双11别急着买！不知道这点太容易买错了！

大家好，我是加一君。

前几天的双十一预售，有多少人抱着这种想法守在李佳琦直播间？

来，进来打手心了！

加一君是不是一直在说，适合自己的东西才要买？不适合的东西，不买立省百分百！

那怎么样才能买到适合自己的护肤品呢？加一君今天就来教大家——如何系统性地正确护肤！

本文全是超级干货，从现在起，如果你能按照这篇文章中说的去做，10年后的你，能拥有秒杀所有同龄人的颜值！

没错，想要系统性正确护肤，“护肤金字塔”你一定要掌握！

很多小仙女不知道“护肤金字塔”是什么，上网搜只能找到“胡夫金字塔”。

胡夫金字塔

胡夫金字塔是景点，护肤金字塔是伊丽莎白·雅顿整体护肤产品开发的理论基础，它们之间没什么必然联系，但都非常厉害！

护肤金字塔能让你明白：

1.自己到底需要哪些护肤品？

2.哪些护肤品自己压根不能用？

3.自己的护肤习惯哪里错了？

4.你应该先用什么产品，再用什么产品？

5.护肤的真正玩法！

擦亮眼睛看看我们的护肤金字塔长啥样！放图！

护肤金字塔

加一君知道，正常人看完上面这张图一定一脸懵逼，所以已经准备好了注释：

C=cleanse清洁：

清洁很好理解，包括日常洁面、卸妆、去角质、深层清洁等等。

M=moisture保湿：

保湿就是在清洁之后使用多种成分来维持皮肤表面环境稳定和滋润。

P=protection保护：

保护指的是采取适当的防护策略保护皮肤。例如使用防晒霜或者物理遮蔽，降低紫外线对皮肤的伤害。

R=repair修复：

修复，指的是使用类细胞间质成分、植物或者生化类成分，强化皮肤屏障、改善皮肤质量。简单来说就是打好皮肤底子。

Q=quench抗氧化、抗炎、抗污染：

随着年龄增长，我们的细胞会产生自由基，导致肌肤衰老。这时我们需要用一些抗氧化产品，中和自由基、炎症因子。

S=stimulate刺激再生：

刺激再生一般要使用激活再生类成分（像视黄醇这种成分），利用这些产品完成细胞间的沟通、细胞层面的更新分化、细胞和细胞外基质的再生。

简单来说，大概就是广告中的“焕颜新生”这种词（所以焕颜新生是真的存在的，并不是浮夸广告呢），是不是很神奇！

看完上面这些，估计你还是云里雾里。没关系，加一君再来掰开了揉碎了和大家详细说说。

最底层：C/M/P

清洁、保湿、保护

其实这就是加一君平时经常念叨的清洁、保湿、防晒。

这三样放在金字塔的底层，给皮肤打好地基，一切功效类产品都建立在它们仨的基础上，否则用再多也没效果！

坚持不懈、正确地做好这三点，就已经能有效延迟衰老到来，甩开80％的同龄人了！

当然，清洁、保湿和防晒这三点都需要根据自己的皮肤情况来。

清洁这块，健康油皮可以用含点水杨酸的洁面、皂基和氨基酸复配的洁面；如果是干皮，请安安分分用氨基酸、APG洁面！

兰蔻净澈焕肤洁面

至本舒颜修护洁面

薇霓肌本氨基酸温和洁面

至于保湿产品，油性皮肤尽量选择流动感强、清透的产品；干皮可以选择封闭性更强的乳霜类产品。

防晒产品的话，健康油皮用含有一点酒精的防晒乳也没关系的，干皮请尽量用不含酒精不拔干的防晒！

怡思丁抗老防晒

欧莱雅小金管防晒

如果清洁、保湿、防晒都做到了，再看中层；三项中只要有一个没做到，请回去打基础，跳级护理很容易出问题！

中层：R/Q

修复、抗氧化、抗炎、抗污染

先来看修复，这是屏障受损肌肤（也就是敏感肌）必须做的，还没修复好皮肤，就不要猴急地用功效型产品，效果出不来的！

挑选修复产品时，可以多考虑像神经酰胺、角鲨烷、植物鞘氨醇、尿囊素、泛醇、透明质酸这一类的成分。

润百颜蜂巢玻尿酸原液

Tunemakers 神经酰胺原液

皮肤屏障健康的情况下，我们才可以进行一系列抗氧化、抗炎、抗污染的护肤程序。

划重点！这一步是提高皮肤质量的关键因素！肌肤容易敏感、暗黄、暗沉，都可以通过这一步来改善！

在做好底层护肤的基础上，这一步一般3-6个月就能起效。所以加一君还是那句话，底层护肤三项（清洁、保湿、防晒）还没做好的同学，麻烦回去重修……

最上层：S

刺激再生

金字塔最上层，高端护肤玩家的天地。如果你底层和中层都已经玩了个遍，并且皮肤健康，恭喜你！你可以迈入护肤世界的顶层啦！

同样是九年义务教育，你就是比别人优秀！

一般刺激再生的产品，会含有小分子胜肽类成分、果酸、水杨酸、A酸、玻色因等成分，能帮助肌肤减少光老化、自然老化带来的肌肤损伤，比如长斑、皱纹、干燥、角质不均匀……

下面加一君就来说说，双十一应该怎么用好护肤金字塔这张图？

首先，你需要知道自己有哪些问题。如果你的皮肤又干燥，又暗沉，主要问题是什么？

温习一下金字塔图，干燥属于M（保湿），在底层；暗沉属于Q（抗氧化），在中层。那么主要问题是干燥。

如果双十一光顾着买抗氧化精华，却没注意保湿，那你花几千块买的精华很难用出效果……

所以，记住一句话，你想要的，不一定是皮肤想要的！

谁都想变白、抗老、变透亮，但你的皮肤只想让你赶快保湿、赶紧修复、赶紧好好防晒……

如果你对皮肤的需求不管不顾，天天糊VC精华，那就别问为什么产品用不出效果喽。

答应加一君，在皮肤出现多个问题的时候，掏出护肤金字塔，尊重皮肤的需求！先解决底层问题，再解决中层问题！

换护肤品，有可能是因为手头产品用完了，也有可能是因为出现了新的需求（注意，是皮肤的新需求哦，像出现细纹这种）。

这个时候，还是按照惯例掏出护肤金字塔，思考一下：“我最紧急的护肤问题解决了吗”，如果解决了，就可以往上进一层，买解决其他问题的护肤品；如果没解决，就继续与之战斗吧！

给大家做一个简单的分析示例：

如果陈女士今年25岁，混油皮，有深色痘印和红血丝，但觉得自己这个年纪该抗老了， 那她双十一该买什么呢？

根据护肤金字塔来分析，红血丝属于R，深色痘印属于Q，抗老属于S，她应该优先解决红血丝。至于深色痘印和抗老问题，先别着急解决。

R=修复

所以她双十一该买的不是抗老产品，而是修复类型的产品，比如：薇诺娜的修红霜

• 假叶树根提取物 （M+Q）：起到保湿、抗炎的作用；

• 寡肽（R+S）：能够促进细胞的增殖分化，加速健康新细胞的生成，帮助形成健康的角质层；

• 马齿苋提取物（Q）：有抗炎作用；

• 积雪草提取物（Q＋R）：可以帮助皮肤抗炎、修复。

• 在修复红血丝（R层）的同时，还有一些Q层和S层领域的成分。

好了，今天就先写到这里啦。

我知道很多人都想看我写双十一该买什么、哪些值得买，但加一君从不提倡为了买东西而买东西，适合的才是最好的。

别因为定金只要二三十就能随便买，别忘了你还有尾款没付！

赶紧对照着今天讲的“护肤金字塔”，看看哪些是自己真正需要的吧！