想了很久，决定把这5本育儿书纳入本年度第一波最爱里。。。

不知不觉间， 2020年又快过完了....

张口想说点什么，却又不知道从哪里开始,

最后想了想，从我今年读过的育儿书开始聊聊吧，

年初因为疫情，我在家读了好多书，各种类型的杂七杂八的，

却也给了我不同的体验和阅读感，

一次聊不完，今天先用下面这5本，来开头吧。

01

《游戏力》

这套书我很喜欢，翻了很多遍。

我最初被打动，是第一章中的一段话：

我们总是抱怨孩子的注意力不够集中，可我们却从没有想过，自己又能坐下来多长时间，不发火、不生气地同孩子一起玩玩弹球、芭比娃娃或者其他游戏呢？在我们心中，完成手头的工作或者做好一顿饭，才是头等大事，于是干脆走开不管孩子。

我现在仍然记得我第一次读这段话时的触动，

游戏是孩子主要的沟通方式。禁止孩子游戏，就好像禁止成人说话和思考。

这套书，看名字似乎是在教父母如何做游戏的书，其实不然，

作者用几百个实际的案例和方法，告诉我们如何用游戏的方法和孩子相处，解决孩子的行为问题，激发孩子的内在。

我每一次读这套书，感受都不同。

对“婴儿所有的学习几乎都是在互动中完成的” ， 我深有体会， 而作者在”和孩子一起打闹 ”游戏中提供的10大规则，又让我对边界，以及细节的处理，提供了更深层次的帮助，

科恩的打闹规则：

提供基本安全发掘任何可以联结的机会。 寻找一切机会，增强孩子的自信和力量。 抓住每个机会，处理情绪的旧伤。 根据孩子的需要， 提供适当的难度。 仔细观察。 让孩子赢（一般情况下）当有人受伤或者不愉快时， 立刻停止。 不可以强制呵痒。 控制你自己的情绪， 别跟孩子动真格的。

在读的过程中，大家可以和我一样：快读。

先快速过一遍书理清思路，什么是焦虑，焦虑从哪里来， 它带来的影响是什么， 如何通过游戏，共情，轻推的方式去化解焦虑。

理清思路之后，从自己感兴趣的问题开始去阅读，或者做笔记。

02

心理营养

翻开书，作者自序中的一句话特别能打动人，

“养孩子有什么难？如果养孩子养到鸡犬不宁，十有八九是方法错了，理念错了”

这本书中，反复出现的2个词汇是情绪，温和而坚定。

作者说， 孩子很多偏差行为的背后都是因为累积了太多的情绪，而孩子累积情绪的最主要原因是：爸爸妈妈的关系有问题，以及妈妈太过于焦虑。

其实孩子的很多问题都可以追溯到三个关系的质量上：爸爸妈妈的关系，妈妈和孩子的关系，爸爸和孩子的关系。

这本书在教育孩子上，提到的特别警醒的一句话是，

我们与孩子之间先有关系，后有教育。我们和孩子之间的关系越友好，我们的“教育”也才越有效。

放在现在日益焦虑的鸡娃中，同样适用。

03

爱是最好的良方

这本书是儿童抽动症指导手册，是我一个闺蜜借给我看的， 后来我也买了一本。

闺蜜的娃和果果同岁，阳光活泼又聪毅，从小到大在各方面碾压果果。

我们有换书读的习惯，年初的时候她拿来这本书给我看，

我挺困惑的，这不是治疗抽动症的书嘛，为什么给我看？

她说，我们这一届的父母，包括我们自己，都特别地功利。

我们推着娃一直往前走， 唯恐落后于他人，

但是咱们有多少人，时刻在关注着孩子的心理健康？

这本书，与其说是在讲抽动症儿童的治愈方案，

不如说是在讲陪伴和梳理孩子问题的同时，父母自身的治愈，以及心态的提升。

把这本书放进来，是在我读完这本书，认识了抽动症之后，我发现我们的周围，真的有很多抽动症的孩子，

我无法提供专业的的知识，但愿能通过这本书的分享，让我们每个家庭都开始认识抽动症，都开始在鸡娃的同时，更多地是放下，放下我们焦虑的执念，用最平和的心态，和最大的陪伴，快乐地鸡娃。

在书中，教育专家唐琳说，孩子啃手指，做小动作都是内心焦虑的表现， 这种焦虑究竟是来自哪里呢？

主要是社会的压力，现代社会人人都追求成功，成年人为了成功会不惜一切代价地去努力， 成年人的这种紧迫感所带来的的焦虑会传递给孩子，直接影响孩子。

孩子的多动和冲动行为只是自身防御系统的自我干预，自我帮助和自我保护的表现。

当一个人感受到焦虑时， 需要释放焦虑，否则焦虑会变成软性刀片， 划得他遍体鳞伤，

成年人可以把焦虑转嫁给别人，比如家长把焦虑转嫁给孩子， 但是孩子没有能力转嫁给别人，也不懂的转嫁给别人， 所以只能用动作来进行自我释放，自我平衡，自我保护。

04

父母的语言

这本书我之前在写家庭亲子英语中的营养成分，你家处于哪一级？中提到过，

作者通过大量的实验数据，这样写道，“0-3岁，高知家庭和低收入家庭的孩子之间，就已经积累了高达3200万的词汇（包含重复语言）差异。

在此基础上，低收入家庭孩子掌握的词汇量只有高知家庭孩子的1/2。”

3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现“

这段话是什么意思呢？ 直白来说就是家长说的话是否包含这些讲话意识极大影响到娃以后这些能力的发展。

运用到英语启蒙中，就是父母对孩子的英文对话，要有营养。

05

善解童贞

这本书是胡萍老师著的儿童性教育的书。

这本书写的很早了，书中有些观点我也很疑惑，会觉得前后不一致， 但是作者的整体基调，以及其中一些部分真的很好。

尤其是如何在孩子肛欲期照顾孩子的身体和心理，会给新手妈妈一些指导。

今年重新翻看这本书，也是因为我们4个妈换书读，其中一个娃才10个月，所以我读了一遍，又推荐给了她。

06

写在最后

在去年的时候，我也有写过一次育儿书单：

你给孩子买了无数绘本，看了上百篇文章，却不如阅读这十本书

因为一篇文章里写10套书，所以每一套都没有详细介绍。

在去年的书单里，我最喜欢的是《幸福的种子》，今年也有再拿出来翻。

那么最后，就让我用里面的话，在我们每个人心中，播撒幸福的种子吧。

“盼望您能用自己的声音和话语拥抱孩子，让他在温暖生动的话语中成长。因为，亲子之间丰富的语言交流，是一个家庭最大的财富。”——松居直

“绘本的意义，不仅仅在书本身，而在孩子和爸爸妈妈一起度过的时光。听他们温柔的声音，闻他们身上好闻的味道。”—— 绘本作家宫西达也