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经验分享-教你几招轻松应对春季过敏
2023-04-28 13:57:49
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春暖花开，本是外出踏青的好时节。但是每到春季总会有人欢喜有人愁，特别是一些敏感体质的小伙伴，轻则流泪、鼻塞、五官不适，重则浑身瘙痒红肿起疹子，严重影响生活质量！楼主一家三代人都是严重的过敏体质，过敏性哮喘、过敏性鼻炎和结膜炎一个也没跑了
。。。尤其到了春季，各种花粉、沙尘来袭，楼主是一点也不敢马虎！从自身经验来说，提前做好预防措施尤为重要。今天就来和各位小伙伴分享自家的抗敏经验和抗敏好物，轻松应对春季过敏！
楼主家里目前过敏最严重的是大宝，需要定期去医院复查肺功能和鼻子。大宝从小遗传了楼主的过敏体质，主要表现为呼吸道和眼睛。很小的时候在医院做了过敏点刺检查，花粉、霉菌和动物毛发过敏比较严重。尤其近几年，每到春天都是一把鼻涕一把泪的，严重的时候在学校上课都无法集中注意力。
今年二月份医院例行复查，医生特意强调了要提前预防春季花粉，并且给出了一些中肯的建议。楼主是个执行能力超强的人，回家后就按照医生的意见一条一条执行，果然顺利度过了这个花粉横行的春天！
首先，推荐的是几个比较实用的公众号，可以实时地了解过敏知识、致敏原因等等，有备无患！
---》敏儿成长
这是北京儿童医院“过敏反应科”的公众号，不定期会更新各种有关过敏的小常识，比如近期的“为什么天气好，花粉症状反而更重？”、“出门就一把鼻涕一把泪是怎么回事”、“如何辨识自己是不是花粉过敏？”等等，家有过敏体质小朋友的强烈建议关注这个公众号。同时，提供该院“过敏反应科”的就医指导，大宝从小就在这就诊，真心推荐！
---》花粉监测预报
楼主这个花粉监测预报的公众号，主要播报的是北京地区各区域的花粉浓度情况，每天都会更新，包括各个区的花粉浓度、花粉种类和一些温馨提示。建议其他地区的小伙伴也关注一下类似的公众号，避开过敏源，花粉浓度高时尽量避免外出。
针对过敏性鼻炎、过敏性结膜炎推荐的必备清单！
---》花粉阻隔剂
耳鼻喉科医生推荐的过敏性鼻炎必备品，原理是通过涂抹阻隔剂，在鼻腔中形成一层物理性阻隔层，减少过敏源的吸入量，从而减轻过敏症状。完全靠物理阻隔，不用担心有副作用，作用类似隐形口罩，每次外出前涂抹即可。
---》海盐水鼻腔冲洗剂
这个必须要吐槽一下，记得大宝刚开始使用海盐水的时候，楼主都是亲自去医院找医生开药，只认菲斯摩尔儿童装的洗鼻器，费时费力不说，动辄花费上百的银子还非常不禁用。后来经朋友推荐，开始直接网购海盐和洗鼻器自己DIY，效果没有明显的区别，银子省了不少，奉劝各位小伙伴“自己动手丰衣足食”！洗鼻器+80袋海盐，只要菲斯摩尔的零头，秒杀一切！
海盐水洗鼻子的原理也是清洗掉鼻腔里残留的花粉和灰尘，没有任何的治疗效果，和花粉阻隔剂都是纯物理手段阻断过敏源。了解和正确认知了洗鼻器的原理，也就能够解释为什么有的人觉得使用洗鼻器对鼻炎没有效果的原因了。虽然没有治疗效果，医生还是强烈推荐在花粉季坚持每天冲洗鼻腔，毕竟减少花粉的吸入还是能辅助减少过敏发生的。
---》》防花粉口罩
PITTA这款防花粉口罩也是楼主一家花粉季出门的必备品，透气性好又不妨碍阻隔效果是它的最大优点，呼吸顺畅了又不勒耳朵，小朋友一般就不会抵触了！
---》》常备药物
其实治疗过敏性鼻炎真正起效的还是要依靠药物，上面提到的花粉阻隔剂和鼻腔冲洗剂只是辅助治疗。医生也是推荐对花粉过敏的鼻炎患者在春季（3-5月）坚持使用鼻喷雾类的糖皮质激素。楼主本人从小也是严重过敏体质，使用吸入和鼻喷的糖皮质激素很久了，咨询过N多医生、查阅过无数资料，这种鼻吸类的糖皮质激素相较于口服的激素类药物，副作用仅仅是九牛之一毛。所以，放心使用，尽量减少鼻炎发作的频率是第一位的！入春了提前用上，每天两个鼻孔各一喷，配合海盐水洗鼻，妥妥的！
敲黑板：关于上述鼻喷雾类的药物，只是楼主一家的经验之谈，小伙伴们做个参考。具体的治疗方案还是建议大家按照医生给出的专业性意见为准！
而过敏性结膜炎强烈推荐的，也是儿童医院眼科医生力推的，是下面这款：
记得大宝第一次过敏性结膜炎，眼睛痒的揉个不停，楼主直接药店随便买了另一款眼药水，心想着也不是什么大毛病，治疗效果应该大差不差。但事实证明，还是需要对症下药！
敲黑板：过敏性结膜炎的治疗，同样建议大家第一时间看医生，找专业的人干专业的事，总没有错！
总结
楼主分享的防过敏经验主要是针对过敏性鼻炎、结膜炎的，提出了一些比较有针对性地建议和意见。就家里大宝而言，采取了以上措施之后，今年算是顺利度过了一个过敏季。希望给同样被过敏困扰的小伙伴一些帮助，顺利度过人间最美四月天！
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Rhythm1505
校验提示文案
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