收藏 | 生了2个宝宝，踩了无数坑，这份极简超全待产清单送给你！

大家好，我是最近忙于工作的萌妈！

哎，真的是太忙了！

作为生过两个宝宝，一胎剖、二胎顺，曾经全母乳、但也喂过奶粉的我，在待产包方面也遇到不少坑！

先晒一波当年老大时准备的待产用品：

在今天这篇文章里，我会首先推荐最为必要的，然后推荐因人而异的，最后给出「避坑指南」。

全文干货，篇幅比较长，可以收藏再看。

声明：本回答无任何品牌植入，推荐的品牌均为实际用过的，请放心阅读。

妈妈篇

入院用品

医院有食堂提供餐食，还有产妇需要患上的病号服，入院时还需要准备：

1. 口腔清洁用品

牙刷、牙线、漱口杯：日常用的牙刷即可，电动牙刷也可以；漱口杯选择不含双酚A的塑料杯，无需盖子；牙线或者齿间刷均可，产后不注意卫生很容易蛀牙

2. 餐食用品

喝水杯、饭盒、筷子、勺子、吸管、洗洁精和洗碗布：水杯和饭盒最好能有盖子，装了东西以后盖上。一来各地风俗习惯不同，有的地方会来一大家子人探望产妇，可能会携带病菌；二来剖腹产后需要排气才能吃东西，提前打好饭盖好，等能吃了再吃。筷子、勺子不必多说，要强调一下吸管——顺产还好，剖腹产刀口疼，不好翻身，用吸管可以直接躺在床上喝水，方便很多。

3. 洗漱用品

洗脸盆、洗脚盆、洗脸毛巾、擦脚毛巾：产后可以洗脸、洗脚或者擦洗身子。

肥皂或者香皂：洗手、洗毛巾等。

孕期的洁面和护肤产品：入院也好、坐月子也好，还是要洗脸和护肤的！别生完娃就变黄脸婆了。

4. 卫生用品

卫生巾、垫巾、棉质宽松内裤：产后会排除恶露，护士还会来查房和擦洗，一开始会要求产妇直接躺在一次性垫巾上——可以提前问一下医院的待产包里是否包括了，有就不用额外准备，用完可以在医院直接买；如果讲究一点可以自己提前囤货。内裤一定要宽松舒适的，不要紧紧束缚腰部，以免影响伤口恢复，孕后期的内裤太大了不好用，除非是那种可调节松紧的孕妇内裤。

去洗手间上厕所或者洗漱的时候，需要穿上内裤+卫生巾，不然边走边流血也是画面太美；后期恶露减少了也可以换成卫生巾，方便起来抱孩子喂奶，但注意要勤换！不要心疼这点卫生巾的钱！以防伤口感染。

3-5个晾衣架：用来晾晒毛巾，可以挂在太阳光能直射的地方。

5. 衣服和鞋子

宽松的衣服：住院期间需要一直穿病号服，不用带太多换洗衣服。注意病号服可以每天换，入院后向护士询问清楚即可。

舒服的拖鞋：自备，安全又干净。

6. 哺乳用品

一次性溢乳垫需要带上，否则一边喂奶，一边漏奶就太尴尬了。

这种溢乳垫最好是一面带粘胶的，可以粘在内衣或者病号服里面，免得一边要给孩子好好含接，一边还要操心溢乳垫会不会掉，实在太费心。

7. 各种材料

产妇和亲属均需携带身份证，以及每次产检的材料，母婴健康手册等。公费医疗的产妇需要携带医保卡，但部分费用不能走医保，例如住单间、进入陪产房都需要额外交现金，可以提前打听好，让家属带一点现金，需要的时候立刻交钱！医院一般有ATM机，产妇入院以后家属再去取钱也行。

如果不携带银行卡，都带着现金，需要问清楚医院会收取多少押金——剖腹产的押金普遍更贵。

8. 陪同人员

生产的时候一般需要有两个亲属陪同：一个亲属负责跟随孩子（剖腹产的孩子先出产房，产妇还在手术室里慢慢缝刀口，缝完再出来），一个亲属负责跟随产妇。

哺乳期用品

出院以后就回到家了，开始进入「奶牛」的角色！这一阶段，需要的用品包括：

1. 哺乳期补充剂

有很多品牌都提供哺乳期的补充剂，可以按需选择，但最重要的就是补钙！

孕期的钙剂不要丢啊，哺乳期接着吃，吃到停止哺乳为止——否则，「生个娃、掉颗牙」说的也许就是你。

2. 衣服

哺乳衣什么的，基本都是给小胸孕妇设计的，而孕期因为激素刺激和产后涨奶变大的乳房，大多数哺乳衣都不太好用——普遍是扒拉到一半卡胸上，而且很容易变形走样。

当时我买了一堆大领口的莫代尔衣服！轻轻一拽就下来了，喂奶很方便。

哺乳文胸是需要的，一边解开喂奶，另一边塞好溢乳垫——这时的溢乳垫不用粘胶也可以，因为能卡在哺乳文胸里面，不易滑动。

3. 其他

孕期用的牙刷、牙膏、牙线这些都继续用，带回家的护垫和卫生巾也可以接着用。

产后注意休息，如果心情不好可以找个闺蜜煲电话粥，愿意哭愿意笑都行，别给自己整抑郁了！

要注意的是，产前大家都围着你转，产后大家都围着宝宝转——你会被忽略，所以记得要照顾好自己！

宝宝篇

很多医院现在都有成套的待产包售卖了，一般300-400元，含有报被、和尚服等，我写得完整一点，如果购买了医院的待产包，从下面的清单里面减少就好。

1. 宝宝衣物

刚出生的宝宝最方便的就是抱被了，一裹就行！

不过，有时候宝宝会踹被子，或者想趴起来玩一会。所以需要给宝宝准备的小衣服包括：

棉质抱被：2-3条
哈衣、和尚服：3-4件
帽子：1-2顶
睡袋：1-2件
袜子：3-4双
鞋子：一般不需要，如需要保暖，准备1-2双宽松的

宝宝长得实在是太快了！一般出了月子，之前的衣服就穿不了了。所以无需准备太多衣服——后面有的是花钱买衣服的机会。

衣服都别买太多，因为：

婴儿服或者睡袋太大，宝宝容易缩进去窒息；
衣服太小，阻碍宝宝运动和内脏发育；
各家品牌的婴儿服适合宝宝的体型不同，通常来说美国的carters适合瘦宝宝，日本的西松屋等品牌适合胖一点的宝宝，英氏和hallmark都适合中等身材的宝宝。我家一直买便宜的carters，但胖宝宝真的穿不了。

所以建议宝宝边长边买，否则白囤了，买得再便宜也是浪费钱！

2. 护理用品

纸尿裤、护臀膏：纸尿裤真心比尿布方便多了，但因为捂着屁股，所以用棉柔纸巾擦干后要记得抹上含有氧化锌的护臀膏，避免尿液刺激。

沐浴露、润肤露：沐浴露最好买「无泪配方」的，万一洗头的时候不小心进入眼睛也不刺激，宝宝不会觉得难受，我家前后买过强生，Aveeno，施巴泡泡浴液等；润肤露则可以替代「婴儿按摩油」，每次洗澡完后，边擦润肤露，边给宝宝做抚触。

湿纸巾、棉柔纸巾：手口和普通消毒湿巾都可以。宝宝便便时，需要擦洗或者冲洗后，晾干或者用不掉屑的棉柔纸巾蘸干，再涂上护臀膏。湿纸巾我家买过贝亲，后来一直用好孩子；棉柔纸巾我家一直用全棉时代——旧款沾水就缩水没了，新款很好用，厚实不掉屑。

3. 卫生用品

指甲刀、小剪刀：指甲刀通常分为两种，一种是圆头小剪刀✂️，例如贝亲的（分0-6个月和6月+两款），以及日常我们所用的指甲刀这两种。

由于宝宝的甲床发育还不完善，一开始剪指甲的时候只需要把尖锐的地方剪平就好，不需要大幅度修剪，而且指甲很软，所以灵活的圆头小剪刀就很好用。

指甲刀我家买的是带保护壳的，剪下来的指甲会直接掉入保护壳里，避免掉在床上或者尿垫上，扎到宝宝。

免洗消毒液：宝宝3个月以前，我们去给他换尿布，从门外回来抱他之前，都会用免洗消毒液，再抱宝宝。免洗消毒液挂在门口还有一个好处——万一有亲戚不洗手就要摸或者亲宝宝，可以提醒他们先用以下免洗消毒液。

宝宝的事无小事，我家宝宝6个月以内就没生过病。

4. 床上用品

纯棉尿垫：别信纸尿裤能彻底地「防侧漏」，那是平常时候！遇到宝宝攒肚的时候，那个大便量叫一个可怕，根本兜不住！所以，购买布质的尿垫很重要！

有的所谓防水尿垫，实测根本不好用，一来容易卷边，而来在床上容易滑动，根本不能老老实实呆在宝宝的屁股下面！所以关键还是——别一次性买4张，先买1张试试看，好的话再购入，也就多个邮费而已！

5. 补充剂

维生素D：有的儿保科让宝宝吃维生素AD也可以，宝宝出生后14天就可以吃维生素D了，没必要一直要抓出去在烈日下暴晒。

奶量充足（一天尿湿6~8片纸尿裤）的宝宝无需额外补充钙剂，但维生素D是一直吃的。我家吃的是carlson，每天一滴能吃365天，当初海淘才7刀左右，有时候还有折扣，简直是省钱中的战斗机了。

6. 宝宝玩具

最推荐的就是费雪的健身架！可以拆下部分零件当牙胶，可以让宝宝自己玩上20-30分钟，让妈妈吃口踏实饭！

安抚奶嘴很好用，选择不含BPA的，最好还是一体式铸成的就好；至于牙胶，那种里面有液体的就算了，容易被宝宝咬破，有小孔的也算了，里面污浊不堪，买个普通的不含BPA的安全牙胶就好——我家买的是香蕉哪款，从老大一直用到老二——一般建议宝宝2-3个月期间引入安抚奶嘴，太早容易乳头混淆，太晚又不容易接受。注意不要让宝宝含着安抚奶嘴睡整晚。

洗澡玩具我家买了小黄鸭，感温，宝宝喜欢，无小孔，易清洗，很经验啦。

其他玩具就见仁见智了，反正买太多，最后处理玩具是件麻烦事！

7. 药品及喂药用品

我就推荐一种药：炉甘石洗剂！宝宝遇到蚊虫叮咬、湿疹难受都可以外用涂抹，很安全。宝宝能用，妈妈也能用——只有自己坐过月子的孕妇，才知道热得起痱子痒痒是多么难受！

还要推荐「喂药器套装」，欧美用了几十年了，包括一个带勺子和刻度的试管，一个切药器和一个磨药器——宝宝所需的药物剂量小，有时候还得将药片一掰成二，真心太麻烦了。这个套装是我当年「空中飞人」的老领导送的，真心好用！

额温计，真心好用！耳温计也可以，嘀一下就知道宝宝的体温，备上，总有用到的时候。

8. 安全座椅

家有爱车的父母一定要给孩子配备安全座椅啊！

最好是第一次坐车就上安全座椅，省得大一点就各种抗拒！我家用过的graco，evenflo等都不错。

喂养篇

说完了妈妈篇和宝宝篇，现在来写一下喂养篇。

新生儿喂养，不外乎就是母乳和奶粉两种，我的建议是：

无论决定母乳还是奶粉喂养，都需要带一小罐奶粉入院生产，因为如果72小时内还不下奶，为避免宝宝体重降低过多，是需要根据医嘱给宝宝喂奶粉的。

纯母乳

决定了纯母乳喂养的妈妈，什么奶瓶、奶粉、温奶器、吸奶器、晾干架、奶瓶装、奶瓶清洗液，统统不用买！

嗯，省了一大笔钱了。

但是上面提到过的哺乳内衣、一次性溢乳垫是需要买的。

如果想提前储备母乳，以供自己上班或者出去玩几天时给宝宝喂养，则需要准备母乳储存袋，不要图便宜买大容量的储存袋！

建议一开始先储存60ml/袋，宝宝不够喝，再热一袋就行——总好过储存了120ml，结果宝宝只喝了60ml，剩下的都要扔掉。这可是妈妈辛苦生产和挤出来的奶啊！太浪费了！

后期就可以每袋多储存一点奶啦！

混合喂养/奶粉喂养

必备：奶粉、奶瓶、奶嘴、奶瓶刷、晾干架

奶粉是根据宝宝月龄分段的，要挑选适合的奶粉。此外，清洗用具和晾干用具也不可或缺。

可选：奶瓶清洗液、温奶器、消毒锅、吸奶器

这部分适合讲究卫生的妈妈/姥姥/奶奶，其实用专门的小锅消毒即可。

至于吸奶器，也是见仁见智了。有的妈妈自己挤奶出不了奶阵，纯干挤，难受哭；有的妈妈拎着电动吸奶器去公司也不方便，声音大、需要插座，不方便。所以，还是不要盲目听什么种草，每家有每家的情况，每个人的体质也不同，按需选择就好。

高配：奶粉自动冲调机、液体奶

如果夜里醒来太累，可以购入液体奶，不用冲兑可以直接喝；或者奶粉自动冲调机，还有很多是手机控制的智能机器，爸爸也可以轻松搞定宝宝的喂养问题。

争议篇

这部分主要写一些有争议的婴儿用品，主要集中在家居用品方面。

1. 洗衣机

多用洗衣机其实就好，反正宝宝衣服上的奶渍一般都会手搓干净，然后丢入洗衣机里就好了。

我家最早买过双缸的婴儿洗衣机，半自动实在是太麻烦了！而且小洗衣机的离心力不够，「甩干」后的尿布还是湿哒哒的，特别不好用。

尤其推荐洗烘一体机啊，真的好用！一台解决全家衣物问题！

2. 婴儿床

如果你决定了和宝宝睡眠分享（一起睡大床），完全没必要买婴儿床，只需要注意给宝宝留出足够的空间，晚上太累时有个人帮忙喂奶，避免压住宝宝导致窒息和猝死就好。

睡眠分享实在是太轻松了，不然月子里把孩子从婴儿床里抱出来再抱回去，太累了（腰疼）。

我家采用的是两种办法：

- 婴儿床拼接大床。拆掉婴儿床一边的床栏，可以直接将宝宝放入婴儿床内。

- 大床上放婴儿床垫。将高一截的婴儿床垫放在靠墙壁的位置，不仅喂奶方便，大人也不容易翻压上去。

无论哪种办法，最好夜里都有个人协助喂奶，避免悲剧。

3. 尿布台

尿布台最大的作用是可以让妈妈不用弯腰地换尿布，很舒服，但这也因人而异。

我家直接在大床上给宝宝换尿布的，也没有弯腰——直接跪下了哈哈哈。

有钱，鼓励大家买！但尿布能换几年啊，1岁以后宝宝会走了，普遍不愿意躺着换尿布了，纸尿裤换成拉拉裤，宝宝站在换了，尿布台也就需要处理掉了。

4. 婴儿车

婴儿车的购买，其实是最见仁见智的。

举例来说，你家要是住高楼又没电梯，买个大块头的高景观婴儿车，成天上楼下楼都要累死，还至少需要两个人力：一个搬车，一个搬孩子。

我家当年就是在楼下单元里锁了一辆可折叠的伞车，方便极了。

再举例来说，有的家里人手比较多，大家抢着抱宝宝出门，有的老人还特别喜欢抱出门，然后直接过度到宝宝走路、滑板车了。

婴儿车带着宝宝出门固然很方便，但具体如何选择，别只看测评，还是要看自家的情况！

5. 婴儿澡盆

大宝的时候没经验，不敢抱着孩子洗澡，用的是婴儿澡盆——孩子可以躺在澡盆的座椅里面洗澡，下面的堵口打开了，算不上盆浴，水都是哗啦啦流走的。

小宝的时候完全没用浴盆，直接用手托住淋浴的。

但无论如何，婴儿澡巾是必须的，尤其是连帽浴巾，不易让宝宝感冒。

6. 喂奶灯

喂奶的小夜灯也颇多争议，因为有的宝宝或者妈妈只要夜里有亮光，就总是睡不好。

我家买的是遥控灯，晚上宝宝吭唧醒了，用遥控器开灯喂奶，都不用起床，真的很方便！

7. 婴儿背带/背巾/腰凳

这类物品能让宝宝和大人之间更亲密，但一定要选择适合的产品，否则容易导致宝宝髋关节发育畸形等。

8. 婴儿油

婴儿油是用来做抚触的，但其实也可以洗澡后用润肤露代替。如果每2-3天给宝宝洗澡，但要坚持抚触，可以购入婴儿油；如果每天坚持给宝宝洗澡，那就没必要。

避坑篇

绝大多数冠以「孕期」或者「月子」或者「宝宝专用」名称的物品，都是在收割智商税。我试举几例，就不展开说了：

孕妇奶粉：孕妇没必要额外摄入高热量的奶粉，根据医嘱补钙、补铁甚至补充DHA都行

月子牙刷：刷不干净

月子水：不多说了

宝宝专用酱油：不含盐，但含钠量照样很高啊

定型枕头：定不了型，不适合的话还对宝宝颈椎发育不好

经验小谈

再补充三个亲历的小诀窍：

诀窍一

如果剖腹产后拔了尿管，尿不出来，可以试试一边用温水冲洗，一边吹「嘘嘘」声。温水冲洗的温和刺激，以及水流入便盆的水流声，加之嘘嘘声，三管齐下，一般都能尿出来。

萌爸发现的这个方法，帮助我和隔壁病床的产妇都顺利尿了。

诀窍二

很多妈妈给孩子喂奶都喂到乳头皲裂，一来孩子吮吸时间太长，口水一直泡着，二来孩子边吸边咬，疼痛难耐。为避免乳头皲裂，每次孩子吸奶时间为15-20分钟，吃完奶以后可以稍微挤出2-3滴奶汁抹在乳头上，可以有效地预防。

诀窍三

产后如果涨奶到硬块难受，可以让宝宝多吸、多吸、再多吸，吸通了就好，避免发展成乳腺炎；同时两边乳房喂奶时间需要接近，否则容易一边大、一边小。

总结

祝各位准妈妈生产顺利，宝宝健康成长！

你还有什么关于待产包的经验，评论区聊聊呀！

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