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吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

安珩 09-12 17:11 关注

作为健身爱好者,每天吃水煮蛋都要吃吐了,后来买了个不粘锅,发现煎鸡蛋也很简单。这是今天的成品图

吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

原料:两个鸡蛋,用筷子打均匀(正好锻炼小臂),打的时候顺便搁点盐;胡萝卜小半个切成丝,喜欢葱的也可以切点葱花;少许花生油。我选的这款

吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

我当时买的时候只要十几块钱,这有点贵。原材料就三样,简单吧,别说这还麻烦,那我也没啥说的了吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

首先锅里放少许油,把切成丝的胡萝卜进锅煸炒

吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

额,没必要大厨的切工,切成块也行,煸炒到胡萝卜软了就行,然后加入打好的鸡蛋

吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

加入鸡蛋后转小火煎大概一分钟的样子,用筷子和铲子稍微转动下翻面,再小火煎30s出锅,装盘。

搭配酸奶,早饭就完成了。是不是很简单吃吐了水煮蛋?试试一样方便的煎蛋

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全部评论 (2)
安珩
1
09-15 15:53

之前在抖音看到很多鸡尾酒调法,既简单又充满了生活的情趣,很多人都趋之若鹜,打算一展身手,但第二天就把事情搁浅了。里面也包括我,为此我进行了反思,为什么动动手就能做的事情,我却失去了尝试的兴趣?我情愿躺在沙发上刷一个小时的抖音却不愿走一个小时的路,我努力的回想这一个小时我从抖音中学到了什么,却一点也想不出来。也许我已经懒到脑子都不愿动了,和行尸走肉一样麻木

泡男
0
09-19 19:53
安珩: 之前在抖音看到很多鸡尾酒调法,既简单又充满了生活的情趣,很多人都趋之若鹜,打算一展身手,但第二天就把事情搁浅了。里面也包括我,为此我进行了反思,为什么动动手就能做的事情,我却失去了尝试的兴趣?我情愿躺在沙发上刷一个小时的抖音却不愿走一个小时的路,我努力的回想这一个小时我从抖音中学到了什么,却一点也想不出来。也许我已经懒到脑子都不愿动了,和行尸走肉一样麻木 1

这个一看就比鸡尾酒好吃

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