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推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

吃A4纸的鲨鱼 05-19 10:46 关注

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本人85后,身高根号3米,工作这几年体重一直在缓缓攀升,最终达到170斤,肚子都出现了,于是开始尝试坚持跑步来减肥,到现在坚持了快3年了,体重基本控制在134斤左右。

推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

下面说说自己3年来买过的适合长距离慢跑的跑鞋

首先是亚瑟士kayano24

44码,宽楦款,323g44码,宽楦款,323g

这双是我入手的第一款跑鞋,当时是170斤,大体重,所以入手了这款号称支撑旗舰的跑鞋,这双鞋非常适合体重偏大的入门级普通跑步人士,包裹性非常非常好,对脚踝保护到位,跑起来感觉非常稳,月跑150公里,连续跑了一年多,也没有太多的磨损。

推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

现在基本用来跑通勤。

第二双是亚瑟士kayano25



44码,宽楦款,346g44码,宽楦款,346g

据说两双跑鞋换着穿能减少跑鞋损耗,于是买了同色的下一代



升级的地方基本不明显,感觉就是同一双鞋,所以两双鞋换着穿。

第三双,索康尼liberty iso

44码,339g44码,339g



这双鞋帮助我完成了人生首个半马,支撑性很强,包裹性良好,透气性优秀,让我可以很舒适的跑完了半马,适合体重偏重的入门级跑者。

半年的时间,体重减了30斤。

体重达到标准后,对跑鞋的重量有了需求,感觉亚瑟士太沉了,特别是当速度上来后,感觉跑的越久,拖累的感觉越明显。

于是入手第四双,hoka one one 的mach2



44码,283g44码,283g



很轻,很透气,超大厚底,踩上去特别舒服,跑起来很享受,对于入门级跑步爱好者来说,厚底代表可以跑的更远,轻量代表可以跑的更久,这双应该是鱼和熊掌兼得的佳作了。我就是用这双鞋跑了人生首个全马,一路跑下来,脚底依然很舒服,当然也磨出了血泡,但感觉很踏实,我很喜欢。

最后一双还是hoka one one 的鞋,carbonx

推荐几款自己购入的适合普通人进行长距离慢跑(LSD)锻炼的跑鞋

本来打算用这双跑今年的马拉松的,结果被疫情影响了,这双也很适合长距离慢跑,对新手和大体重人士很友好,底大,透气,内置的碳版能够提供足够的回弹,支撑跑20公里后因疲惫而发力不足的跑者可以借力继续奔跑,适合对马拉松有一定速度要求的进阶跑者。

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全部评论 (24)
大概是拙舌笨嘴
2
05-19 11:30

150*12=1800公里,鞋底没怎么磨损、脚后跟那里也没有破?塑胶跑道?我不信,要么我买的假亚瑟士?

我是大爷大大
1
05-19 21:33
冰封De记忆: 我也不信两千公里的亚瑟士这样。 1
吃A4纸的鲨鱼: 跑步机上跑的[傻笑] 2

[大哭][大哭][大哭]我的胜利5不到500公里,后跟内里,两只脚的小脚趾网面都破了

酸酸的葡萄
1
05-19 15:46

我之前经常穿freedom,目前最喜欢turbo2,最近买了双floatride energy2

吃A4纸的鲨鱼
0
13小时前
玩家990: 我也170多,一个月120左右,纠结买哪个[喜极而泣]第一次买跑鞋有推荐的嘛 1
吃A4纸的鲨鱼: 体重多少,这个很关键! 2
展开隐藏评论
玩家990: 87kg目前,大体重,正常每天跑4-5km,一周跑个4-5次 3

太重了,建议亚瑟士kayano系列,或美津浓预言系列,或hoka one one 的克利夫顿和邦迪系列,等体重降到75kg后可以尝试索康尼的liberity系列或hoka one one 的林康和马赫系列,或美津浓的rider系列,等降到70kg以内,就基本随便了~

玩家990
0
15小时前
玩家990: 我也170多,一个月120左右,纠结买哪个[喜极而泣]第一次买跑鞋有推荐的嘛 1
吃A4纸的鲨鱼: 体重多少,这个很关键! 2

87kg目前,大体重,正常每天跑4-5km,一周跑个4-5次

吃A4纸的鲨鱼
0
19小时前
玩家990: 我也170多,一个月120左右,纠结买哪个[喜极而泣]第一次买跑鞋有推荐的嘛 1

体重多少,这个很关键!

玩家990
0
05-25 22:11

我也170多,一个月120左右,纠结买哪个[喜极而泣]第一次买跑鞋有推荐的嘛

值友2374061070
0
05-25 15:29

一样的kayano24,跑了半年两边小脚趾那里的鞋面就磨通了,而且从kayano21开始,几双都是一个毛病。我的脚面并不宽,怎么会这样?

吃A4纸的鲨鱼
0
05-23 21:07
xd_leo: 为什么我的亚瑟士k23跑了500+公里就惨不忍睹了[害羞] 1

跑步机不费鞋的[邪恶]

吃A4纸的鲨鱼
0
05-23 21:06
值友9449658427: liberty iso好鞋 1

所见略同~[得意]

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