龙猫美食 篇三:营养好粥道!亚慧的枸杞南瓜粥自制教程,请收藏备用!
创作立场声明:枸杞南瓜粥制作教程!
一、前言
周末领小朋友出去玩儿,吃了两天的亚慧午餐,小朋友对这个甜甜的南瓜粥特别喜欢!3块5一碗,还没有多少米!怎么算都觉得不合适!
趁着在家办公这几天,决定自己在家动手给小朋友做一碗美味的枸杞南瓜粥,健康美味,又干净卫生,关键还实惠!一举三得!
二、所需食材
看图说话,需要四种食材。
1.南瓜一个,可以是贝贝瓜,也可以是我这种南瓜,挑外表麻赖一点的比较好!
因为今天买的南瓜比较大,所以就切一半备用!
第一步处理是,先把南瓜子扣出来!
南瓜子也不要扔,我妈每次都挑出来晒干吃!
第二步,把南瓜皮削掉!
处理好之后,大概是这个样子!
第三步,切小块备用!
2.优质黄冰糖,我选的是山姆的这款,品质没的说!
一大袋九百多克,撕开后还可以拉链密封!
黄冰糖的品质看得见,我今天就放了图上这些!
感兴趣的小伙伴,给你们放个京东的链接:
3.枸杞是我在药房换购的,一大盒一斤装的500多克。
倒出来这么多就差不多了,喜欢的小伙伴也可以多加!
需要提前清洗后泡水处理一下。
用干净的清水淘洗干净!可以多冲洗几遍!淘米水也别扔,可以洗脸,浇花等等,有大用处!
水量根据自己选的米的吸水程度,还有自己想要喝粥的稀厚来加。
三、枸杞南瓜粥做法
1.差不多加了这些水,把枸杞倒进去
2.无脑入南瓜和黄冰糖,稍微搅拌一下!
3.放入高压锅、电饭锅等等做粥的容器里面,根据每个电器的不同,设置格式的烹饪时间和程序!
4.享受美味!今天送小朋友上课,然后回来有点晚,粥泡的时间有点长了,水没放足,有点厚了!
之前这个水准差不多,大家可以根据自己的需求,适量加水!
今天的分享就到这里,美味的枸杞南瓜粥,你学会了么。