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广东桑之宝:霜降,就酱补~

广东桑之宝 10-18 11:47 关注

近日深秋,天气也愈发寒凉,打开万年历一看,原来又是一年霜降快到了。

今年,10月23日将迎来今秋最后一个节气,霜降。霜降是二十四节气的第18个节气,天气渐寒始于霜降,作为秋季的最后一个节气,意味着初冬即将开始。


广东桑之宝:霜降,就酱补~


在这个象征着秋季至冬季过渡的时分,除了注意防寒保暖,养生保健亦可以提上日程了。

谚语有云:“一年补透透,不如补霜降”,那是因为霜降时气候干燥,天气多变,气温往往骤升骤降。而霜降养生,不仅可以预防秋季常见疾病的发生,还能为寒冬的到来,储备足够的能量

从今天开始,就好好跟着广东桑之宝一起展开“霜降养生”计划吧!


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霜降宜温润平补,宜祛湿化滞,宜袪燥清热。

秋冬,“肉食动物”们的天堂,是“大鱼大肉”的最好借口,而鸭肉、兔肉则是霜降养生最好的应时肉食。这时肯定有妹子会说:兔兔这么可爱,怎么忍心吃兔兔!是呀,兔兔这么可爱,世界这么危险,当然放进肚子才最安全。(><)


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夏天雨水丰沛,外在环境常常较为潮湿,且夏季人多贪凉,容易导致脾脏受损,内外夹击,一身湿气积蓄体内难以排出。霜降时节祛湿便显得尤为关键!用莲子、薏米、冬瓜、莲藕、山药等养胃健脾的膳食进行食补,有意想不到的养生功效!


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霜降时节还应多吃芝麻、蜂蜜、银耳之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、山楂等水分丰富、滋阴润肺的水果,以达到祛除秋燥的作用~

当然,有美食需配美酒——“桑盈”红酒,应有尽有!

更多“桑盈”桑葚红酒的知识、入手门路与资讯,可以与小编交流哦!


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