奇的光彩。如果积分使用太受限制,买个东西还要被叽叽歪歪,那么积分计划的激励作用会打折扣,甚至执行不下去】

目前除了小米平衡车,她自己觉得打折的时候没下决心买,平时价格实在太贵,她自己舍不得积分之外,其他的东西,都还用得挺痛快。

在迪士尼玩的时候,我会告诉她,预估还剩多少积分可供她买东西。她就在那几百里面支出,会自己选最喜欢的买,不会要求什么喜欢的都要买下,积分会有盈余,不会花光。看到一些比较喜欢的,会问我网上有没一样的,要不回来在网上买,省积分了乖小孩养成记——花30元培养学习和生活习惯,孩子的KPI了解下

(4)积分计划的制定与修改:制定时由家长提议,孩子同意后执行。需修改的,可以由家人中任何人提议,大家都同意后修改。

(5)积分的扣分项:随着计算能力的提高,从二年级开始,每天自己计算总分。如果算错,按照这个公式:

正确总分-算错的总分与正确总分之差=实际得到的总分

比如当天总分算对了应该是25分,她不小心算成了27分,那么只能得到25-(27-25)=23分

如果不小心算成了24分,那么只能得到24分

我们家孩子是吃软不吃硬的,从小就是鼓励的效果好,批评的效果差,而且批评特别影响她的自信。所以没有设置扣分项,从目前来看,只加分,不扣分的制度,是适合她的。扣分会打击她积分的积极性,觉得自己做了无用功,也容易导致亲子关系的紧张。

所以,唯一的扣分,就是计算错误。我会反复提醒她验算,尽量保证正确。不然要是算错很多,真是又哭又闹的,很头痛

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积分计划按我购买的表格篇幅,分为几个大的方面,没有明显的规律,只是为了方便记录:

1、作业:

按时完成学校作业,每项+2:从二年级开始,数学老师要求,每科的每项作业都要规划开始时间、结束时间,并记录实际完成时间。我以此为据,要求孩子规划和记录,按时完成,则每项加2分。比如,当天数学2项,语文3项,英语1项,如果都按自己规划的时间完成了,则可以加(2+3+1)*2=12分!

如果,规划的时间有点偏少,或者因为磨蹭、难度大等原因,没有按自己规划的时间完成,则该项不加分。所以,孩子试过一两次某几项没加到分,就学会了留点缓冲余地,不会规划得过于紧张。并且,为了有充分玩的时间,也不会把作业时间规划得过于的长。

疫情期间和孩子一起制定了每日的日程安排,因为作业项目很少,就没有分项目安排了


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2、学习习惯:

做完立即收桌子+8

第一遍做完全对+2

每天读语文词语+2

做完立即清场的习惯,是我们最希望她养成的一个好习惯。这样桌面清爽,思路清晰,做下一项时不容易分心。所以给的权重比较高。但是,根据执行情况来看,没有家长提醒,这个分数还是很难拿到。

第一遍做完能对多少,这个数学老师对孩子们学习情况的一种评估,我是作为一种鼓励给她设置了加分项。在考试时如果能细心,尽可能第一遍就不出错,自然成绩能提高。平时生活和今后工作,细心认真也是必不可少的。

语文的词语和诗,是老师给他们早读布置的,我希望她空闲时间自己能读一读,熟悉一下,对时间没有做要求。

3、练字:

主动、认真、按时练字+3

漂亮的字+0.5/个

在寒暑假练字一小时左右才能算加分,在平时没有特别严格的时间规定。如果语文作业字写得和练字一样认真,也算练字了。这个加分权重算是比较高,也是为了鼓励孩子。

问了不少字写得好的,没有一个是被家长逼出来的。全都是自己意识到,或者是觉得自己字太丑,不练好很羞耻;或者是觉得练字是一种放空的好方法,喜欢练;或者是喜欢琢磨字怎么样才好看。总之,都是发自内心的主动练。

所以,我也是采取鼓励的方式。没有逼迫

这次寒假,还另外加了一个加分项,不论是临摹字帖还是语文作业,只要有精彩漂亮的字,0.5分一个,可四舍五入。

4、英语

背/读/唱童谣或英语歌/故事+3

边看边听绘本+8(指超越目前阅读能力的)

孩子从1年级才开始接触英语,算启蒙较晚了。好在现在已经比较喜欢英语。

大概从2年级的寒假开始,每天坚持读英语5-10分钟,并录视频发到家里小群。因为不是所有的阅读素材都刚好是她喜欢的,所以为了多点鼓励,分数也比较高。一般只有买回来,她看了,才知道是不是喜欢,网上的图片比较有限,选购前给她看,也不是很管用。

对于一些难度较大,需要我读和解释的绘本/故事,鼓励的分数就更高一点。有8分。

不过,也不用担心“破产”,因为从3年级开始,很多时候一天3门课有作业,讲解难绘本的时间不是很够,一周完成不了几次。每天语文老师还推荐说要阅读半小时以上呢

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5、日记

没有错别字+2

每个好词+3

每个好句+3

这个可能是所有积分里面,激励效果最差的。以前曾经试过只要写了就有加分,结果发现她总是记流水账,每天几乎内容一样,而且在表达上没有进步。所以改成现在这样。

扑街了,几乎不写日记了。忧伤啊……

估计一是时间不太够用,二是作业本来就写得手痛了,所以没有太强的书面表达欲望,再去写日记。

现在报了作文班,她非常喜欢,不知道锻炼出比较好的表达能力之后,她会不会变得更爱写一点

6、琴

片段每2遍+1

整曲+1

在学钢琴,众所周知,这可是鸡飞狗跳非常难坚持的。所以,这么算下来,一天这项也能得不少分数。而且,我让她画正字记录,每一遍都给自己一个鼓励。比之前练琴的积极性还是好了一些

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7、课外

做课外题(含听写)+5

全对+2

老师规定以外的习题,不论是我们让做的,还是她自己愿意做的,不论多少(孩子还是很实诚,不会只做一题糊弄,一般至少做一版)都加5分。

我给她用记忆曲线规划了每天的听写内容,多的时候每天听写3组词语,可以加15分。如果3组全对,再加6分。这项就能加21分。听写是她最讨厌的,但是至少有加分的安慰,还是让她事后心里舒服不少。

而且,我每次都会先给她洗脑——哇,我们来拿超级多的积分吧!今天有3组,最高能拿21分哦!

大人真诚的欢快的语气,洗脑之效果相当好,低落的情绪,马上转变。(我估计不是每家孩子都有这么神奇的效果,呵呵呵)

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8、考试

作业优+及以上+1

考试95分+2

考试100分+3

很多朋友看到这个加分少,感到十分不理解,孩子最初也觉得离谱。

我是这么解释的:

首先,体育、美术、科学等这些课程的优秀,一样可以按这个加分,不只是语数外3科。很多孩子只有拿满分才有奖励,而副科是没有分数的,所以,副科没有百分制也能按满分加分,你就占了很多优势。

最关键的是,平时做好了表格里的这些要求,考试自然能考好,考试其实就是靠平时这些积累。如果考试100分,就加100积分,那就意味着,平时这些努力的积分,都在这100里面。你算算看,是不是吃亏得多?

毕竟平时在学校,很多课堂听写,老师会在QQ群公布全对的名单,按考试满分来加积分,多值!

这样孩子完全能接受了

而且,要是真的拿了满分,家里老人还会带出去玩或者买点吃的,那个就不算她积分了。所以,她自己还偷偷觉得占了很大便宜,非常开心。

7、生活习惯

坐姿端正、光线合适+1

早上及时刷牙+1

有礼貌+1

收玩具+1

我们家有坐姿保持的架子,是可以放下来的,只要看书写字时持续用着,就算坐姿端正。灯是自动感应的,只要记得开顶灯,就能做到光线合适(有环境光,对视力比较好)。

早上起床时有点拖拉,来不及就不肯刷牙,要直接冲去学校。所以这里给点加分鼓励,同时及时提醒。习惯基本养成。这次开学如果完全养成了习惯,这条可能偷偷删掉

有礼貌是指在路上遇到认识的人或家里来客人,及时打招呼。我小时候也常常忘记怎么称呼,所以,每次遇到,我会及时提醒她,按照她的称呼来打招呼,她可以直接复述,比以前改善不少。

收玩具是指自己或同学或亲友的孩子,玩了玩具之后,及时收到原处。也是需要及时提醒。以前是提醒了也不收,有个加分鼓励,比以前动作迅速很多,喊得动了。有时候还主动收,效果还是满意的。

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8、睡

起床后主动整理床+1

10点前躺上床+3

我家孩子从婴儿时期就是个晚睡精,到现在还是不太愿意分床睡。小学开始自己一个人睡自己的房间了,但是必须大人陪着睡着。更糟的是,半夜醒来上厕所会怕,要喊醒我们陪着,简直要命。3年级开始,半夜已经不会喊了。但是仍然要陪到睡着,而且必须听故事(目前是听荔枝FM,很少由我们自己讲了)

晚睡实在影响生长,所以给了权重较高的鼓励。还是有用,会尽可能往这个时间靠拢

9、吃

在20分钟内吃完+1

吃饭不看电视+1

不挑食+3

自从开始这种积分之后,吃饭时间上时不时会忘记,需要提醒,但是不看电视这点基本能做到了,效果比较满意。

“不挑食”这个是效果最差的,不爱吃的东西直接生理性呕吐,摊手。

结合我自己小时候挑食的经历,家长在饭桌上谈论哪个菜好吃,盯着孩子吃饭,给孩子夹菜,追着喂,逼着吃,吃不好惩罚(含批评),因为和我自己的父母一起吃饭,所以孩子跟我经历的这些真是一模一样。只有到了离开家吃饭的高中,才逐渐打开了胃口,和同学一起,啥都好吃,脑力消耗大,也逐渐吃得变多。

所以根据现阶段无法改变我父母的现状(经过我长期努力无法改变),我打算这个“不挑食”的积分项取消掉,今后只重视吃饭时不看电视,不离开座位,讲究吃饭礼仪(夹菜礼仪、打喷嚏咳嗽等注意事项)

10、睡前

洗鼻子+5

用牙线+5

主动认真刷牙+1

洗澡前准备充分+1

孩子洗手不认真,随便冲一冲就算了,疫情期间这样更不行。所以洗手超过20秒设置了可以加3分,现在孩子洗手可积极了。

孩子过敏性鼻炎,洗鼻子对她很有好处,是医生推荐的。需要加分和大人监督才能完成,难度大,但是比没有积分好很多。

用牙线这个效果普通,一般就是随她心情来,有时候吃鸡肉卡得厉害会主动用,平时用得少。既然效果不好,可能会把权重降低。或者换成互相监督用牙线的方式

用电动牙刷之后,刷牙的积极性高了不少,加上和大人一起刷,互相监督,她对大人的监督感到有趣,所以虽然加分不高,但效果不错

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以前洗澡总是在浴室里让大人给她拿东西,现在在准备时提醒她拿齐,可以加分,她会积极主动考虑周全。效果满意。

11、玩

友爱不争抢+1

按约定回家+1

自己组织+1

和朋友、同学玩的时候,不主动争抢就能拿1分。只要有玩的机会,这个分数很容易得到。

按约定回家这点,是孩子自己下楼在院子里玩的时候执行的,一定要提前约定回家时间。并且如果需要提醒的话,必须是提前5分钟左右提醒。如果的到时间了或者过时间了才提醒,孩子没有心理准备,非常突然,容易引起反感,没必要造成这种紧张。

提前5分钟,给个心理缓冲,效果卓著!哪怕在同学家看动画片,每次都能乖乖回来!

以前院子里的孩子在一起玩,她胆子小,老让我帮她约。现在有了积分鼓励,加上本身年龄大些了,愿意主动组织同学了。很开心看她胆子大了些

12、运动、家务

每完成1种运动+1

每做一件家务+1

在学羽毛球,学校也有布置体育锻炼,一般是每天4项左右。跳绳、坐体前屈、波比跳、弓步跳、仰卧起坐、哑铃等,选择一些做。这里每天一般能拿4分

她喜欢游泳,如果夏天游泳了,一般没力气做其他运动。虽然只算一项的积分,她也不介意

疫情开始之后,我们大人的运动量也减少。所以改为和孩子一起做,她爸爸总是躲懒,孩子就多了一个监督任务,所以孩子做起运动来那叫一个欢快。因为一边做运动,还可以一边监督爸爸了,感觉自己是家里的什么“大臣”一般。如果其他任务有点拖延了体育打卡的时间,还特别不高兴

家务的加分虽然不多,但是我们从来不在她面前表露出厌恶家务,不互相推诿,也不强迫她做。只是会说,愿意一起来晾衣服吗?去倒个垃圾好不好?今天可以由你来洗碗吗?

她愿意就愿意,不愿意也不劝、不批评、不说怪话。

孩子要是做了,会高兴地自己去加分。要是懒得做,我们也不说她懒,当一阵风过去。

因为我自己就是那种,如果父母让我做某件家务,我觉得打乱自己节奏,做起来就很烦。自己愿意去做的,把家收拾之后,我会觉得由内而外的清新爽利。我想,孩子可能也是一样,内心里有种节奏

我想,孩子只要不厌烦家务即可,没必要按照推荐的家务表,非要规定某些事归她做。除非商量之后她愿意承包。

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三、制定和完善过程

1、初次制定的契机

开始实行积分计划前,我们常常对孩子说不:不能吃垃圾食品,不能买饮料,不能买那个玩具,这周不去游乐场,别看电视了,怎么又去同学家玩,没做完作业不准下楼玩,这裙子很夸张是表演用的,不表演就不买……

如果准备实行积分计划,我们就从孩子的痛点入手!

有了积分计划初稿之后,向孩子提出,如果作业完成好,考得好,有礼貌,甚至按时上床睡觉,都能兑换奖励积分,无限制的用于平时也许大人不同意买的东西,是不是很开心?

把美好愿景一勾勒,一般都会开心的接受

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对金钱比较敏感的孩子,可以说,积分就相当于钱。

——绝对不可以朝令夕改!!据我观察,在和我一起用积分计划的朋友们,有个别想加就加,想扣就扣,心情不好就不给孩子应得的分,孩子别的事没做好就迁怒到其他做好了的部分,扣应得部分积分。让孩子失去掌控感,那积分计划对他就没用了,孩子觉得积分反正拿不到,反正还是要看家长脸色,还不如放飞自我

我们要明确一点:对事不对人!做到的该得分就得给

针对年幼一些的孩子,对数字的概念可能还不是那么的好。就不一定要用分数的制度,可以用小红花五角星贴纸这类形式。使用的时候可以是几个贴纸可以兑换看电视的权益,几个贴纸可以兑换去哪里哪里玩的权益等等,但是制度要明确。

如果是能够从一数到100,对于数字和数量比较有概念,能够做20以内的加减法了,就可以考虑开始使用积分制度。

2、积分权重的设计

我曾经看过一篇《为什么我的儿子不沉迷游戏》(作者:乔治王),作者是资深游戏策划,研究的就是如何让玩家沉迷。而他的儿子却不沉迷游戏,这是因为他在引导儿子方面,使用了让玩家沉迷的类似方式。只是,他让儿子沉迷于他希望儿子沉迷的乖小孩养成记——花30元培养学习和生活习惯,孩子的KPI了解下

新手引导会有非常多的细节目标,让玩家按部就班的达成,并给与奖励,以达到上手的目的。《为什么我的儿子不沉迷游戏》(作者:乔治王)

——我们可以类推得到:积分计划初期的关键在于细化目标,并且容易达成。如何细化,我想之前列出的具体积分计划内容可以作为参考

我会根据习惯养成周期,在例如45天左右,半个或1个学期内,将某1个或2个小目标的权重加大,固定好习惯之后,再将权重降低

3、修改积分计划的时机

当孩子逐渐养成了习惯,例如,一回家就马上制定当天作息计划,那么每项作业准时完成的积分可以考虑从2分降为1分。又或者逐渐养成了做完马上收桌子的习惯,可以把积分从8分降为5分或3分。

但是找时机要机智点,不能让孩子察觉是因为他已经养成习惯你才把积分变少的。

我一般是家长座谈会之后,说是老师有新的要求,所以要调整下,增加一些“老师要求的”项目,或是跟孩子说,老师强调了要每天写计划,所以,如果当天没写计划,积分都拿不到。在低年级和幼儿园阶段,老师的话那是天大的,对孩子来说这个是最好接受的理由。

另外,还有,孩子生日:长大一岁了,你能力变强了,咱们来点新的得分项。要说得好像她占了便宜,又能得到更多鼓励一样。注意:不要随便说“新目标”、“新计划”等可能让孩子有心理压力的词。

新学期开始:新学期新气象,咱们把学校和班级的要求加到得分项里面,拿更多的积分好不好?

寒假/暑假开始了:没有老师每天布置作业,课外班也不一样,那作业的加分项就会变少,咱们增加一点好不好?才能拿更多积分啊

4、完善规则解释

我的积分计划并不是一开始就这么详细。

一开始是在电脑里面做了个EXCEL,里面写了每条的注释,孩子同意之后实行。每天要打开计分,比较繁琐。而且也没有分类,比现在的要凌乱很多。

后来在网上找到合适的表格后,配合表格的篇幅做了WORD版加分项目简表,打印出来贴好表头。一边做表一边完善,经过3次左右的修改,和平时在执行的时候共同去解释条款,和孩子一起完善规则,才逐渐有了现在这些比较详细的解释。

【我个人的体会:一起制定、一起修改、共同解释、共同完善,让孩子享受参与感、掌控感,有利于孩子支持和主动执行积分计划

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比如说,“外出吃饭她个人花费部分,要用她积分”这条。有时特殊情况不在家吃,孩子就会紧张兮兮地问,这也要用我积分啊?我就跟她商量,今天做不了饭,这是她无法选择的,用她积分不太合理。然后,同时一并规定,遇到家里人生日、来客人聚餐等并非她提出要求,而是不得不跟去吃的情况,一律不用她的积分。

又比如,如果爸爸贪吃,买了零食,孩子也吃了,当然要付一半。那她就想,我的零食被爸爸吃了呢?我们就会补充,如果和家人分享,积分可以对应减少。(并不是严格按吃掉的比例计算积分,没这么夸张,孩子也不至于这么计较)所以孩子还是乐意跟人分享的。同时,我们在分享的时候,还会强调,一起吃真开心啊!这样反复洗脑,孩子不会纯粹因为积分才跟人分享,能确实体会到跟人一起分享时,有说有笑的快乐


四、积分计划的实行

有的放矢、精准无比地拍马屁和加分,必须同时进行,只有这样才能将好的行为习惯内化于心。

1、执行初期的仪式感

奖励跳出来的特效永远酷炫具有仪式感,希望你记住我们对你的好,让你心情激动的明白,这是我们奖励你的,而不是我们欠你的。《为什么我的儿子不沉迷游戏》(作者:乔治王)

执行初期,一定是陪着她一起记录和计算积分。每一项都给予或简单或长篇的真诚肯定,加强荣誉感和获得感。夸奖不可以是空泛的“很棒”“真厉害”,而是要具体,不是夸“聪明”这种天然具有的,而是夸“努力”。夸奖要真诚,不能明明字写得丑,非夸她写得好。

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今天你和妈妈一起晾衣服,让妈妈可以腾出时间给你多讲一个故事。我们两个人一起做,做得又快又好。还能拿积分,是不是好开心啊?

今天按自己的计划完成得很好啊,自己控制时间的感觉是不是很好?做时间的朋友、做时间的主人,比做时间的敌人好多了吧?

2、提醒和拍马屁式洗脑不可少

有了积分计划,孩子不会马上变成一个莫得感情的赚积分机器。习惯的养成不是那么立竿见影的

执行期间都需要(尤其是初期)不断地提醒

提醒:该练琴了,咱们今天争取拿多少积分啊?

提醒:记得写作息计划,不然拿不到积分哦【后来我在她写作业的地方竖了一个牌子】

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提醒:你在忙什么呢?记得按【自己定的】计划执行哦

拍马屁:哇,今天的字有进步,这几个竖比原来直多了,这个字的布局很舒展。比爸爸的字好看,看样子可以向外公的字靠拢啦

拍马屁:要和爸爸一起做运动了,记得监督爸爸俯卧撑的动作是不是标准,告诉你个秘密,要是腿没怎么动就是爸爸在偷懒哦

拍马屁:今天洗澡都是自己完成的,没有要人帮一下忙,真是长大了,有你这样的孩子,我们真是太幸运,太幸福了!(哈哈哈,其实我感到肉麻,但是孩子很吃这一套)

拍马屁:孩子自己嘀咕,今天没看电视也觉得挺充实的。我马上补充道,是啊!看吧,说不定你今天和昨天少看了电视,就比一直看电视的孩子又聪明了一点点(我总是跟孩子说,看电视时间太长,动态画面会让她逐渐丧失对书本类静态画面的专注力,灌输式的电视信息,会让自己的变得更不爱思考,总之就是变笨。)

3、坚持记录

家长连坚持每天记录都做不到,还期待孩子每天按表格里每项都做好,那怎么可能呢?孩子自制力明显是不如成人的。要有这种自己能坚持的天使宝宝,还愁啥

初期咱们很有仪式感,得到了哪项积分,就马上和孩子一起在表格前进行记录,并给出具体表扬。

后期,让孩子自己在对应栏记录积分即可,当然及时拍马屁也是经常需要的。每天睡前都要提醒把一天的积分都记上。

表格一周就都满了,及时计算,擦干净下周继续用。每个月计算当月积分。

4、积分的清零制

我们要投其所好,奖励的目的是让他获得短暂的快乐,满足他的某一个需求,但过去就没了,下一个目标就在眼前。《为什么我的儿子不沉迷游戏》(作者:乔治王)

制定积分计划时就要进行估算,按照孩子的情况估计一个学期的总分,如果不够用来支付孩子旅行的个人部分,而家里又有计划带孩子出行,那就比较麻烦。

原则上宁可多积分,不要弄得不够用。

学期开始我会告诉孩子,假期出去旅行至少要2千积分左右,自己根据每周得分情况估算一下。要努力,不然到时候积分不够,妈妈自己去玩了。

所以,我家除了周末外出就餐、游乐场等花费,一般一个学期可以剩下2千积分。时不时会出现,出去旅行,结果积分居然没有用光的情况!

因为已经执行了好几个学期,所以各种情况都遇到了:如果剩下大几百积分,孩子会缺乏目标感。如果一点不剩,跟她说完全清零了,她会感到“绝望”,觉得自己努力被一次性用得精光,自己又要从“零”开始,感到心累。

经过摸索,最合适的就是剩下200积分上下。孩子感到自己买零食玩具还是有充分空间,但又不可随意挥霍

所以,我后来带孩子出去旅行,回来会把机票、酒店、车票、门票、吃的、买的东西,都列个简单的清单,确保积分剩下200上下。孩子要明细时能按这个条目给出数字。至于这个数字是否真实,你们懂的乖小孩养成记——花30元培养学习和生活习惯,孩子的KPI了解下

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五、积分计划需要准备什么?

1、准备好恒心

其实这个恒心不会太难,把每天唠叨孩子的话,转换成提醒的话语,转换成记录孩子进步(记录积分)。

如果连动动嘴皮子,及时提醒,及时记录下分数都觉得很难。想想孩子坚持各种好习惯岂不是更难

2、准备些辅助道具,让孩子更容易完成

家里没有准备儿童学习桌椅的,可以买个稳固的儿童餐椅,餐桌或成人书桌秒变儿童书桌

IKEA宜家AGAM阿甘书桌椅传统北欧家用便捷儿童餐椅299元天猫精选去购买

我家买了2把,红色的放她书房,白色放餐桌旁

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保护孩子视力的辅助工具,视力保护架

我们家餐桌就是她书桌(方便亲子共读),这个美倍儿的示例保护架可以不拆的情况下,把架子折到桌面下,书桌秒变餐桌

加分的原则就是,只要是正常支起的状态,就算她坐姿端正

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光线合适方面,我下了血本。明基的灯有人体感应功能,孩子坐下就自动开灯,离座半小时后自动关灯。

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钢琴灯也是入座就感应,自动开

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六、局限性(未能通过积分计划改变的习惯及其解决办法)

1、部分高年级孩子可能不适用积分计划

有些孩子到了高年级,除了打游戏,和同学一起打球之类,没有其他爱好。对需要花钱的旅行,各种乐高玩具,平衡车等等,都不感兴趣。学习习惯没有培养起来,和家长的沟通也不是很好。这种情况下,不是一个简单的积分计划可以改变的,可能对积分完全不感兴趣。建议找专家咨询

规则、权威、互相尊重,要早早建立。不懂得和孩子沟通,可以和孩子一起看小猪佩奇,参考下猪爸爸猪妈妈面对孩子哭闹是怎么解决的

2、孩子的各种品质培养靠什么?肯定不是全靠这个

主动思考的习惯,想象力,勇敢,观察力,专注力等等优秀品质,不是这个积分计划能培养的,我没打算“一锅端”。养孩子有时候像打游戏,大型的那种,消耗大量的精力,但是养好了还是很有乐趣。我觉得,让孩子体验到某种能力给自己带来的收获和快乐,家长及时提醒并强化,是普遍有效的手段。

比如阅读,虽然安排了专门的时间,我从来没当成一种任务“派”给她。不要求读多少,不指定读什么(买书我来买,借书随她挑),不要求读后感(以聊天形式谈自己看法,引出她的观点),不考她读懂没(但会以随口提问形式问某些情节,问题参考平时阅读理解)

有时她看到忘记已经到了玩的时间,我就告诉她,看你自己喜欢的书,不也是玩?她很同意

最后,分享下我往期写的书单

小资的儿童书单 篇六:孩子爱不释手的儿童英语书单分享|接触英语晚,还能靠阅读吗?本文汇总我自己已经入手的各类儿童英语书(应该上百本了吧,没具体数),按照“名家书单”“分级阅读类”2个大类,分别呈现所购书的内容、优缺点、孩子喜爱程度,方便大家选购。先说下我家的英语学习现状:这边小学三年级学校才开始正式学习英语,还没有跟学校老师学过的情况下,自己做三年级习题可以打90多分。孩子目前vanessachan1123| 10 评论2 收藏78查看详情小资的儿童书单 篇五:孩子爱看和吃灰的书:1-6岁家长书单(附教育类公众号推荐)小编注:文章来自#剁主计划#什么值得买官方值友交流群内征稿活动,如果你也想有更多值友面基交流的机会、结识各行各业的大神、参与免费吃喝玩乐的线下活动,就快来加入剁主计划吧!详情戳这里报名入群。因为孩子已经6岁多,2017年入学读小学一年级,所以她1岁之前那些书,我已经不太记得哪本好了,但是总之一点,那vanessachan1123| 172 评论78 收藏1k查看详情小资的儿童书单 篇四:看我怎么成功引导不爱看书的孩子!0-2岁启蒙英语书单分享小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接说是不爱看书,其实是不爱看某些品类的书,不过引导他看各种书的一些事例,说出来大家一起讨论。孩子6岁多,一年级,最爱读故事书。十本绘本感觉瞬间看完,还好是图书馆借的,不然我的vanessachan1123| 110 评论71 收藏1k查看详情小资的儿童书单 篇三:幼儿园&小学低年级阶段 自然科学入门书单及陪伴阅读体验小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接我家基本上幼儿园都是绘本为主,除了动物类、恐龙,其他几乎与自然科学关系不大。读到幼儿园大班、小学之后,理解力好些了,才开始买入自然科学引导类的书。头图上是目前家里全部的自然vanessachan1123| 21 评论6 收藏168查看详情小资的儿童书单 篇二:孩子不爱看书?不如试试我家反复阅读率最高的书单我家孩子阅读习惯还不错,因为平时我和老公看电视也不多,所以索性新家没有放电视机,可能也正是这个原因吧,孩子主动阅读也比较多。虽然也没指望今后成名成家,但是有比较好的阅读习惯,总归不是一件坏事。至少有一点,由于每天至少到阅读半个小时以上,所以认字算是班上比较多的,现在二年级了,语文书上所有的字几乎没有vanessachan1123| 211 评论71 收藏2k查看详情小资的儿童书单 篇一:孩子不爱看书?试试我家反复阅读率最高的科学书单今年寒假老师推荐了5本书,要求写“数学日记”,但是所有卖书的途径都说不拆零,要买就是一套,40册。无奈就买了一整套,没想到孩子从8点到家一直看到11点还不肯松手。特将孩子今年平日里反复阅读的关于自然科学的列一列。每个都附上内页实拍,便于大家选择,不感兴趣的可以直接看目录或商品卡片我上一篇写书单是针对vanessachan1123| 334 评论100 收藏4k查看详情


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92评论

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  • 置顶 教育道路千千万吧,我选择的是提高孩子的自尊程度,因为比较相信自尊决定高度的。开始肯定要言传身教,孩子和我讨论后认为我需要改的缺点,我就一定会改正。我教孩子不要和别人比,做更好的自己就好。而想成为更好的自己,就要不断雕刻自我,完善自我。在这个过程会经历一些痛苦和不情愿,坚持下去就好。孩子这些年下来完全认同这个观点,我给予她足够的尊重和支持,甚至她说不想写作业我都可以接受。让孩子真正意识到自己的生命由自己控制,她才会真的考虑自己需要什么,才会有真正的自发的动力。现在她学习我只负责看她定的计划和不会部分的辅导,剩下怎么学是她自己的事。一点小体会,互相交流吧。

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    上周听一个亲子课业提过这个方法,今天跟家里商量了,打算试试。

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    几年前我也倾向于压力教育,认为技不压身,孩子多会一些就意味着竞争力强一分。直到我一直很羡慕的邻居孩子得了抑郁症,才迫使我反思自己。加上这次疫情,现在比较佛系。感觉孩子只要性格好,懂道理,其他人生成就随缘就好,不强求。

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  • 置顶 评论里很多人说三道四的。其实就是家长自己不愿意投入精力,还爱挑孩子毛病。我也做了作者类似的计划表,不过是简化版的。坚持一个多学期,确实让孩子养成了不少好习惯。

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  • 置顶 作为一个教育者和爸爸,给你点赞。教育理念非常棒

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  • 这个积分规则也太特么复杂了,楼主是淘宝双11策划吗?

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    丰俭由君。我也有一些朋友是做的相对比较简单的,这个看每家的情况。可以一次针对孩子的某几个习惯,设计的简单一点。培养好了就换项目。

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  • 需要一个全职妈妈,还需要她的负责算分!👇

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    我不是全职,每天算积分不到2分钟。如果爸爸肯算分,也就不到一根烟的时间。就是要记得随时提醒和鼓励

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  • 你厉害,要不就是你娃听话,我家那个前两周还挺积极的挣积分,再后来就不吃这套了 [喜极而泣]

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    加分的仪式感,每项加分对孩子行为的表扬不能少。只是简单的加个分,会很容易失效。激发孩子的荣誉感、获得感、让他对自己生活有掌控感

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  • 非常棒,值得反复看。哪怕积分制度不用,楼主很多教育理念和沟通技巧也值得学习。谢谢分享,比心

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    谢谢你用心看了文章内核,比心

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    对,可以说,这样的制度没有优秀教育理念沟通技巧支撑的话,可能会误入歧途。还不如多带孩子读读经典,好过于乱教育。一柄双刃剑。

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  • 看到给孩子做KPI就感觉很扯 如果要在家里做KPI请做全套 做KPI不如言传身教。有种笨鸟叫自己不飞 让孩子先飞。

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    看了激励话术部分吗?上周每天都陪在她旁边练字,一笔一划的帮她分析和字帖的差别在哪里。几个星期下来,虽然过程中她会觉得非常枯燥,但是,当后来的语文作业完成之后字得到老师表扬的那种喜悦,我帮她强化:这么久的辛苦没有白费吧,觉得很高兴吧,这么多天的努力是不是很值得?现在她能够主动自觉的在做语文作业的时候,慢慢地把字写好。积分计划的核心在于不断正向的激励。因为对孩子来说像语文、英语这种进步非常慢的科目,是很难在每一天都得到成就感的,所以也就非常难坚持。积分计划能够有效的提醒我自己时时刻刻鼓励孩子,肯定她的每一点努力。而不只仅仅是表扬他某一个优秀的结果(例如成绩)。当然不得不反省的是,我过于关注孩子,独立时间不太够,看书不够,缺乏对业余时间自己KPI的考核。所以这也是下一步我要思考和改进的。和孩子一起成长是我的方向。目前每天和孩子爸爸一起跟孩子同步体育打卡,这是第1步。

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    最好的方式还真就是以身作则。立下所有人都遵守的规则,自己做好表率。
    kpi是个大企业用来监督无法直接管理的中下层员工的东西,远不如直接管理高效。父母面对着很多孩子还是用过中层管理一群孩子?

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  • 很容易钻空子 养成习惯做啥事都要有回报 [观察] 建议疫情过后可以带孩子前往敬老院 福利院等参加志愿活动

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    执行快2年,目前没这个现象。并没变得很功利。反而是做得好,却忘记加积分的情况更多。家长的引导很重要,更多的时候是强调这件事情做得好,而不光只是强调拿到了更多积分

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  • 还会形成孩子不好的思维,本来很多事情是本来就应该做的,比如学习,而现在转变他的思维是我学习就可以得到积分,我不想得积分就不用学习了,或者从别的地方得到积分,而不是从学习这方面

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    所以加分时,表扬时注意方法。不能说,恭喜你又得到一瓶饮料的积分了,这样加强积分等于钱的概念是不行的。我一般是说,按自己的计划做完作业,是不是又快又好?省出了时间可以痛快的玩,比在书桌上边写作业边发呆划算多了吧?比自己的计划提前几分钟完成了,还可以放松下,觉得自己赚了好多少时间是不是?做时间的主人是最有意思的,花仙魔法时间,缔结盟约【中二语气】

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  • 我们也是积分计划,有基础分,每天1点前完成所有作业积分加倍,以前五点前才能写完,现在有一半时间能1点前写完。当天会根据习惯扣一些分,如果3点前写完,扣的分数返还,4点前返还一半。总的来说是适用的,比以前积极了很多,质量也不错。做家务一般有额外加分。我们是要攒分买游戏。每天控制在7分左右,游戏是300分左右,具体还是看价格,一分一块钱。现阶段最主要的还是习惯的 培养,有目标,有积极性。允许偶尔偷懒。从中找到自己的目标和乐趣最重要

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    挺好的,基础分这个设置很有意思

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  • 求求放过孩子吧

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    电视台几乎全天不断播放的制作粗劣的动画片,不曾放过孩子。眼看着每天阅读时间变少,看图写话越来越没词。才想起老师奖励小贴纸的办法。和孩子一起才把十项左右的积分计划慢慢完善,她参与了计划制定,很是得意。

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  • 我觉得自驱力不是这么形成的,反而可能会毁掉。但是我仍然佩服楼主的执行力和毅力

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    第一次当妈妈,摸索中。。。有好的办法,可以说说。

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  • 这种模式很好,两个娃顾不过来怎么破

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    大的孩子积分计划里加上些照顾弟弟妹妹的项目。我看有的育儿博主让大的给小的讲故事,洗澡,陪玩之类,还可以

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  • 6岁可以开始了吗?

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    可以啊,6岁可以用

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  • 我发现按这个积分,我好像有点负担不起 [哭泣]

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    可以像张大妈金币学,10分=1元,孩子的同学也有100分=1元的,分数听上去高,孩子挺乐呵的

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  • 对于一些事情,一天当中他可能有些时候可以做到,有些时候不可以做到,比如有礼貌,有时候能打招呼,有时候又没有,那这个在当天的加分中该怎么给?论次给还是论天给?

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    论次给会比较能鼓励孩子。而且只要他有礼貌的打招呼了,你可以摸摸他的头或者跟他对视一下,给他一个肯定的眼神,不断的激励才是比积分更有效的办法

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  • 假如他规划写语文一个小时,如果半个小时就写完了,那剩下半个小时怎么安排?是继续学习满一个小时才能加分还是自由安排,如果自由安排,那孩子列计划时只要把时间往长了写就行了,肯定能得到积分,那么这个计划的时间就失去意义了,请教一下,谢谢

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    上学了就知道了,每天满满的,我们家孩子算课外班最少的,每天体育打卡,英语打卡都只能勉强保证完成。如果个别时候有晚上的课外班那其中一项打卡是完成不了的。所以如果故意把作业的规划时间弄的特别长的话那一天的任务就没办法全部完成。肯定会出现规划的时间,还剩下5分钟10分钟,那个短短的时间,他就可以玩一玩比较小型的玩具,有的时候会要求跟我们打一盘牌。对他而言跟家长聊一聊玩一玩或者自己轻松的玩一玩也是一种对刚刚努力的肯定,是非常好的。另外一年级刚开始学写字的孩子,写字是本身非常非常慢的,握笔还不是特别稳,写一个小时也属正常现象。

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  • 艾宾浩斯记忆表格没看懂,是少了行为一行吗

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    按照艾宾浩斯记忆曲线,每一组应该在第5分钟半小时,1小时,12小时,第2天,第4天,第7天,第15天,第30天分别记忆一次。我把学期内要听写的词分成30组,按照每组在第一天,第二天,第4天,第7天,第15天,第30天安排听写。偶尔会出现同一天要听写4组的情况,孩子受不了这强度,所以就把其中的某一组进行一个日期上的微调。按照这个记忆曲线,本来应该是在第1天的第5分钟半小时,1小时12小时分别记忆一次,但是这操作起来太难了。

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  • 虽然我收藏了这个分享,但是如此详细的KPI给一个娃用,是不是有点残忍?

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    她很喜欢积分计划啊,不知有没仔细看我的鼓励话术。积分每天只在统计的那2分钟提。大部分时间都是正向鼓励孩子,让她觉得自己安排时间,控制时间,是时间的主人。每一点进步,都得到了肯定,也有收获。每次考得好,我都会说,这是你平时的努力换来的,每天的听写节约了期末总复习时间,每天的英语打卡让课堂时间可以记单词,每天的扑克牌游戏练习了计算。考得好,是不是比看5集动画片还开心?她觉得是这样

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