上班总是坐着不动,推荐一款可以促进肠胃蠕动的食品
我之前上班也是长期坐着不动,而且每到下午4点左右,忙活了一天,肚子饿得咕咕叫,就开始和办公室姐妹点下午茶吃,又是炸鸡又是披萨,还有爆辣的鸭货。
不仅吃出了水桶腰,皮肤也经常爆痘,还常常便秘,并且连续2年体检都有轻度脂肪肝,医生说要多吃富含膳食纤维的食物,这样能促进肠胃蠕动,减轻肝脏负担。
我闺蜜的婆婆是中医,她也跟我说:“你以后下午茶少吃这类高热量食物,换成健康食品比如银耳羹。”
去年底我跟着大部队阳了一波后,整个人都感觉虚了很多,觉得要抓紧养生起来,所以听取了闺蜜婆婆的意见,办公室下午茶开始吃银耳。
银耳对女性来说真的是养生神器,想想各种古装剧中出镜率最高的养生汤羹就是银耳羹了,在古代,银耳可是皇宫贵族的专享养生圣品呢。
银耳的膳食纤维含量是比较高的,可以促进肠道蠕动;纤维素还可以吸水膨胀,增加粪便体积,软化大便,从而促进大便畅通。可以搭配蜂蜜一起食用,对于肠燥便秘或热结便秘都有一定的改善作用。
推荐我正在吃的一款即食银耳金燕耳,口感顺滑,胶质满满,关键是不用清洗也不用泡发,焖烧杯焖一焖就能吃,很适合当办公室下午茶呢。
只需要用焖烧杯焖制20分钟,就可以得到一碗软软糯糯的银耳羹,看看这长长的拉丝,真的是胶质满满!
金燕耳给我最大的感受是放心+便捷+多胶。
放心。金燕耳主打高品质银耳品牌,选用的是古田高山生态有机银耳,全环节可溯源,全程安全把控,不打农药,无添加,通过了欧盟526项农残检测,品质有保障。
便捷。无需繁琐地洗、剪、泡、炖,只需用配赠的焖烧杯焖20分钟就能吃到一碗胶质满满的银耳羹,方便快捷。
多胶。金燕耳采用先进的培植与加工技术,精选最出胶的三分之一耳瓣,胶质浓稠,口感顺滑。
我找客服要过一个检测报告,显示金燕耳高山生态有机银耳富含71.2%的可溶性膳食纤维,12.4%的蛋白质,以及16种氨基酸,而且没有添加剂,口感清润,很纯粹。
对我们职场女性来说,平时工作时忙起来像打仗,有时候恨不得分秒必争,回到家还得带孩子、做家务。普通银耳处理制作流程那么复杂,耗时耗力,量还不好控制,有吃银耳羹的冲动都嫌麻烦而放弃了。
现在只要有开水就能享受到银耳羹,跟泡咖啡和茶一样简单,实在是太方便了! 配套赠送的胶囊焖烧杯十分小巧,女性一般的通勤包都能装下,不管上班还是出差,带着都很方便,还赠送了一些搭配的谷物、冰糖等。
金燕耳纯粹系列一罐是80克,每次取2克(用配送的小勺子2-3勺)放入焖烧杯,加入200ml左右100℃开水(焖烧杯大概8、9成满就可以),若使用饮水机里的开水(约80℃),需要焖的时间稍微久一点,这样更出胶,口感更好。
银耳泡好了,整个体验就是出胶很快,也可以加入配赠的谷物小包进行焖制,获取更多膳食纤维。
最近天气变化大,稍不留意就感冒咳嗽,我在银耳羹里加了一点红枣秋梨膏,又润肺又美颜,味道还真不错!大家也可以试一试这样的搭配。
连续吃了几个月,我的皮肤不再爆痘了,体重也减轻了几斤,经常上火便秘的问题也改善了很多。任何事情都有一定的过程,我相信坚持吃,应该能改善得更好。
职场女性往往工作节奏快,身体处于亚健康状态,对生活品质要求高,也很在意自己的皮肤和身体状态。银耳中含有丰富的膳食纤维及多种氨基酸、维生素、微量元素,是滋补又实惠的美颜神器。
可以试试我吃的这款金燕耳,冲泡便捷,无需繁琐的泡、洗、剪、炖等流程,在办公室电器设备不齐全的情况,20分钟焖一杯,跟泡咖啡一样简单,缓解疲劳和饥饿,轻松养生。
值友9015079545
校验提示文案
娃娃小萌萌
校验提示文案
值友9015079545
校验提示文案
娃娃小萌萌
校验提示文案