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女人每周喝两次它最好,美容养颜增强体质,内在调养比面膜强多了

橘子家的小厨房 11-27 22:52 + 关注

我经常给自己煮点桃胶红枣羹,这个不需要多好的厨艺,泡一泡,锅里一煮就行。桃胶是桃树树皮中分泌的一种树脂,是一种美容养颜的好食材,不仅如此,桃胶还能增强体质,补脑益智,降血糖,所以桃胶无论什么年纪的人都可以食用。红枣是美容补血的好食材,女人吃最好!此外,又添加了雪燕、皂角、枸杞,营养简直太丰富了!一周喝两次它,比十张面膜都强!


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桃胶红枣羹食材:桃胶7个,雪燕2个,皂角3个,大枣7个,枸杞适量,冰糖适量制作方法:1.准备桃胶7个,雪燕2个,皂角3个,这是一个人的量,一次不要太多,看着小,泡完就大了


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2.桃胶,雪燕,皂角最好是分开浸泡,我比较懒,就放在一起浸泡了,泡十个小时,表面的杂质会自动脱落,再清洗几遍就可以了


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3.锅中加适量水,先把桃胶和皂角放进锅中,大火烧开再小火煮15分钟


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4.再加入雪燕,红枣,冰糖,再继续煮20分钟


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5.最后加入适量枸杞,关火再焖三分钟就可以啦


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今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,文章为本人原创作品,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以关注小编,给小编留言一起交流美食经验,小编每天都会为大家带来不一样的美食,不一样的做法,希望大家越吃越健康!


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