听我说“屑屑”你，今年秋冬的第一瓶洗发剂，解决了我的头油、头屑困扰

为什么有的人从来不穿黑色的衣服？真实原因让人心疼——头屑。

相信不少人都有过这种感受：宣传去屑控油的洗发水越来越多，用着用着头屑却只多不少。

• 不敢近距离社交，尤其在和领导汇报时，生怕自己的头屑比PPT更吸引眼球；

• 爸妈安排相亲吃饭，千叮咛万嘱咐别穿深色衣服，戴上帽子，否则影响印象分；

• 每天早上睡醒，枕头上一片片白花花头屑，手轻抚发丝周围下起了雪，自己都嫌弃自己......

作为【头屑星人】，社死名场面真的数不胜数，头屑就像心里的一根刺，总是无法得到解决。

头皮屑是头皮常见疾病，在医学上称为“头皮糠疹”，临床表现为头皮或头发上过多的细小灰白色干燥或稍油腻的糠秕样屑片，可伴瘙痒，人群发病率高。据不完全统计，全球青春期后一半以上的人群被头皮屑所困扰。目前普遍认为马拉色氏酵母菌(Malassezia sp.)的定殖、头皮油脂分泌和个体易感性是导致头屑最重要的3个因素。

马拉色菌是头皮表面发现的最多的真菌。这种真菌生活在头皮上，以皮肤油脂为食。

马拉色菌里有限制性马拉色菌、球形马拉色菌等，不同种类的马拉色菌的致病性不同，并适应人体皮肤的不同部位。

当球形马拉色菌利用脂肪酶代谢其消耗的油脂时，会产生一种副产物——油酸，该副产物渗透到头皮并引起头皮屑。

▲左为10×10显微镜下马拉色菌，右为40×10显微镜下马拉色菌

头屑虽然只是小病，但却是让人难受不已的小病。如果想要去屑成功，一定要先了解自己的头皮情况+了解去屑成分，不能“病急乱投医”。

一、可以根据【头皮附着性皮屑严重度等级的定义和评分表】先在家自测一下头屑严重度。

⬇️头屑可以分为两种

• 干性头皮屑：通常是白色或黄色的，干燥、粉碎性。可能会导致头发干燥、枯萎、易脱落。

• 油性头皮屑：通常是黄色的，油腻的。可能会导致头发油腻、易发病。

二、了解市面上的去屑成分都有哪些，选择最适合自己的一种

去屑剂按照不同的作用机制，主要分为以下3种类型:

1、角质层剥脱剂 ：包括煤焦油、硫磺和水杨酸

2、细胞生长抑制剂

3、抗微生物制剂：二硫化硒、酮康唑、氯咪巴唑、吡罗克酮乙醇胺盐等

👇由于头屑的产生是一个复杂的过程，所以想要解决头屑，主要需要使用药物达到以下作用

1、减少头皮微生物的生长

2、抑制头皮角质化细胞的分裂

3、降低表皮更新换代的速度

4、阻止将要脱落的细胞积聚成肉眼可见的块状鳞片

⬇️市面上常见的去屑成分主要有以下几种：

• 呲硫翁锌 (ZPT)：ZPT具有很强的抗真菌作用，有效的杀死产生头屑的马拉色菌，同时抑制头皮油脂分泌。适合头皮油腻、轻度头屑人群，超市大多数的去屑洗发水含有该成分。（ZPT虽然对人体无害，但对环境危害较大，目前欧盟出台相关规定自2022年起禁用该成分。）

• 吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）：OCT有杀菌、抗氧化的作用，作为高效无毒、无刺激的去屑剂，可以缓解头皮敏感的问题，改善头屑头痒问题，适合轻微头屑人群作为日常使用。

• 水杨酸：水杨酸抑制皮脂腺分泌作用，高浓度水杨酸刺激性强，低浓度水杨酸去屑效果一般，因此很多洗发水把水杨酸当作辅助去屑成分，结合OCT等主流去屑剂协同生效。水杨酸适合头皮出油多人群使用，头皮敏感脆弱不建议使用。小于三岁的儿童和孕妇禁止使用，也不能长期使用。

• 酮康唑：酮康唑有抗炎、杀菌作用，对头皮屑的抑制能力强，还能消除头痒等症状。适合头屑多头皮痒使用。酮康唑属于非处方药，复方酮康唑属于处方药，含有激素成分，需要在医生的指导下使用，注意鉴别。

• 二硫化硒：二硫化硒能抑制马拉色菌，从而控制头皮屑滋生，同时具有止痒的作用。常见的含二硫化硒洗剂有两种，一种是非处方药 (2.5%左右) ，一种是含该成分的洗发水 (不高于1%) 。适合头皮油、头屑严重、头痒人群使用，用于去头屑、头皮脂溢性皮炎、花斑癣 (汗)。

• 其他去屑成分：焦煤油、青蒿、神经酰胺、氯咪巴唑 (INCI)、羟乙基磺酸 （HP100)等。

如果是头屑严重，患有脂溢性皮炎的人群，不建议选择普通的妆字号去屑洗发水来改善问题。

这时选择针对性的药用洗剂，才能快速、有效地解决严重的头屑、头痒、掉发等问题。

由于脂溢性皮炎真的很难一劳永逸，稍微熬夜+放纵饮食，就会出油变多。

选择一款去头屑的优等生，专门清除皮肤多余的皮屑和油脂，抑制马拉色真菌的繁殖，就能改善这个问题二硫化硒就是非常适合脂溢性宝宝体质的好成分。

小编今年秋冬的第一瓶“去屑神器”，就是这款999旭发二硫化硒洗剂，不论是气味、使用感、效果，都是很优秀的！今年秋冬头屑真的消失了，发丝也不再贴头皮，优点非常明显⬇️

👍超微粉体专利工艺，使用感优秀无残留。

👍不含激素，纯矿物，不刺激不依赖。

👍国药准字，OTC标识，持证上岗，可靠有保障。

👍淡淡清香，无刺鼻药味残留，洗感舒适。

到底多久洗一次头才是对头皮最好的？由于每个人的发质和头皮环境不同，最好是根据自己的头发情况决定洗头发频率⬇️

干性: 三天一洗，使用温和洗发水+精油护理发尾；

油性: 每天或者隔天一次，强清洁力洗发水——二硫化硒洗剂+温和洗发水交替着用，发尾需要用护发素或者精油；

中性: 三天一洗，洗发水+护发素/护发油定期使用；

混合性: 既要勤洗头，又要用护发素和护发油经常修剪发档。

🖊️头屑严重不仅仅需要使用对的洗发水，还需要从生活习惯改善。

吃：忌口重口味、多吃清淡食物，补充维生素b；

动：增加有氧运动，增加身体代谢，每天早晚梳头一次，促进头皮循环；

住：使用纯棉的床品，头皮避免暴晒和暴力抠挠

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