折腾不止 篇六十八：跑步定位精准快速，咕咚X3-RE运动手表体验

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现在很多人都会在运动完后，将运动中的计时、卡路里等数据进行分享，既能让朋友监督自己的运动，又能带动身边人运动。大多数人为了记录跑步数据都会随身带着手机，但手机重量不轻，带着跑步很不方便，还会有摔坏的风险。平时跑步常用咕咚APP记录数据，最近入手了它家的咕咚X3-RE运动手表，外观轻便精致，性能更专业强大，下面就来看看它有着怎样的使用体验吧。

一、开箱外观

咕咚X3-RE运动手表的包装盒外观采用了简约设计，正面中间应有产品型号，左侧有手表一半的线条图，侧面印有名称型号，相当简洁。盒内配件有咕咚X3-RE、充电底座和说明书，另外还送有一本跑步手册，能让跑友学习如何科学健康的运动。

咕咚X3-RE外观简约精致，采用了传统手表的圆形表盘设计，相比方形表盘更好看，表盘采用了康宁大猩猩3代玻璃材质，具有较好的防护性和抗刮磨性。男生佩戴沉稳大气，整体小巧轻便，手腕细的女生佩戴舒适，整体仅重48克，运动中不会有负重感。

咕咚X3-RE采用了触屏与按键相结合操作，触控支持单击、长按、滑动操作；右侧有两个实体按键，上按键短按可翻页，长按可发起运动；下按键短按取消或返回上一界面，长按可实现开关机，操作简单易记。

表圈采用了不锈钢CNC工艺，很有金属质感，表面刻有工艺数字，显得刚毅干练。屏幕采用了全反射式常显屏，在太阳直射的光线下依然可清晰看到表上内容，还带有背光功能，在晚上也能清晰的显示，方便运动中查看数据。

背面中间是PPG光电传感器，能全天候监测心率变化，传感器部位只是微微凸起一点，相对比较平滑，佩戴更舒适，不会像其他运动手表在手上会留下凹印。旁边有充电触点，相比接口式的充电更方便，可增加手表的防水性。

表带采用了液体硅胶材质，柔软亲肤有弹性，佩戴更贴合舒适，还有良好的防汗透气性，采用了快拆设计，方便根据自己的喜欢搭配表带。

咕咚X3-RE内置260mAh锂电池，可用卡扣式充电底座充电，每次充满电只需2小时，无需长时间等待，待机时间可达40天。日常佩戴使用两周后还有6%的电量，期间跑步了几次，可见续航时间还是相当不错的，不用担心频繁充电。

二、使用体验

咕咚X3-RE运动手表使用前需要手机扫描，下载安装咕咚APP，根据操作指示扫码绑定手表即可，操作还是比较方便的。同时手机上的天气、温度、时间等信息会同步到手表中，表盘上会显示日期、时间、蓝牙状态、星期、步数、心率、电量等信息。还内置有6种不同风格表盘，完全可根据自己的喜好设置。

咕咚X3-RE支持户外跑步、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳等7种运动模式，可满足很多人的日常运动需求。采用了索尼低功耗GPS芯片，即使在信号干扰较多的城市中，也能快速精准的定位，轻装不带手机进行户外运动，也能精准的记录运动中的各项数据。

在跑步状态下会显示当前时间、平均配速、当前心率、总路程和时间等数据，还能向右滑动查看实时配速、累计爬升和卡路里，以及运动轨迹等相关信息。运动完后将数据同步到手机中，通过咕咚APP可查看更全面精准的各项数据信息，还有相关的运动建议。

在快速骑行中GPS定位也没有出现漂移情况，运动数据中还有各心率区间耗时，方便更科学健康的运动。还支持泳池游泳，防水等级可达50米，在日常游泳中可放心使用，还会精准记录游泳中的各项数据。

戴着咕咚X3-RE跑步和骑行多次，无论是在空旷操场、水泥路，还是乡间小路或山林中运动，手表定位也是很快的，记录的各项数据都还比较不错，与另一块几千的专业手表对比，各项数据基本上没有什么明显差异，误差均在允许范围内。

无论是运动中，还是日常生活中，咕咚X3-RE都会全天候监测心率变化，如在剧烈运动中心率超出极限心率值，手表会立即震动预警提醒，可守护运动中的安全。还能监测睡眠和血氧浓度，可随时掌握自己的身体健康状态，毕竟现在上班族中亚健康的人不少。

咕咚X3-RE支持咕咚独立研发的跑能训练，智能训练课程、亚健康改善及青少年体考专项训练等7大类专业运动健身课程，提供有1000+节咕咚训练课程可选。仿佛是跑者的专属私教，可互动式直播live直播课程，随时随地就能开练，还能动作实时捕捉和及时矫正姿势，真是全领域科学指导。

咕咚X3-RE有来电提醒和消息通知功能，方便及时接收到重要消息，还不会打扰到周围人。还有久坐提醒、天气、闹钟、秒表、计时器等实用的小功能，其中久坐提醒很适合现在的上班族，他们经常久坐办公。

三、体验总结

咕咚X3-RE运动手表外观简约精致，轻便机身佩戴舒适贴合，大猩猩3代表盘抗刮磨，全反射式常显屏强光下清晰显示，液态硅胶表带亲肤柔软，续航长久待机可达40天。还提供有7种运动模式可选，索尼GPS芯片定位精准快速，记录运动各项数据全面精准，以及能监测心率、睡眠和血氧浓度，随时掌握身体健康状态，还有些实用的小功能，是款值得推荐的千元内高性价比运动手表。

有待改善：不能设置背光时长。