书单|读了让你的大脑变快的3本书
你是否偶尔感觉到自己的大脑反应有点迟缓,甚至如蜗牛一般缓慢?这倒不是说你真的笨,相反你可能比大多数人都聪明,可是为什么却有这样的感觉呢?
因为你平时不经常思考,连难一点的书不读,大脑得到训练的机会就少,自然就反应慢。所以经常读烧脑的书是必要的,就像下面这3本书,读了之后可以让你的大脑变快。
一、《贪婪的多巴胺》
丹尼尔·利伯曼的这本书告诉我们多巴胺在控制欲望、想象力、冲动和创造力等方面有着重要的作用。它既是一种激发我们追求更高目标和长远愿景的欲望分子,又有可能让我们陷入欲望无止境的困境。
这本书就全面去剖析多巴胺对情绪、决策和生活的影响,让你理解在日常生活中如何充分发挥大脑的潜力,让它运转越来越快。
推荐理由:读了本书,你就了解多巴胺是什么,以及它对生活有哪些影响,比如它让你明白为什么成功后不久,人就不再那么激动,再浓的感情为什么会减退,以及节食计划为什么难以坚持等等。当你理解这些,今后在思考类似问题时,你的大脑就变快了。
二、《超越智商》
这本《超越智商》的副书名叫《为什么聪明人也会做蠢事》,从完整的书名你就看得出来,它揭示了高智商的人并不意味着能做出正确和明智的决策。智商只评估了我们的智力,却忽略了判断和决策能力的重要性。
这本书还教会你如何从智力中分离出理性思考,不要以为聪明的人就不会犯错。相反,聪明人干的蠢事也不少,尤其是缺少决策能力的人,这跟智商就没有多大关系了,而是一个思考系统。
推荐理由:当你读了本书,就知道智商只是决策能力的一部分,它并不是最重要的,理性思考才是关键。所以平时不管是做事还是面临抉择时,不要总以为聪明能够无往不胜,多思考,让大脑加快运转才是重要的。
三、《思考,快与慢》
丹尼尔·卡尼曼的《思考,快与慢》讲到了大脑思维的两种方式,叫快思考和慢思考,用书里的术语叫系统1和系统2,这两种思考方式对决策的影响是非常大的。
系统1是快思考,也就是我们平时的直觉、情绪等反应,比如你对某个陌生人产生莫名其妙的好感,一见钟情;而系统2是慢思考,需要你苦苦思考才做出的决策,比如如何做出一顿丰盛的晚餐,你就得慢慢想了。
推荐理由:读了这本书,你就了解快思考和慢思考的不同,也了解了它们在做决策时的作用,在该思考的时候就用系统2来思考,在不重要的事情就用系统1快速思考。如此一来,你的大脑在不停地切换之后,它就变得更快。
我推荐的这三本书,让你了解多巴胺的作用、提高理性思考能力以及认识快思考和慢思考的差异,从而更好地应对人生的挑战,做出更明智的决策。
假如你认为自己的大脑反应迟钝了,不妨找这三本书来读,读过之后你就会发现自己的大脑变得越来越快。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
feathers
贪婪的多巴胺 这本书读前半本基本就够了
思考快与慢 比较值得看,但缺点是:
对求“思考术”人来说,方法讲的太少了,偏“道”
对需要结构化思维框架的人来说,原理讲的又太浅
这类的书如果往深看,认知心理学的基本经典最值得读。求速成,有几本日本人写的记忆术还不错
校验提示文案
哪里的眼泪
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