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晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

想修改昵称的人 11-27 16:34 + 关注

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(写在前面的废话,正文往下翻)

多少人没试过或者没听过爬楼梯减肥呢?尤其在那段又青葱(穷)又悠闲(无聊)的学生时代,爬楼梯这种不花钱的减肥方式效果之神,什么光靠爬楼梯月瘦10斤脸都小了一圈这种,像都市传说一样在流传在女生之间。夜晚宿舍的楼梯间活跃着各种包着保鲜膜蠢蠢欲动的年轻女子,大家在上下跑圈的来回照面中心照不宣的错开视线,谁也不想承认:我想瘦,但我不想被人看见。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

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我爬楼梯被叫停是我进行该运动的第二天,我的好姐妹听说我开始运动后,语重心长的对我说,下楼梯时伤膝盖,你每下一层,膝盖骨就挫一下,你想想,多疼啊。我一想,是啊!我寝室在二楼,我爬到六楼,也不能睡在六楼啊,怎么能做这种伤害身体的事情呢!痛定思痛,我决定就此终止,拉着我好姐妹的手下楼去买烤肠了。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

但毕竟人家的效果是实打实在那摆着的:脸小了,腿细了,屁屁也更翘了,整个人的精神状态好很多。所以这招我其实一直心心念念,成为了我这么多年减肥路上的朱砂痣,以至于我后来去健身房发现有楼梯机的时候,我在上面狠踩了一周。

类似于这种类似于这种

其实那一周效果是不错的,第一天我只能踩15分钟左右,到了第五天我就强制自己踩25分钟了;穿裤子的时候感觉大腿的紧绷感降低,而且在此期间,我的饮食没有特别明显的改变。

于是一周之后,我再没去过健身房;两个月之后,我把健身卡低价转了。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

去健身房真的太累了,健身是件孤单的心事,不懂教练微笑的意思。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

时光流转,我的裤子又穿大了一个码……上个月我狠了狠心,买了台登山机。

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其实最开始我是诚心想买楼梯机的,后来一是想想这东西放家里是真的占地方,二是淘宝上搜索楼梯机都是帮轮椅上楼的机器,我就开始找类似产品,后来就发现了登山机。

登山机的原理跟爬楼梯很像,对心肺锻炼和脂肪消耗在各种运动中都是比较优异的,锻炼部位相似,而且脚不用离开踏板,对膝盖的冲击会小很多。


开始的时候我给自己留了上面这款的预算,想着买贵总不会错,但是人吧,一到真付款的时候就开始惦记犹豫了,买这么贵的是不是真值,一犹豫,这事就黄了。我的心里价位一降再降,从爱康这款降到了汉臣,最后选了SUNNY。


选它主要原因是因为价格不错,另一个是因为它前面的机箱是全包的,看着安全点,家里来个熊孩子啥的也不怕给人擦了碰了,赔不起。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

拆箱

开始的时候没想为它写点什么,所以包装盒被我们拆吧拆吧卖破烂了…晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验 东西到手了其实跟我们想象的差不多大,但是沉了非常多,自己一个人拆可能会花点时间,两个人就会轻松很多。

其实这个机器的主体已经按在一起了,需要上的就是扶手,脚管,踏板这些小件,一般动手能力的人都能吼住,我们两个人装大约是一个小时多一点点,一个人的话耗时可能久一些,有安装视频,不过我们都是自己直接装的,暂时还没有什么问题,就全当安得很完美吧~晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

很贴心的做了标注很贴心的做了标注

安好后我的第一感觉是没我想象的大只,不过这是个好事,这样书房空间也不会显得非常的局促,占地还是比较小的,适合小户家庭。

给大家上机比划一下给大家上机比划一下

使用

阻力及顺畅度:1-3档起始的时候微用力可使机器运转起来;4-6档需要多用些力气,使用两分钟就会出汗(开始);7-8档适合男生使用,阻力非常大了。相对的,机器运行非常顺畅,这个体验感是让我非常惊喜的,之前去健身房的时候,试踩过某大厂商用椭圆机,顿挫感非常严重,以至于后来我几乎都没有考虑过椭圆机这个选项(不过后来同事有讲过踩椭圆机效果也很好,而且前置飞轮的会比后置的舒服,这可能因人,因产品而异了)。

上脚阻力较大,运动过程流畅上脚阻力较大,运动过程流畅

声音:运动过程中的声音非常非常小,绝对不会影响到邻居甚至是同屋人,边刷剧边运动时间过得很快,声音完全不会影响你看剧。晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

稳定:承受的住170斤+的蹂躏,快速运动也不会摇晃。

脚感:两脚间的距离对我而言是合适的,太宽对于新手来说并不友好,很容易运动运动就成为内八,这个设计的距离我感觉还是蛮合理的。对膝盖是真的很友好,之前跑800膝盖会痛,但是踩在登山机的时候不会有难受的感觉,膝盖也不会像在深蹲时有嘎嘣嘎嘣的响声。

第一次用这个登山机我调到了2档阻力,坚持了20分钟;后续可以增加到3-4档阻力,坚持30分钟+。每次运动完,最直观的感觉就是:

饿到变形饿到变形

从装好到现在 我共用了6、7次左右,是我可怜的健身生涯中用的为数不多的新手友好类型的产品(强度可控,运动中不会太晃动可以看剧,相对好坚持);岁数大了新陈代新慢了点,再加上运动有间断,所以暂时没有特别明显的变化;不过我最近吃了非常多次宵夜(多于运动次数晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验 ),体重没有增长,不知道是不是可以归功于它,我就全当如此了~

写个总结~晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

总的来说,这个登山机我感觉还是买的蛮可以的。

首先,基于我过去那少的可怜的运动经验来看,它是有效果的,不追求效果的运动对我来说都是耍流氓~

第二,运动感觉还不错,阻力变化感觉明显,运动过程流畅,运动发力点(臀,腿,腰上的两块小肉肉)锻炼感受明显;

第三,居家友好型产品,静音,占地小,做工非常扎实,稳定不晃动,我想要的它基本都给的了~

第四,虽然说并不是非常大只,但是对于女生来说搬运还是有点小麻烦的,因为整机还是有重量的,不过太轻的机器在运动的过程中也许会飞起来呢~晾衣架or练腿神器:SUNNY登山机购入一月体验

最后的最后,我对自己郑重承诺:不要再让登山机沦为我减肥道路上的晾衣架了!!!(实在要晾,那四根杆晒袜子好像也挺不错的)

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全部评论 (2)
想修改昵称的人
0
11-28 14:12
小可爱啾啾儿: 效果咋样 瘦了吗[期待] 1

我个人感觉还可以,非常针对腿和腰,锻炼之后有很明显的酸胀感,真的比跑步好坚持。[脸红]

小可爱啾啾儿
0
11-28 13:38

效果咋样 瘦了吗[期待]

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