冬季运动好项目推荐和个人感想

冬季已经来临了，每每这个季节都是让人挺绝望无语的，这是为什么呢？要么早上起不来，要么体重蹭蹭的增。还有我住在西南地区，冬季气温能降到接近0摄氏度，手和耳朵不出意外也会长冻疮，得准备电暖器，电热毯，防冻膏，暖手宝等等。

如果在夏天和冬季这两个季节选的话，我宁愿过炎热的夏天也不想过寒冷的冬季。很冷的时候连电脑都不想玩了，因为坐那儿太冷了，还不如早早上床暖和着。冬季我国南方地区确实不能和北方相比，虽然北方外面冷，但是回家还有热烘烘的炕或者暖气，整个屋子都是暖和的。

记得20年前还去了天津当兵，是真实体验了北方的冬季了的。天津靠近渤海，那儿白天吹过来的风刮在脸上都疼，我直接认为如果一个人傻傻的在外面站一夜可能会被冻成冰棍的。好了，废话也说得比较多了。

我给大家推荐的冬季瘦身锻炼就是简单的跳绳。都说跳一跳十年少。其实跳绳，跑步这些都是最简单的冬季瘦身运动，跳绳不仅能提升心肺功能，还可以燃烧脂肪，所以为了自身的健康，这个冬季我们还需自勉，多锻炼运动，少玩手机电脑！

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