为什么有iWatch，我还更想要GARMIN？佳明本能太阳能腕表体验分享

前言：都说男人生来就是要闯荡四方的，可惜我没有。毕业后本来北漂，结果拗不过女友和家人，最后还是回到了家乡小城发展。也有过来做一个旅客或者驴友的梦想，但还没开始正式入行，日常也就沉浸在山地骑行、近郊登山、徒步锻炼等运动上。智能手表、手环之类的产品也用过不少，目前仍然留在身边一直用的就是苹果的iWatch5和国产军拓JTOUR飞腕5。前者很智能但续航短，一天一充对于户外使用和健康监测完全不合格。后者军拓JTOUR飞腕5尽管续航很给力，用了一年多了还能续航在一周以上，但其精准定位、蓝牙连接稳定性等都比较差，真要带出去户外使用，ABC（高度、气压、指南针）功能缺项，戴着也不是很满意。所以今年疫情之后户外运动比较多，就特别想拥有一款佳明GARMIN或者松拓SUUNTO的专业户外手表。

这次有幸获得佳明GARMIN本能太阳能系列运动腕表的众测机会，也算是圆梦了。此篇就和大家分享一下这款产品的真实体验：

产品外观印象

从系列上来说，佳明GARMIN本能太阳能系列本身属于其中间系列的产品，上有MARQ系列、tactix泰铁时系列，中有fenix专业户外系列、Forerunner跑步系列；而本能系列从价位上来说是功能相对专业，但设计略显CASIO的户外系列。从外观设计和配置上来看，比fenix系列少了彩屏、蓝宝石镜面和金属表壳等。但对于玩户外的人来说，这些只是附加值而已，更重要的是其具备ABC功能、三模定位、水下心率监测、以及最新的太阳能充电等功能，这才是运动时更关心的。

佳明本能太阳能腕表运动版共有四款颜色，分别是石墨黑、罗兰紫、火焰红、旭日黄。我手中这款是旭日黄，有同用这款手表的朋友看到我在朋友圈的晒图和我说，他感觉旭日黄要比他的石墨黑好看，我也这么认为。因为这个黄实际上不是金黄色而是有点银杏叶深秋的深黄，颜色比较中性，也很耐看，并且沾灰后不容易看出来。

佳明本能太阳能腕表表壳材质为纤维增强聚合物材质，表带为软橡胶材质，重量非常轻，只有53g。黄黑撞色的表壳，侧面是很男人的按键。从表柱来看可以更换表带，但由于表盘的色彩比较特别，个人觉得可能没有合金表壳的fenix那么百搭，还是很挑配色的。

从背面来看，整体做得也更扁平一点，中间是单列分布的心率和血氧传感器，右侧双小孔是气压传感器，左侧是佳明通用的插入式的充电接头。

另外就是这款手表的防水性确实很好，支持100m防水，可以水下测量心率，游泳佩戴可以全功能检测。实测在大暴雨中淋半小时，完全无进水或者表盘起雾的情况。而且大猩猩钢化玻璃和纤维增强聚合物，符合军规标准MIL-STD-810G标准，本身也比金属表壳的更耐腐蚀、抗震抗摔、耐热抗寒。

而从佩戴体验来说，尽管橡胶表带佩戴舒适度稍差，但满身开孔，5mm间距，还是能调到非常舒适的佩戴松紧度的，透气性也不算很差。当然如果冬天佩戴的话，橡胶表带不会有金属表带的冰冷感、也不用像真皮表带一样担心泡水发胀等，相对来说还是更好的。

太阳能充电及续航体验

佳明本能太阳能腕表的新卖点就是支持太阳能充电功能，这个功能的好处是可以延长手表续航，纵使24小时监测心率全功能开启，如果是在户外活动的话，太阳能补充的电量也能满足一天的需要，大大延长续航。

前几天去北武当山，佩戴腕表使用，虽然是大阴天但太阳能充电也还行，基本保值在50%的效率上，全天不间断检测运动的情况下腕表也没有亏损电量。

下面是手表记录的全天太阳辐射强度图，基本上从开始户外活动开始到下午日落（阴天看不到日落，但手表可以显示）都可以充电。如果是晴天的话，效率都能达到80%以上。

续航的话，佳明本能太阳能腕表表现也很好，在开启全天心率监测、蓝牙数据传输的情况下，满电提示续航为24天，使用一周后提示还可使用16天，总体表现已经很满意了，这样的长续航对于出差或者户外出行期间连续监测心率、记录睡眠状况、评估身体电量和压力指数等都是很有用的。

至于手表有线充电，因为续航太给力了，上手一周都没完整地为手表充过一次电，只是开箱时按照提示充了一个小时。

ABC、 GPS及心率功能体验

佳明本能太阳能腕表本身可以通过手机客户端的佳明connect APP同步当地天气状况。但更重要的是其可以实时检测气压值，对于天气骤变导致的气压突然下降手表会发出风暴预警，对于紧急避险还是挺有用的。

至于高度和指南针功能，更多地是可以对实时了解海拔、方向等信息。而且从操作上支持一键开启，使用也很方便。唯一需要注意的是所谓的真北和磁北之分，最好设置为真北，这样的话与地图匹配使用更准确。

在GPS定位功能上，这款手表GPS、GLONASS、北斗三大系统通吃，稳定性也很好，在户外定位基本5~10秒即可完成寻星,显示是GPS+北斗完成定位,定位精度约1米，可以同步记录海拔高度。这对于户外运动记录轨迹或者是发生意外情况时，发送救援地点都是更专业的。

另外就是这款手表支持24小时心率监测，还能检测血氧。以前我对血氧没概念，后来家里有人脑出血住院才知道心率、血氧、呼吸三大指标，任何一个出问题都不行。

前几天外出登山途中碰到一对大学生情侣，可能是体质不好又大中午出行，下山途中女的出现了晕厥，并且貌似还尿失禁了。我们带的食物和水充足，所以给了一些补充能量的，并帮助进行了简单的急救。我佩戴的佳明本能太阳能腕表由于能监测血氧和心率，也临时派上了用场，帮忙监测了10多分钟，直到女的有了意识我们才离开。所以说户外运动，还是要有专业的手表！

运动模式体验

佳明本能太阳能腕表内置30多种运动模式，包括划船、皮划艇、狩猎、钓鱼等土豪才玩得起的体育运动，并支持水下心率监测、保存位置航点、航迹导航、能显示日出日落时间等功能。我常用的有登山、骑行、徒步等模式，所以就把这些设置为了喜爱的运动，可以通过短按GPS键，进行快捷选择。在这里就结合我熟悉的几项运动谈谈模式体验。

先来说骑行模式，佳明本能太阳能腕表的骑行模式有两种，分别是骑行与越野自行车。这两种模式记录数据区别不大，主要是表盘显示。在骑行模式下主要显示：移动距离、持续时长、速度，并在右上角的圆形标志区内显示动态心率情况。

在越野自行车模式下，不会显示速度信息，而是增加了海拔和攀升高度的显示。运动完成以后实际上，手表上就能了解运动情况，包括心率变化、运动强度以及卡路里消耗等情况。

但要更精准分析运动数据，还是用connect APP同步数据后分析更详细，可以记录运动轨迹图，并记录全程的速度、心率、高度等信息。对于越野自行车也可以进行海拔&速度、心率、温度的数据关联分析，更好地了解自己在多大的坡度下用多大的速度骑行可以既保持高体能训练，又控制心率超负荷的风险。

另一个比较喜欢的是登山运动。开启登山模式可以实时显示攀升高度、海拔高度和心率信息，直观明了。并且这个黑白屏尽管显示字体的细腻度不够高，没有iWatch手表之类炫彩好看，但很实用，户外使用防反光设计，在有光线的地方完全不用内置光源也能看得很清楚。

如果是走不熟悉的路或者是属于户外探险之类的，那么也可以开启探险模式，这样的话能直接在手表上记录运动轨迹或者用航迹导航。

另外就是徒步功能，这个功能可以记录移动距离、计时、配速等。

当然这些运动模式，除了主页面，实际上在开启运动模式后通过上下翻页也可以心率区间，运动轨迹等，要沿原路返航也非常简单。

总之，佳明本能太阳能腕表运动模式支持比较多，功能也比较强大，除了不支持连续血氧监测，不是彩色屏幕，总体使用体验还是挺好的，按键逻辑和操控都比军拓要好用很多，运动模式开启、暂停、保存操作也比较直接。

健康监测体验

最后聊一聊佳明Connect APP的使用体验，并重点说一下我个人比较满意的健康监测功能。Connect APP实际上是通用APP，佳明智能手表都能连接使用，但只是根据传感器搭载的多少，有些功能不能实现罢了，佳明本能太阳能腕表相对来说是比较专业级的，所以能用的功能很多。Connect APP给人的第一感觉是没有广告、没有花里胡哨的社区功能、没有内置商城，开启简单好用，功能纯粹得多。打开以后主界面就是“我的一天”，这里的记录了当天数据、昨天数据、近七天的平均数据，其中运动项目可以点开查看详情；记录的活动可以自己添加，显示的项目也能编辑。在日历中也可以预览每天的步数、运动强度、卡路里消耗、运动目标等完成情况。比如下图中22、25日就是全部完成了，21、24日是步数目标没完成。23日是整体都没完成，27日是卡路里完成了。

如果是参加训练什么的，也可以自定义训练项目进行循序渐进的训练。不过个人不喜欢太过挑战自己的运动，所以日常锻炼也比较随意。用Connect APP更多的是用它的健康统计功能。健康统计有6大项，分别是：睡眠、体重、卡路里、心率、body Battery身体电量、喝水。其中体重和喝水是需要自己录入的，其他都是自动监测，全天24小时佩戴手表数据会更准确。睡眠统计除了深度、浅度睡眠，还可以给出快速眼转期；卡路里消耗也区分了基础代谢与活动消耗；心率24小时连续检测，可以更好记录静心最低心率和运动时最高心率；身体电量的话也非常好用，能把你的累反映在数据上，提醒自己应该多注意休息了。

身体电量具有多准不好说，但好用是真的。比如8月24日，前一晚我严重失眠，感觉身体就有点透支，结果早上显示身体充电为0，整体电量只有41（满值100），所以那天为了防止过度劳累，基本处于休息状态，并且把一些本计划开展的骑行运动都取消了，中午还睡了一大觉。再比如26日，由于前一晚睡得早又睡得好，睡了8个多小时，当天精力很好，晚上一直干活忙到11点才休息。

另外这种身体的休息与恢复也体现在压力指数上。8月24日从0点~8点，本应该是休息的时间，但由于失眠，压力显示也是没休息，一天都处于高压状态（或许是星期一综合症）。但26日就相对好的多，个人感觉精力上也更充沛。佳明本能太阳能腕表的长续航和连续监测功能结合Connect APP的智能分析确实可以给佩戴者带来更好的健康管理和运动监测，这点是普通智能手表所不具备的。

体验小结

佳明本能太阳能腕表的优点主要有：

1、搭载了佳明太阳能充电新技术，续航给力；

2、支持ABC功能和GPS、GLONASS、北斗三大卫星系统定位；

3、可以24小时监测心率，水下也可使用，具备军工级防水抗摔耐寒；

4、可以检测血氧，内置运动模式多，连接Connect APP统计健康数据很方便。

缺点主要有：

1、设计风格比较卡西欧，好看但不算耐看；

2、表镜的容易沾染指纹，而且表壳周边缝隙和犄角旮旯容易集灰；

3、不支持血氧连续监测。

但总体来说，佳明本能太阳能腕表还比较满意，户外和运动佩戴确实够专业！

好了，本次众测报告到此结束。